reka

mam reke w gipsie i pisze 1 reka

cwicz normalnie ja też mam prawie centymetr roznicy miedzy lewa a prawa reka fajnie go uksztaltujesz to wtedy nie bedzie ta roznica jakos bardzo widoczna

Trochę drogo to wychodzi, ale jeśli będziesz zagrożony długa przerwą między posiłkami, to dobrze jest mieć taki baton pod ręką. Na pewno pomagają hardgainerom. Ja sporo zjadłem batonów Nutrend - bardzo sobie je chwalę

hehehe jak mozesz ruszac reka to oki bedziesz zyl :P a swoja droga co za lajza tak cie zalatwila?

oddawac mocz 5 razy dziennie...łoomattko to ja sikam jak kot na wiosne...chyba z 15 razy dziennie:P (no moze przesadzam ale sporo) cały czas mam wode pod ręką..ok 2.5 l wypijam..no ale to sprawa indywidulana

"poszukuje zacisków bo mam wyciąg i najlepsze by były takie co ręką naciskasz i sie rozszerzają"--> dość sensownie zadałeś pytanie i wytłumaczyłeś o co chodzi Powiem Ci że nich** nie wiem ocb,i pewnie reszta osób też nie bardzo

masuj, ale następnym razem daj do oceny przód tył i bok w naturalnej poozie a nie zasłaniasz sylwetkę ręką

Możesz zrobić z tego długi cykl jako podkład test z boldem po 500 mg tydzien podzielone na 2 inj I następnie do tego 12 tyg npp 3*100 mg 4 tyg i 4 tyg 3*125 4 tyg *150 mg później wchodzi 10 tyg metka 5 tyg 30 mg 5 tyg 40 mg I po mecie wchodzi tren dopiero Hcg co 4-5 tyg 5000 jm podzielone na 2/3 inj co 2-3 dni Do tego kontrola na cyklu esteo i [...]

Pamiętaj, jak jarasz unikaj styczności z majonezem... Efekty są zabójcze . No chyba, że nie masz pod ręką bochna chleba, to spox .

wez se kreatyne na czczo idz sie umyj,wyjdz z psem,spakuj plecak akurat minie 20min druga porcje 20min przed treningiem po treningu walnij gainera albo kurczaka (zalezy co masz pod ręką) ps. katabolizm nie istnieje

No dobra powiedzmy żę prolo 1-8 200mg stanabol jak wyżej clomid 24 tabsy to czy teraz pod ręką warto mieć nolvę

nolva zawsze pod reka byc powinna.

Może jakieś przykurcze itp ale też może zaczynać się przepuklina, Mi przepuklina pachwinowa zaczynała się tak że pobolewało przy większym wysiłku , chodzeniu dłuższym itp. ( lekarz powiedział ze wtedy dochodziło do wewnetrznych uszkodzeń bo przepuklina wydostawała się na zewnatrz :) ) jakos tak to leciało. A gdy już wyszła na zewnatrz to [...]

Wiadomo ze przegrywa walkowerem, ale chooj z tym jak ręka złamana, przegrana to chyba w takim wyopadku nic nie znaczy

odswiezam. zacząłem to smarowac fastum gelem. Nie przeszkadza mi przy zadnym treningu oprocz bicepsa. Przy koncowych uniesieniach gdy puszcze sztange przez 5 sekund kuje mi tak ze nie moge ruszyc ręką.

Zazwyczaj zaleca się, żeby mieć pod ręką. Ale to dosyć lajtowy cykl i nie powinna być potrzebna.

poprostu zakup sobie wita-min plus firmy olimp slabe krazenie moze bys spowodowane wieloma czynnikami zacznij najpierw od uzupelnienia witamin i mineralow oraz jezeli dretwieje ci lekko lewa reka bol w okolicy mostka (serca) to moze zasiegnij opinji lekarza

siadasz, ręka na kolanie i spokojnie wychodzi;] tylko igłą 0.5 sie dosc dlugo wstrzykuje

nlb a jak sobie radzisz z zaciąganiem jedną ręką to po czasie się nauczyłeś?

Ja natomiast polecam taki trening siłowy na własnym doświadczeniu... *A1-Podciąganie nachwytem(z plecakiem),Podciąganie jedną ręką z asystą albo front lever pull *A2-Glute Ham Raises(żurawy) 3-4s *B1-Pomki jednorącz(z nogami wyżej,z podniesioną nogą) *B2-Pistolety 3-4 s *C1-Pompki na rękach *C2-Back Extension(można dla obciążenia trzymać w rękach [...]