sesji

ja teraz mam troszke luzu, przynajmniej na czas pierwszej polowy sesji... a od lutego do końca czerwca robie hardkor napisalem sobie fajny trening... teraz potrzebuje niezłą diete.. bede muslal przysiąść nad tym w wolnej chwili.. czyli za chwile zamęczyłem dziś tatusia.. ale za rok bedzie wymiatał.. Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu [...]

zapisujemy w kalendarzu i pszypominam o nieustajoncym tszymaniu za uaciatego hrhrhr (nie ff sprawie uaciatej btw, ale sesji )

[...] Stirlitz szedł nocą przez las. Nagle zobaczył na drzewie świecące oczy. - Sowa - pomyślał Stirlitz. - Sam jesteś sowa - pomyślał Bormann. Gestapo obstawilo wszystkie wyjscia, ale Stirlitz ich przechytrzyl. Wyszedl wejsciem. Oraz: Chuck Norris nigdy nie musiał zaliczać sesji. To sesja musiała zaliczyć Chucka. No dobra, dobra... idę się uczyć...

[...] jako przedstawiające "ostatniego człowieka, jakiego chciałbyś zobaczyć wychodzącego z twojego komina” lub "św. Mikołaja z getta”. Podczas sesji Sonny pozwolił na zrobienie sobie tylko jednego zdjęcia, po czym udał się w stronę windy, aby dokończyć przerwaną grę w znajdującym się niżej kasynie. – [...]

witaj Szefu po sesji juz???? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Veronka wszystko zauważy Macie watpliwości o kim myślę to tylko Veronkę pytajcie Ja chyba tez bym potrzebowała bana , choć to nie pomoże , wymyślę sobie 1000 innych zajęć by tylko do sesji sie nie uczyc

faktycznie coraz mniej tu nas ,ale moze po sesji sie poprawi frekwencja :))

[...] zmiany intensywności pociągają za sobą zmiany w rozkładzie trenigu. Pisząc np. '50 min. HR powyżej 75%' nie normuję długości trengu. Chodzi jedynie o to że podczas tej sesji na Twoim monitorze pracy serca przez 50 minut wartość uderzeń serca ma przekraczać wartość75% HR max. nie uwzględniłem więc rozgrzewki i tzw. fazy schłodzenia. Po 6 [...]

KAIN - nie wiem, Bathory? Jeszcze jedno, robisz Grzbiet, biceps a potem brzuch? - Jeżeli tak to popełniasz błąd. Nie tak duży, ale jednak - lepiej nie trenować brzucha na sesji podczas której obciażany był odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Termogenics and thyroid gland stimulators investor Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-03-17 16:11:22

[...] się sztywnym trzymaniem sie pewnych reguł, jednak ja wolę nie ryzykować w eksperymentowaniu podczas treningów i staram sie by grupy mięśniowe trenowane podczas jednej sesji nie miały na siebie żadnego wpływu, a jako że nauczono mnie by nie trenować brzuszka z pleckami to trzymam się tego przed strachem związanym z moim największym [...]

[...] tak jak napisałaś zastanawiałam się nawet czy czasem nie take off my shoes i nie iść na boso :P bo i takie rzeczy jooż mi się zdarzały:)) %) btw jak przygotownia do sesji artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]

o to ja moze remont jeszcze skończe hhihi kiedykolwiek byle po sesji a to trudno stwierdzic kiedy sie skończy to piekło

[...] Ciebie żadnych niepokojących objawów Parker, puchy puchy, nie ma z kim sabatu robić bo poza witches szukających aktualnie Bold Mountain witch Shelly właśnie 'odpoczywa' po sesji A bez sabatu i ofiary nie takie chętne Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli [...]

[...] i pu-erh ;D Mama Dezira jest bdb z czegoś o żywności Shelly była poddawana katuszom egzaminacyjnym z moich dziedzin ale podstawienie ponoć nie było możliwe . Po skończeniu sesji gromkim 'tatadammm' zapowiedziała możliwość kampanii wrześniowej oraz zalewanie się ;D Si2 z Siwym przeprowadzali experyment na czytelnikach fitness. Przerósł nasze [...]

[...] treningowym bedzie dobrze z tym co chce osiagnac :) zalooje tylko ze tak szybko go skonczylam gdy wychodzilam z sali zjawilo sie owo koolko wzajemnej adoracji to od 8min sesji rowerowych ;) %) i nie wiem jakie tym razem rekordy czasowo wagowe by padly beuuuu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik [...]

hehe cześć ama.. to ja juz nie lubie sesji... a teraz dobrej nocy życze...:* niech Wam sie przyśnią te... no... mrówkojady... albo, jak to było... konie? ślimaki? albo zyrafy - nie pamietam już 'bra'noc Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc [...]

ech gdzie te czasy sesji i zaliczeń .... hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Dez, ja myslalem o sesji. No chyba, ze planujesz nie spac przez nastepne 2,5 roku. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

heheh i heheh tyka - jeszcze mnie nie widziałeś marcin... mam zamiar sie wysypiac w czasie sesji, bo teraz mam wreszcie spokój i zadnych zajęc.. tyka.. odspiewałem hakunamatata... zwaliłeś sie już z tapczanu? btw tak mysle nad alternatuwnym zakończeniem... moze faktycznie zjemy pumbe? Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu [...]

czesc shelly wreszcie udalo sie spotkac jak sesja btw o temp nie moosisz sie martwic tez zdawalam jeden z examoow z wysoka goraczka i o dziwo poszedl mi lepiej niz te zdawane w tamtej sesji na trzezwo