reka

[...] w zakrecany... mam drugi zakrecany ale akurat tego uzywalem ;) No z tym ottykaniem i zatykaniem tak tez robie jak np mieszam kretke z woda gazowana bo innej pod reka nie mam i to jest logiczne, mieszalem gainera z cieplym mlekiem i nic, mieszalem t obialk oz zimnym nic a tu jakas reakcja z goracym, no teraz sie z tego smieje ;D ale [...]

[...] zwlaszcza po agresywnym pimpie tego nowego super winka z mega-super undera. kolezka dostal porade jak wykorzystac najlepiej 400zl, a nie jak wykorzystac, zeby tomczers mial relacje z oxa solo i to w malutkiej dawce. testosteron go poczesze odpowiednio, jak zachowa ostroznosc i bedzie mial po reka co trzeba, to bezpiecznie przejdzie przez cykl.

Może mają jeszcze podział na prawa i lewa ręka Wtedy nie wiem co by chłopak zrobił

Masz tu zdjęcia mojej figury jeśli to.mozna tak nazwać , chce się pozbyć brzucha , ramion . Tyrozyna do przemiany materii,lepszej pracy mózgu oraz tarczycy, jedynie co wiem to na to działa ale co ze sterydami które siedzą mi w organizmie. Endokrynolog macha mi ręką mówi " taka pani uroda" odsyła do dietetyka mnie na to nie stać [...]

Skoro macha ręką to znaczy że wyniki są w normie na pewno nie lekceważyłby gdyby zobaczył coś niepokojącego. Trzeba poprawić miskę zwiększyć aktywność fizyczną i samo zacznie schodzić

Trochę wstyd przy obecnej "formie", ale fotki poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4707ec32790a4bafac65c773176b808b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a32e5c4262834dacb00837fbc74acdf6.jpg Poniżej mój trening, który zamierzam robić dwa razy w tygodniu. W pozostałe dni (jeden lub dwa) same aeroby i brzuch. 1a) Pompki z odbijaniem od ziemi na bosu (na zmiane, [...]

20 lat temu, ludzie nie startujący w zawodach na 1 cykl brali 5 mg mety. Polskiej mety w słoiczku 2,5 mg w 1 tabs. Nie wiem czy ktoś pamięta taką. Przy 2 lub 3 cyklu dopiero wchodziło się na metanabol polski lub ruski w tabsach po 5 mg. A dawki to 10 mg ed i cykl nie trwał dużej niż 4 tygodnie. I teraz z ręką na sercu powiem, że jeśli wtedy były [...]

[...] wtedy masz mniejsze szanse na problem z fatem bo koks nie spala tluszczu a rzeczywiscie mozna miec problem z ftem jak sie nieodpowiednio podejdzie do szeroko pojetego dodpingu. i berz dopingu mozna sie zalatwic z fatem, takze reka na pulsie zawsze. wiem cos o tym hehe, wiec wiem o czym pisze! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-21 10:42:01

jak z npp to 1-12/14 prop 100 mg co 2 dni 1-10/12 npp połowa cyklu 75 mg co 2 dni druga połowa 100 mg co 2 dni jak długie estry to min 1-16 test enan/cypio/mix 500 mg week 1-14 deka 400 mg week albo i długo dłużej :-) pod ręka exe i cabaser

Nawiązują do tematu NITROUS: Jeśli suplement zawiera komponent zwiększający produkcję tlenku azotu NO2 (bazujący na argininie), upewnij się czy dawka dzienna wynosi od 6-10g! Aby można było rozmawiać na temat efektywnego oddziaływania suplementów bazujących na argininie, dzienne dawkowanie różnych jej form powinno oscylować w granicach 6-10g. [...]

Co do tych pąpek mam jeszcze trudnosci ze schylaniem się do ziemi moim zadniem jest to związane z tym że moja reka nie jest przystosowana do takiego ciężaru.

