reka

Taaa... tak myślisz? Jak on się nigdy nie bił, nie ma doświadczenia to będzie srał po porach a nie rzuci się z pięściami... Doświadczenie też może odegrać dużą role, zawsze może się zdarzyć że uderzenie ręką nie dojdzie a zaraz za nim silny low tak i wtedy przeciwnik nie obity zalicza glebę i nie może ustać na nodze

kto jest za tym zaby RASIAK I JANAS odeszli to reka do góry! Palec pod budkę...

[...] powinno sie zrobic wszystko, zeby oni sie nie rozmnazali. Oczywiscie, powiedzial mi to w kuchni, w cztery oczy i po cichutku, zeby ktos przypadkiem nie slyszal, ze on jedna reka daje £1,5 na charity, a druga wciskalby chetnie guziki atomowe. Tylko, ze to koorwa zachodni swiat najbardziej eksploatuje matke ziemie. Przecietna rodzina [...]

Łokieć był już chyba wcześniej lekko kontuzjowany w walce z Ernesto dawał o sobie znać corac bardziej, JLB przestał uderzać tą ręką, poza tym co chwilę ją "otrząsał" (taki tik). Hoost to zauważył i zaczął ją kopać, aż złamał Potem łokieć jeszcze spaprali chirurdzy i tak się skończyła kariera JLB

Ja miałem takie coś z mięśniem ramiennym, tylko jedna ręka spuchła, a druga była normalna. Było to po dłuższej przerwie od siłowni. Po kilku dniach opuchlizna zeszła.. a szkoda, bo ramię tak fajnie wyglądało... to normalne i nie ma się czym przejmować.

Jak dla mnie kotwica na dana czynność Mogę Ci to wytlumaczyc na zasadzie przypadku gdy dotykasz nieświadomie czegos gorącego i automatycznie Twoja ręka się cofa Podobnie masz tu siadasz--> robisz sie senny Nauczyles się,wiec możesz się oduczyć. Usiądź zabierz się za wykonywanie jakiejs czynnosci i mimo wali glebokiego zmeczenia,a nawet mozliwie [...]

Duze dawki HCG moga tez podbic estro tym bardziej gdy w tle leci test. IA lepiej miec pod reka.

Duze dawki HCG moga tez podbic estro tym bardziej gdy w tle leci test. IA lepiej miec pod reka. to jak co 5 tygodni dam 5000 rozbite po 1000 co dwa dni to duza dawka wedlug Ciebie ?

Byłem u lekarza wiecie co dostałem ? 2x 1 tabs Essentiale. usg jama brzuszna(reka nic nie wyszlo ze watroba powiekszona) Hematokryt Hemoglobina Krw.czerwone Krw.białe Jeszcze raz biliburine(Doktor bardzo sie zdziwil ze jest w normie) Krew-aminotransf Antygen HBS GGTP Planuje też wprowadzić diete wątrobową i zaprzestać ćwiczeń na 2 tyg(przy okazji [...]

. Co myślicie o diagnozie zaznacz na zdjęciu w którym miejscu dokładnie czujesz ból i jaki ruch ręką go nasila?

Mam pytanie jak lepiej chwytac za sztange szerzej czy wezej przy wielkich ciezarach i czy jest dopuszczone jak jedna reka szybciej idzie od drugiej. Moj rekord w wyciskaniu jest 110kg i waga 77kg.

To jest nierealny cel . Jeżeli redukujesz tkankę tłuszczowa to waga napewno nie pójdzie do góry . Pozatym waga łazienkowa z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu redukcji, jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią.Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek masy ciała nie musi mieć [...]

wykonujesz ta druga czesc, czyl wykonczenie finish him! :) I tu markuje sie ciosy. To nie boks czy tajski gdzie mozna przyjac na trenigu na rekawice ciosy. Tu Sa gole piesci, ataki na oczy, tyl glowy, kolana, srodstopie dla Pan w obcasach ;) oczywiscie genitalia jeszcze. Gdyby stosowac zasady z sportow walki, ze uderzamy 50 - 80% sily. To nie [...]

wykonujesz ta druga czesc, czyl wykonczenie finish him! :) I tu markuje sie ciosy. To nie boks czy tajski gdzie mozna przyjac na trenigu na rekawice ciosy. Tu Sa gole piesci, ataki na oczy, tyl glowy, kolana, srodstopie dla Pan w obcasach ;) oczywiscie genitalia jeszcze. Gdyby stosowac zasady z sportow walki, ze uderzamy 50 - 80% sily. To nie [...]

[...] ze woda prawie przelewa sie wierzchem. 4. ruch reki - jak najdluzszy. siegamy z przodu jak najdalej, jakbysmy chcieli np. dotknac sufitu stojac na podlodze, potem ciagniemy reka najdalej jak tylko mozna - az do polowy dl. uda. 5. cialo CALY CZAS idealnie wyprostowane, klatka caly czas skierowana w dol - nie bujamy sie na boki przy wdechu, tylko [...]

mi zarezerwuj miejsce 3 rzeczy wezme na pewno ale wyle gdzies za godzine jak bede mial miarke pod reka

[...] np., ale nie wklaedasz w uderzenia wiele sily. Liczy sie tempo. Pamietaj jednak, aby sie nie spinac i aby stosowac pelne wyciagniete ruchy. Napiecie pojawia sie tylko, gdy reka trafia w cel. Stosuje sie rowniez uderzanie w powietrze, ale tu bron Boze bez nadmiaru sily!! Lekkie szybkie, a przede wszystkim dlugie, nie skracane ruchy to klucz do [...]

Zrób jednocześnie obrót prawą ręką do przodu i lewą do tyłu, albo weź skakankę i zrób na niej sprinty.

Spotkało się dwóch prostych ,topornych pięściarzy z czego obronną ręką wyszedł Green. Natomiast Cameron spuchł pod koniec i ledwo człapał na nogach. Pewnie zbijanie wagi go tak wymęczyło. Niestety Green na tle pięściarzy dobrych technicznie przeważnie wypada strasznie blado.

jak nie masz kasy na diete to to co chcesz wlozyc na odzywki przenies na diete;P z supli to tylko witaminy itp - nie ma co pchac kasy w kreatyne na samym poczatku... z Twoja waga latwo dostarczyc odp ilość białka z michy wiec nie bedzie zle, z witamin ost przekonalem sie do zestawu treca witamin(x) pack, bo wszystki pod reka.