[...] zma. Faktycznie dziala, bo i co mialoby nie dzialac. Do tej pory szamalem zma przez 6mcy fabryczne,wiec mam punkt odniesienia. Pod pojeciem dzialalo mam na mysli gleboki sen i lepsza regenracje przez to. Problem polega na tym, ze ZHA w dawkach 5tabsow magnesium aspartikum slabo klepie. bardziej klepie sam cynk niz te 200mg magnezu. 5 tabsow [...]
obiad ,sen , trening ide do wyra na godzinkę potem druga porcja testowej Masacry2 która działa na mnie słabo 0 efektów ubocznych ,zobaczymy dzies... ZZZzzz...
pudzian na tvp2 Artek nie ma co sie chwalic powiedzial, ze chce zajac sie sztukami walki zawodowo, czyzby sen o MMA sie spelni... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-01 09:59:19
taaaa stala pensja 170 na miesiac za 8h 3 dni w tygodniu teraz w sumie juz codziennie bo po szkole musze wakacje od***ac do sierpnia az czeladnika zdam. Marcin tapicer ze mnie 4 piwka wypilem git na sen akurat trzeba zwijac w kime bo jutro znowu 14h pewnie jak robota bedzie. 3mta sie
mm, sniles mi sie, żarliśmy stejki w usa bracie i trenowalismy na jakiejs silowni, chyba dupy i dzieciaka nie miales bo lazilismy po miescie i gałganów do roochania szukalismy :-) to tylko sen
omnomnomnom %-) Dobijam jeszcze plasterkiem i pomidorkiem, myję zęby i w kimono. Oj będzie piękny sen :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a70a200717649269795559cc748fcd6.jpg
I ja podjadłem właśnie na lepszy sen i w kimę idę. Carb back loading to jest to 8-) więc wpadły 4x jabłka + 4x banany + 4x pomidory z cebulką, sałata rzymska, zielona papryka i jakieś 150g polędwiczki wieprzowej z pieca. A o 21:00 było 250g łososia z chrupiącą skórką, sałaty, jagody goji, warzywa, awokado. Taka sytuacja :-))
[...] lecz nadal się oszczędzam jak najwięcej. -telefon do doktora był gdzieś podawany pare stron temu :P Naprawdę ja po operacji co chwile patrzyłem czy mam kamizelkę, czy to nie sen. Dobrze wiem co przeżywasz teraz, po operacji czułem się jak "nowo narodzony", serio :) Doktor Rylski to bardzo dobry lekarz, naprawdę jak do tej pory jestem w 120% [...]
ja pospalem do 12 :-P żona mi sie śńiła %-) to fajnie:-) fajnie ze pospalem, a sen z zona jakis dziwny %-) generalnie tematy rozwodowe itp jako watki przewodnie %-)