reka

cabaser ma pod reka, takze ok. a jak z szotami moze byc poniedzialek, sroda, piatek czy lepiej e2d? A i skoro master stala dawka to 100styknie czy odrazu 150? a podbicie mastera pewnie zeby na koniec jeszcze lepiej pokrecil hehe Zmieniony przez - Arjan w dniu 2015-11-03 09:37:36 Zmieniony przez - Arjan w dniu 2015-11-03 09:47:53

[...] 1) wioslowanie hantla 4s 2) szrugsy hantlami 4s -- 1) wyciskanie francuskie w lezeniu hantlami-tylko jaki chwyt? 3-4s 2) wyciskanie francuskie w siadzie lub na stojaco jedna reka 3s 3) prostowanie ramienia w opadzie 3s No i 3x w tyg inne pory 4-5s spiec. Chyba zaloze sobie max 5,5kg na reke i bede robil bardzo woli opuszczania ok 5s i szybciej [...]

Zatrudnij się u jakiegoś rolnika i zapierniczaj w polu ;) Najlepiej zamiast motyki to gołymi rękami zasuwaj :D Ale ręka Ci tylko spuchnie, większa się zbytnio nie zrobi :P btw. po co Ci takie graby, ja wolę mieć mniejsze ręce żeby swojej dziewczynie krzywdy nie zrobić <hehe> pozdro

Witam. Dzisiaj odebrałem wyniki: ESTRADIOL - 109,26 pg/ml -mężczyźni do 20 PROGESTERON- 0.75 ng/ml –0,14-2,06 ng/ml TESTOSTERON - 11,39 ng/ml –1.75-7.81 ng/ml Jak widać estradiol jest za wysoki – tamoksifen pod ręką, jakie dawki?

nie panikuj...... jak ci troche przeskoczy,w łokciu, to nic ci się nie stanie... też mam takie coś , tzn lekko szczela mi w łokciu.. kiedyś tez siętym martwiłem, ale już się przyzwyczaiłem... jeszcze mi reka nie odpadła.... daj se spokój. lekarz cię wysmieje... webmaster

Ręka mnie nie tyle boli, co czuję przesuwanie w łokciu, ale zapytam o to lekarza. "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?" Pozdrawiam! Adson

Adson, cholernie mnie ucieszył Twój post. Mam dokładnie ten sam problem. Z tego co wiem, ta mała kosteczka od środka to wewnętrzna część kości ramiennej (ale nie jestem pewien), muszę gdzieś zdobyć dokładną budowę stawu łokciowego. To faktycznie nie jest ból, ale nie jest to przyjemne i wiadomo że nie można tak zignorować tego, bo w końcu coś tam [...]

powinienneś i tak spytać się specjalisty bo jak czytam te posty to mi sie przed oczami mój wujo ukazuje były paker amator, gtóremy też coś przeskakiwało w jakimś stawie jak ruszał(kurde nie wiem co to za staw , ale jak mu położyłem ręke na ramieniu a on poruszał ręką w górę i w dój to było to czuć jak nie wiem!)teraz nie może spać na tym boku bo [...]

A więc wracając do tematu, jestem po badaniach, wyniki poniżej: Przed cyklem: Estradiol 16,1 pg/ml 7,63 — 42,60 PRL 9,370 ng/ml 4,0 — 15,2 Progesteron < 0,05 ng/ml 0,2 — 1,4 Testosteron 3,07 ng/ml 2,80 — 8,00 Po dwóch tygodniach cyklu: Estradiol 93,21 pg/ml 7,63 — 42,60 PRL 12,650 ng/ml 4,0 — 15,2 Progesteron 0,23 ng/ml 0,2 — 1,4 Testosteron >15 [...]

jesli ta wypowiedz dotyczy mnie to trenuje co drugi dzien po dwie godziny.wczesniej jadlem co mialem pod reka ale teraz to zmienie.

Polecam intensywna lekture dzialu Odzywianie, to tez sie przyda http://www.sfd.pl/temat257827/. I caly czas miec pod reka http://www.sfd.pl/search.asp a wtedy sukces gwarantowany Powodzenia

mixa podbij chociaz do 750mg ew, dlatego zeby byl wiekszy stosunek testa do dd i progres jak masz cabaser pod reka to wrzuc 0,5mg e5d i powinno wszystko byc dobrze

Nie sugeruj się tylko ogólna waga ciała. Waga to tylko dodatek. Waga łazienkowa z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu redukcji, jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią. Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy ma wręcz [...]

[...] albo zrobi zwod i wywali kilka prostych. Reka jest szybsza od nogi, a juz zwlaszcza w przypadku boksera. Wystarczy prosta zadaniowka- jeden tylko kopie, drugi tylko uderza rekami. Ten hosinsul widzialem kiedys w ksiazce o taekwondo wtf. W porownaniu z technikami z judo czy np. krav magi wiekszosc obron stamtąd to można moim zdaniem miedzy bajki [...]

Tak moja ręka wygląda teraz. http://fotoo.pl/hosting-zdjec/links/rka1 zaznaczyłem tę krzywo zrośniętą kość (kostkę).Widzicie ze pozostałe wyglądaja normalnie ,są takie wypukłe.a ta ostatnia jest taka jaka jest.. :/ jak myslicie ze z biegiem czasu będę mogł już uderzac mocno? nie chodzi mi o to żeby juz isc za tydzien katowac worek.. itp.. ale tak [...]

Ręka w miejscu złamania będzie mocniejsza, gdyż po złamaniu w miejscu zrostu powstaje kostnina, która spaja dwa kawałki kości,ponadto tkanka ta "przerasta" i jest grubsza,niż kość przed złamaniem. Jedynym problemem może być rozchodzenie się sił w ręce przy uderzeniu,ale i tak powinno być ok. P.S. Mógłbyś tu wrzucić też zdjęcie [...]

Na temat rzekomego utwardzania kości i uderzania w różne dziwne,twarde przedmioty było tu już wiele dyskusji i wynikało z ich,że to totalny bezsens.Nic się przez to nie utwardza,tylko z czasem zwiększa się przyzwyczajenie i rośnie doporność na ból.Poza tym komu to potrzebne???Ciało człowieka jest bardziej miękkie niż ściana,nie licząc kosci głowy [...]

ja ci nie powiem czy jest to potrzebne to twoja decyzja ja napisałem na swoim przykładzie ja pierwszy cykl miałem ok 20 lat wstecz tylko kiedyś cykle to były metka 20 mg czy omka 10 tyg po 250 mg week i przerwa teraz od kilku lat jestem non stop na syntetyku próbowałem mostka na samym hcg ale po kilku tyg libido siadło stawy się odezwały [...]

Więc powiem to z mojej strony jak było, pewnie, jak każdy bałem się zrobić pierwszy cykl, jak trzymałem pierwszy raz igłę w ręku to mi ręka drżała niemiłosiernie, ale nim zrobiłem pierwszy cykl, miałem staż, dietę poukładana i miałem ogolne jako takie rozeznianie w dopingu, wiedzialem jakie sa skutki uboczne itp. i jesli cos poszlo by nie tak, to [...]

A te nożyce. 1Bierzesz 2 hantle 2jedna ręka przy biodrze druga za głową oby dwie równolegle do tułowia 3 teraz ruch zmieniający położenie ręki zza głowy do biodra spowrotem a druga na odwrót