reka

Jeśli chodzi o kraul to pływasz tzw. kraulem ratowniczym. Co mogę Ci polecić. Do przekładanka. Np. 6 ruchów nóg i jeden ruch ręki na zmianę raz prawa, raz lewa. Głowa oczywiście prostopadle do dna zanurzona w czasie ruchów nóg. A jak ruszasz rękami to głowa skręcasz w tą stronę co się rusza ręka i robisz w tym czasie oddech. To co mogę powiedzieć [...]

[...] slabszych...ale jak tylko poziom naturalnego testosteronu wrocil do normy wszystko gralo. Robilem odblok nolvadexem. mysle ze w takich sytuacjach nalezy miec proviron pod reka. Teraz jestem w trackei deca 200+ prolo 200mg . niedlugo koncze..zobaczymy jak bedzie mam proviron (hehe nauczyony doswiadczeniem)..nolve oraz clomid. PYTANIE DO INNYCH [...]

starczą wystarczy 5000Iu jedna ampe zużyć ,clomid 20 tab po 50mg dzinnie ,tamox odstawić jak wyżej trzymaj pod ręką jak cię suty zaswędzą i tyle.

na tylne aktony - weź podejdź do wyciągu pionowego tego co sie od dołu ciagnie, stań do niego przodem, pochyl sie ile możesz do przodu, złap za dolną linke jedną ręką i odciągaj do tyłu za siebie prowadząc ramie wzdłuż tyłowia

Yyyy no tric, reka ogolnie mowiac Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

w sparingu reka sama ci wyhamuje o przeciwnika, chyba ze odejdzie wiec wtedy bedziesz musial na nia uwazac, aby nie przeprostowac

Co to znaczy 'sztywne ciosy'? Przecież ręka cały czas ma być z luzu, ułamek sekundy napięcia żeby jej sobie nie złamać i powrót.

podstawowe ćwiczenie na m.dwugłowe uda w leżeniu na plecach nogi zgięte w kolanach pod kątem 90* stopy płasko na podłodze wykonuj ruch unoszenia bioder w górę łopatki i głowa cały czas spoczywa na podłodze unoś biodra i opuszczaj w kontrolowany sposób wykonaj po 10 powt. w kilku seriach jeśli wzmocnisz dwugłowe na tyle że nie będzie Ci to [...]

"wszystko jest ok poza tym ze jajka troszke sie zmniejszyly ale mysle ze jak deca przestanie dzialac czyli po jakis 3 tygodniach to wróca całkowicie do normy a tak to nie mam żadnych problemów" Z tego co piszesz to raczej wynika ze odblok może być wskazany. Zmniejszenie jajek to poważna sprawa, a deca działa długo te 3 tyg to okres w [...]

[...] ale jakbym wbil 15iu apidry i nic nie zjadl to by bylo nieciekawie;-) i to juz po kilkunastu minutach. Jak kiedys mialem watpliwosci czy insa kreci tak jak trzeba a pod reka nie bylo glukometru to wbijalem dawke i np zamiast 2woreczkow ryzu jadlem jeden i czekalem 40-50min, maxymalnie do 1h 20min. Po tym czasie byly ostre objawy hipki. Zlany [...]

13.04, 13.05, 13.06 Czemu enana tak zle traktujecie? Przed chwila wbijalem i az mi sie reka zatrzesla. Co nie tak z dlugimi estrami?

1-10 meta inj 50mg ed 11-16 antek 150mg ed soki 1-13 dd 750mg 14-18 nandromix (dd+npp+dd-cyp) 900mg week 1-18 susta/enan/cyp 750-1000mg week do tego exe i cabaser provi i hcg - wszystko pod ręką - brane według odczucia jak bedzie bana siadała ;-) Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2016-11-25 18:55:10

wiesz... czytam sobie tutaj takich innych typkow to oni na pierwszy raz , na pierwszy cyklon mowia ze biora 100mg eod do tego deka metka i wszystko co pod reka<lol2> potem chca to zagrysc clomidem zapic hcg i sezonowiec jak ta lala:D:D. Ja sobie myslalem nad tym. w****ia mnie to ze ja kiedys bylem gruby:D 110kg bez ruchu kumasz:D schudlame [...]

[...] 50mg e2d 1-6 tren 50mg e2d 8 week HCG 2000iu e2d (3x2000iu) 2 dni po ostatnim strzale propa clomid na noc 150, kolejne dni 100-100-50-50-50 az 2 blistry zjesz tamoxifen pod reka profilaktyka: omega3-6-9, cynk, magnez, żelazo, ew. kompleks witamin dieta dopięta i odpowiednia do celu cyklu oto moj cykl z października 09' nikogo nie rownam z [...]

Ale co innnego jest kontuzja wywołana złym uderzeniem...np. zeszła komuś ręka i coś sobie wybił a co innego po ciosie przeciwnika....dla mnie to to samo co KO członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jest jedno dobre ćwiczenie - ustawiasz się bokiem w bramie i jesli np.masz stos odwaznikow po prawej stronie to chwytasz raczke dolnego wyciagu lewą ręką i unosisz bark do góry - musisz dobrze wyczuć ruch - to trudne do powiedzenia ;)

witam wszystkich kong sao open combat to forma walki full contact z rzutami i parterem bez uderzeń łokciami i kolanami duo system to konkurencja polegająca na dynamicznej demonstracji technik zgrupowanych w 5 blokach "tematycznych": 1) 5 technik obrony przed atakiem pałką 2) 5 technik obrony przed atakiem nożem 3) 5 technik obrony przed [...]

[...] miales kontaktu z jakims nowym produktem w diecie? przetestuj raz jeszcze jak efekt sie powtorzy widocznie produkt nie dla Ciebie. co do skutkow ubocznych kreatyny mam pod reka akurat dwa badania, gdzie nie wykazano roznicy w markerach watroby czy nerek by dzilo sie cos nie tak po suplementacji kreatyna suplementacja 12 tyg+dieta wysokoialkowa [...]

nawykowe zwichnięcie stawu barkowego. ręka wypadła mi ze stawu już ponad 50 razy. dwa razyskrecenie stawu skokowego i pare razy naderwany mięsien dwugłowy uda. sport to zdrowie

hej pierwsza kontuzja: naderwalem obydwa sciegna (lewe i prawe) posladka Ale juz wygojone jako tako ..goily sie dlugo druga: uderzajac reka sierpa - jeszcze wtedy trenowalem tylko street fighting (kilka lat temu to bylo) zle trafilem w przeciwnika i ubilem sobie lewego kciuka:'-) ..do tej pory nie zgina sie tak samo jak prawy. trzecia: nos [...]