reka

ypk a jak z twoja rotacja zewnetrzna i wewnetrzna? reka wrocila juz w 100% do siebie w zakresie ruchow (gora,dol,rotacja zew/wew)

rotacja: jak podnosze do góry to brakuje mi do zdrowej reki tak z 15 cm. W normalnych czynnosciach to jest niezauważalne. Nie moge za to plywac normalnie kraulem - jak biore zamach tą chorą ręką to tak dziwnie sie wykrzywiam jakbym mial zacząc płynąć na plecach. Wg lekarza (opinia z grudnia) nie ma sensu tego narazie rozciągać bo wlasnie tam jest [...]

Witam Rok temu podczas meczu piłkarskiego niefortunnie upadłem na prawy bark, poczułem ogromny ból i przemieszczenie się kości, nie potrafiłem podnieść się przez chwilę z ziemi. Po chwili wstałem i w tym samym momencie bark wskoczył na swoje miejsce. Dograłem cały mecz, odczuwając ból w obrębię barku. Następnego dnia bark bolał dużo bardziej, więc [...]

witam wszystkich. Mam pytanie do osób po zabiegu artroskopowym, czy lekarze zawsze zalecali wam chodzenie w ortezie po zabiegu, bo ja tylko mam chustę i nic więcej.Po jakim czasie mogliście ruszać ręką i jak przebiegała u was rechabilitacja. pozdrawiam

ypk Ty juz jestes jakis czas po operacji. prawda? napisz prosze w jakim stopniu Twoja ręka wróciła do pełnej sprawnosci

witam.. jestem szesc tygodni po artroskopi barku tydzien temu zaczelem rehabilitacje reka wraca szybko do formy tylko jest jeden problem podczas gdy mam napiete miesnie i wykonuje ruchy nic sie nie dzieje ale tylko gdy opuszczam reke i wisi przy tulowiu podczas luzowania miesni czuje bolesne dwa przeskakiwanie w stawie barkowym i nie wiem co z tym [...]

[...] i po prostu wykonuje wszystkie codzienne czynnosci (nosze cos, biore szklanke, odnosze talerz, odkurzam, takie normalne rzeczy) i tak przez jeszcze poltora miesiaca. Ogolnie czuje sie juz duzo lepiej, z reka jest nie najgorzej, tylko boli i to tak porzadnie ;) Wiec cwiczyc, cwiczyc i cwiczyc ;) Pozdrawiam i szybkiego powrotu do zdrowia Rychu888

^^ i ciekaw jestem czy to jest zwichnięty prawy bark. czy będzie sie dało ominąć to bez operacji bo z prawą ręką tylko miałem problemy podczas trudnych ewolucji które poprostu sobie odpuszcze już.

witam w marcu mialem artroskopie lewego wstawili mi 2 kotwice tytanowe teraz chodze juz 6 tygodni na rehabilitacje reka wraca do formy gdy jest luzna czuc bolesne dwa przeskakiwania i jakby bark nie byl stabilny w tym stawie do tego problemy z rotacja w bok bolesny bol wizyta u ortopedy dopiero za miesiac a teraz nie wiem co z tym moge zrobic [...]

Witam. Prawie dwa tyg temu wywrocilem sie na prawy bark nie bolal ani nie boli za mocno Moge nim ruszac ale ruchy sa ograniczone Chyba ze pomoge sobie druga reka to mam pelen zakres ruchu bez bolu praktycznie Tydzien temu poszedlem do lekarza i powiedzial ze jest krwiak w srodku przepisal masci i doustny lek teraz po tygodniu bylem na wizycie i [...]

dzięki za odpowiedz!w tamtym tygodniu ból z każdym treningiem się nasilał. w tym tygodniu postanowiłam odpuścić w obawie o zdrowie i wyszło mi to na dobre. za szybko weszłam w cykl treningowy na zbyt dużych obciążeniach. zauważyłam tez ze ręka dużo lepiej pracuje gdy na rozgrzewce ćwiczę z gumą. a macie jakieś metody na odciążenie reki np. po [...]

