[...] miales dosc madre ze tak to ujme. Na 3ci omka to zbytek moim zdaniem, do tego co ty chcesz wystarczy standard cykl prolo z metka + cos sexy jak propek albo superka np. np 1-8 prolo 200mg c5d 1-4 metka 15mg codzien 5-9 propek 50-100mg c2/3dni jak wolisz lub superka co2gi dzien np 50mg na cyklu mozna provironik zajadac i trzymac nolvinke pod reka.
tam gdzie jest noga myślałem, że to ręka Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
Tak naprawdę to nigdy nie było pełnego zjednoczenia w taekwondo. To, co po II wojnie światowej było ćwiczone w Korei, to rózne odmiany karate. Metody treningowe też były stamtąd przejęte, a instruktorzy posiadali stopnie mistrzowskie w różnych odmianach karate. Na fali powojennej niechęci do tego, co japońskie - zaczęto nadawać tym systemom [...]
przecież to jest normalnie napisane. Ja zawsze pisze dlugie zdania jak jest jakas rozprawka czy cos to mam 5 zdan w calym zadaniu na wstep argumenty i zakonczenie. no ale co dobrze pisze. aha zmiencie ten temat i jeszcze inne bo mnie chce trafic jak to taekwondo jest napisane. nie pisze sie tea tylko tae, a to jest roznica bo to jest clakiem co [...]
Co klub, to obyczaj. Dla mnie poruszanie się to podstawa sukcesów w walce. Dodatkowo trochę inaczej wygląda to w taekwondo WTF, a inaczej w odmianach "ITFopodobnych" taekwondo, gdzie można uderzać ręką w twarz. Poza tym - ja naprawdę lubie oglądać sobie walki, gdzie dobrze poruszający się zawodnik robi wariata z takiego, który tylko [...]
[...] bo sie na tych gownach opalam majac wrazliwa za***iscie skore czy uczulenie od truskawek ale nie zjadłam tego nie wiem ile a nie wyglada to ciekawie ..wa mac, prawa reka od połowy przedramienia do polowy ramienia mam male krostki i niektore wygladaja jakby były wypelnione plynem surowiczym ****a ****a , od dzisiaj opalam sie na [...]
Jeżeli nie przechodził pod ręką(kaiten) to zrobił wersję na zewnątrz(soto), wykończenie morze być przez Kokyu, Sankyo jak i nikyo. Technika działa jak reszta technik Aiki na zasadzie wychylenia środka ciężkości w ten sposób by mieć kontrolę nad przeciwnikiem w czasie wykonywania techniki. Na filmiku powyżej gość robi moim zdaniem kaszanę z tą [...]
Tak, chodzi mi właśnie o tą technikę (nie znam większości tych nazw, więc musiałem najpierw sprawdzić :) ). Cofnięcie się zdecydowanie ułatwia wykonywanie techniki, zgoda. Próbuję wyobrazić sobie to ściąganie do brzucha, najczęściej owszem tak przeciwnik robi i wtedy ten sposób zadziała :) Ale co jeśli przeciwnik złapie się za rękę drugą ręką i [...]
na 1 zdjeciu napinam brzuch na 2 zdjeciu na luzno , pozniej wstawie moze fote jak reka nie zaslaniam zeby bylo widac moją postawe nie wiem cwicze tak na sile 2lata pompki a od 3 miesiecy tak oficialnie itp
Siema, mam pytanie do ludzi ćwiczących kettlem, bo wczoraj przyszedł 16kg, dziś się trochę pobawiłem, w sensie poćwiczyłem technikę i tak naszło mnie na pytanie: Czy każdego na początku mega bolą łapy od uderzeń kettla czy to ja coś źle robię? Nie jest to ból taki, żebym zaczął płakać %-) ale po 20 powtórzeniach na pewno będzie przeszkadzał i [...]
no dobry wariat... ja tam tylko uda,mam duże,pod 80 cm , to jest gdzie bić,widze wszystko ,pod kontrolą,ręką nei chodzi,bez zbędnych podrażnienń i nigdy nie było problemu (no ,może poza momentem gdy testowałem propa EAP ) i nie wiem po co aż tak kombinować z miejscami,skoro w zupelnosci uda stykają,a dodam,że zawsze cykle z propem [...]
a chvj odświerze temat może fafi bana da 30 min przed treningiem stick do papy ze względu na smak fruit punch który na samą myśl niedobrze mi się robi Nigdzie nie doczytałem że zaczyna się pienić w połączeniu z wodą dobrze że shaker był pod ręką Smak zjadliwy 6/10 Pobudzenie bardzo dobre cały czas myślałem ile tu dołożyć do następnej serii [...]
jakbys tak lecial 1-10 enan 250mg e3d 1-14 bold 400mg/week 11-15 prop 100mg e2d 15-16 prop 50mg e2d 10-15 wino 50mg e2d to w 8 tyg hcg 500ui ed przez tydzien i w 15-16 bym tez 500ui ed clom 3 dni po ostatnim propie 100mg przez 5 dni a pozniej 50mg. 2 listki wystarcza. nolva pod reka, jak nic sie nie dzieje z sutami to nie ruszaj
Jakbys mial napady tachykardii, gdzie budisz sie z tetnem 180 jak ja mialem to mozesz sie zaczac martwic Spoko, wynormuje sie, dawaj duzo omega-3 i sprobuj odtrowac watrobe - gdyby dzialy sie cuda mozesz miec pod reka bisocard, ale mysle ze obedzie sie, ponad 80 to ja mam stale jak czytam sfd A pewnie grubo ponad 100
ja w wakacje (w sierpniu) złamałem kość promieniową przy nadgarstku i/lub wyrostek rylcowaty nie pamiętam dokładnie ale 28dni gipsu z czego 18dni to gips ponad łokieć aż do bicepsa. Po zdjęciu nie mogłem ręki wyprostować, kręcenie nadgarstkami to wogóle marzenie było. Po 2 miesiącach ruszył boks u mnie więc poszedłem i ból na treningach był , [...]