Mam kumpla w klasie, który robi ok. 60-80 pompek na jednej ręce!. Dokładnie nie wiem, ale na 100% zrobi 60 pompek. Ja osobiście na prawej doszedłem do 15, a na lewej do 10. Jak ja to robię: nogi rozstawiam dość szeroko, ręka z przodu (noe za daleko ciała!) palce skierowane do przodu (przed siebie...) - trudno to opisać. Ale nogi nie są obok siebie [...]

Co do Tygrysów, często w różnych komendach tworzone były jednostki specjalne tzw. nieetatowe. W tej której służyłem w dużej części to byli antyterroryści, pozostali to inny policjanci często byli sportowcy. Jednostka ta została rozwiązana w 1997. Stwierdzono że wzajemne dublowanie się z Kompanią Antyterrorystyczną nie ma sensu ( często wzajemna [...]

[...] podlejesz i nie wykorzystasz jego dzialania.Antka moim zdaniem nie ma sensu zwiekszac poniewaz doprowadzi to do b duze retencji wody i zwiekszenia estro(pamietaj o nolvie aby miec pod reka bo ari sie w tym przypadku nie sprawdza).Lepiej ciut mniej masy ale lepszej jakosci i przy dobrym zejsciu powinno duzo z tego zostac ale to tylko moje zdanie

Trochę poszperałem i sobie ułożyłem część planu: 1. Rozgrzewka 10-15 min 2. Technika (ruchy w wolnym tempie zwracanie uwagi na ruchy nóg) - Wszystkie ciosy: Prosty, sierp, hak prawą i lewą ręką - rotacje - uniki 3. I tu chce jakieś ćwiczenia interwałowe pod boks poprawiające szybkość, siłę i wytrzymałość Chce takie coś jak na tym filmiku. [...]

Widzę że nie jesteś zadowolony z jakości. Rozumiem to. Nie jesteś pierwszy który kupił ten polski bubel. Jeden machnie ręką i stwierdzi że nie jest tak źle, innym nie chce się reklamować, a przecież płaci się za to. O ile pamiętam ktoś z jednej z tych firm napisał kiedyś coś w stylu "wyciągamy wnioski, czytamy opinie i rady użytkowników, aby robić [...]

[...] dawki wino rosnace tak zeby najpierw lapac miecho na ducyh dawkach npp a potem powoli schodzic z npp a wchodzic na wino i to dobrze u***ac NPP inj e3d 175-150-100-100-75-75 Wino tab ed 0-20-30-40-50-50 Pod reka prop i wrazie niepokojacych sygnalow delikatnie 25-50 e2d/e3d zreszta to sobie wyczujesz sam patrzac na samopoczucie i sprawnasc faji

[...] lezac na jednym i na drugim boku. Czwarte cwiczenie – wyprostowac obydwie nogi i klaskac pomiedzy nimi. Piate cwiczenie – nozycze, mozna podeprzec sie rekami, jezeli ktos nie wytrzymuje bez podparcia. Szoste cwiczenie – jedna noge posatwic na podlozu, druga wyprostowac i zginac ja do lokcia (tak jak to klient [...]

[...] z gryfem kojarzysz? kladziesz gryf na barkach i sie skrecasz w ostatniej fazie kiedy to juz gryf cie ciagnie ty oporujesz i prubujesz go ciagnac w druga strone no i wiadomo podczas uderzenia najlepiej jak reka jest odealnie ustawiona pod katem 90stopni a cco do pompek to w szerokim rozstawie ale na kosciach i tak jak bys uderzal i ten sam kat

kurcze, spieszylem sie i zapomnialem napisac co na barki. wiec na barki: wyciskanie z klaty 2x i nie wiem jak to cwiczenie sie nazywa, ale wyglada tak ze prosta reka ciagniesz linke dolnego wyciagu, to cwiczenie super mi wchodzi w barki. i o wioslowaniu tez zapomnialem, oczywiscie ze masz racje i wioslowanie tez jest w planie, szrugusy chce [...]