Witam Mój przypadek jest taki - lewy bark potrafię sobie sam wystawić i nastawić - nie czuje przy tym bólu - robiłem nawet tak żeby mi ręka nie drętwiała. Mam tak już od 2-3 lat . Ortopeda wysłał mnie na rezonans który nic nie wykazał ;] Lekarz zadecydował się na artroskopie. Wspomniał że rezonans nic nie wykazał bo obrąbka mogę już w ogóle nie [...]

[...] jednak udogodnieniem niemalym, zobaczysz ze z tym sie nawet da spac :) Takie pogodzenie gipsu z orteza, jak w twoim przypadku wydaje sie byc nawet rozsadniejsze niz sama orteza, szczegolnie jezeli to jest pierwsze zwichniecie. Kazda metoda dobra byleby reka byla pozniej w miare sprawna i nie wypadala ze stawu przy byle przeciazeniach. pozdrawiam

[...] barku, już nawet za bardzo nie boli jak wypada, ostatnio kolega na spotkaniu klasowym "po latach" popchnal mnie na krzesle a ja stracilem rownowage i podparlem sie reka o podloge a bark trzasnal...5 minut i sobie sam nastawilem. sytuacja jest juz nie fajna gdyz od dluzszego czasu jestem odciety od trningow, lapki maleja, brzuszek rośnie [...]

[...] jest wazny warunek. po takiej wizycie trafiasz do szpitala na 2 dni i robia ci rezonans za free :) czesto taki manewr sie udaje kasy nie masz co ladowac prywatnie bo pojdziesz z torbami tez na poczatku tak chcialem ale to jest wydatek od 7 do 18 tys zalezy od kliniki a ja robilem rozeznanie. ps sorry za bledy pisze jedna reka druga w ortezie:)

Powinienes udać się na rehabilitacje i sporniowo cwiczyc reką 4 tygodnie od operacji juz powinenes odzyskiwać powoli zakres ruchomości w stawie ramiennym, dłogowrwałe unieruchomienie przyczynia się do zaniku mieśni i przykurczy stawowych

Boli ponieważ za wcześnie zaczoleś cwiczyc z cięzarkiem. Najpierw odzyskaj zkres ruchomości a potem wzmacniaj cięzarkiem ręke. Reka tez boli ponieważ była dlugo unieruchomiona.

[...] Ci ile masz nosic ? wiem ze 6 tyg to styka zalezy co miales robione. Jezeli chcesz wrocic do siatkowki to raczejbym sie nie spieszyl szczegolnie jezeli jest to Twoja reka atakujaca znam przypadek ze osoba wrocila za szybko i niestety od poczatku leczenie. U mnie minie za tydzien 3 miesiace od zabiegu mniej powaznego niz Wasze przypadki [...]

Metoda Hipokratesa Nastawienie to odbywa się w znieczuleniu ogólnym. Chory leży tyłem na brzegu leżanki. Chirurg wkłada nogę pod pachę chorego tuż przy żebrach, spychając ku górze głowę kości ramiennej. Następnie obiema rękoma chwyta nadgarstek oraz dłoń chorego i stosuje wyciąg osiowy z lekką rotacją zewnętrzną kończyny. Pod koniec ruchu [...]

[...] spieszysz sie nieco? Uwazaj. Obwody zmierze wieczorem, teraz jestem po silowni, takze pomiar nie bedzie wiarygodny. Zdrowia. Edit: Obwody zmierzone, nie ma wiekszej roznicy, nawet ta kontuzjowana reka jest, jezeli chodzi o biceps, wieksza. Zmieniony przez - Rychu888 w dniu 2009-12-01 17:31:37 Zmieniony przez - Rychu888 w dniu 2009-12-01 17:34:11