reka

do bicepsa dorzuć jakies cwiczenie np jak masz 2xhantelki to na 3serie na stojąco mozesz uginac rece tzw młotkowo albo na siedząco pochyl sie do przodu łokiec w okolice kolana i jedziesz. Osobiście nie polecam martwego ciągu w zamian za niego mam wstawione gryfem prostym lekko pochylony i ugięty i podciagam go do siebie. do tricepsa to tez możesz [...]

Najbardziej bym chciał żeby Brock poczuł smak KO, w ostateczności złamana ręka/noga też może być:) Co do walki Pierre/Alves wiadomo Pierre jest wielkim faworytem, ale mam nadzieje, że Alves mu nap***doli, nie lubie go;)

Na początku 68 o ile pamiętam. Jeśli chodzi o ciężary to na klatkę zaczynam od 58 kończe na 68 jest to w sumie max jak na razie. W sumie na każde ćwiczenie staram się dobrać obciążenie na maxa. Czasem w ostatniej serie wyciskania francuskiego muszę sobie pomagąć ręką.

Z tymi ćwiczeniami tak palnąłem bo akurat szykuje mi się robota w delegacji a gumy akurat miałbym pod ręką, ale już ogarnąłem siłownie w okolicy. Czyli powiedzmy że do 3xgodzinka/półterej z ciężarami wystarczą w intensywne dni(gdzie się ruszam w robocie caly dzien) czy musowo musze dorzucić jakieś cardio? Pytanie co lepsze lecieć fbw czy kilka [...]

...no rolka....jak jestes taki krytyczny to pokaz siebie...zobaczymy cos idealnego....dla mnie reka oki..reszta tez....poza tym nasz kolega nie startuje na okladke do czasopisma "ON"..pozdrawiam ..sila i rownosc..

Wymiary to z palca wyssane reka 33cm a klata 121 :) wydaje mi sie ze machnąłes sie w ręce i masz 43 bo przy tej wadze to raczej nie możliwe 33. Cykl deca+wino= deca dick, na pierwszy raz najlepiej polec propa, jak podasz pełną ankietę z działu doping to sie rozpisze. Pozdrawiam

jest dobrze ale wydaje mi sie że na 1 focie wypchnołeś bica drugą ręką

Ładny bicek nie wiem czy wypchany ręką, ale niezly. Jaki ma obwód? Łap soga!

[...] Nie wiem, co bylo tego powodem - byc moze mieli trefny towar. W kazdym badz razie, jezeli masz mozliwosc, to zakup Clomid, ale oczywiscie go nie bierz - bo na 99.9% nie bedzie potrzebny. Gdybys jednak z niewiadomych powodow odczul obnizenie sprawnosci sexualnej, zawsze bedziesz mial pod reka Clomid, ktorym z powodzeniem mozesz sie poratowac.

14 lat i z ręka złamana na siłkę z taka ambicja w wieku 16 lat zaczniesz brać koksy i skończysz jak munzer. Nogi na maszynach z bardzo malymi ciezarami. Nic wiecej

kolejny Ty z avatarem mafii, robie martwy ciag, przysiad ze sztanga itp., biore 10 razy dziennie sterydy. czyli jak reka sie rozruszy, to pompki bedzie mozna pompowac? pzdr

Zycie ^_^ powodzenia ;p celuj ta jedna reka w brode, przy dobrym wietrze po strzale padnie ;D Gipsem mocna garda bedzie ;]

[...] prolo 200-400 mg/tydz 1-6 superka 50-100 mg co 2 dni 6-11 winko 50 mg co 2 dni 8-11 prop 100 mg co 3 dni Propa mozesz takze dodac w pierwszym tygodniu 2 x 100 mg. Nolva pod reka. 10-11 tydzien->HCG 3-4 iniekcje po 2000 jm co 3dni. Clomid 3 dni po ostatniej iniekcji z propianatu: 1-5 100 mg 6-15 50 mg 1-20 nolva 20 mg Jednak majac Twoja [...]

na 1 cykl dawki wystarczajace i niektorym moga pojawic sie jakies problemy z gino wiec lepiej miec nolve/tamoxa pod reka dawka uderzeniowa 40mg ( 2 tabs zazwyczaj) pozniej 20mg sylimarol j.w. mozesz dodac ale glownie esselive, liv 52 pozniej wrzuc hepatil...

trzymaj nolwę pod ręką jakby zaswędziały suty (odbijam soga i trzymam kciuki!) osobiście nie brałbym i nie polecałbym żadnych prohormonów na wątrobę combo lecytyna 2-5g na porcję, 100mg -140mg sylimarolu hepatil 2 tabs i nowy olimp z karczochem to ją pięknie stawia na nogi testowane u nas bez nowości olimpu co prawda

[...] worek i wiecej napchaj tam czegos zarowno od spodu jak i gory, tudziez mozna przedzielic warstwy w tym worku,powinno cos dac. No a jesli juz boskujesz to nakladaj akies rekawice, moga byc lekkie badz polotwarte. Uderzajac gola reka mozesz w ferworze sobie cos zrobic z nadgarstkiem a to powazna kontuzja. Uzywajac rekawic takze zapewniasz [...]

Jeszcze jedno. Czy przy takim cyklu nalezeloby zastosowac hcg. Oczywiscie to zalezy od reakcji organizmu, ale czy nalezaloby sie w niego zaopatrzyc, zeby pozniej nie obudzic sie z reka w nocniku, czy to za slaby cykl, zeby myslec o tym specyfiku? no one likes us, we don't care.

Jak byłem teraz u endokrynologa i powiedziałem, że mam za duży estradoil to powiedział żeby się tym nie przejmować tylko patrzeć na testosteron bo u mężczyzn estro nie ma aż takiego znaczenie (norma jest do 48, ja miałem 52). Zbagatelizować to czy radzicie coś dorzucić na to? Zdecydowałem się na enke 250ew. Co muszę jeszcze mieć pod ręką? 3g [...]

Jak wiele spraw w zyciu taki system z przerwami odczulem najbardziej.Spowodowane było to po czesci wyjazdami i trudnosciami z transportem bo nie zawsze mialem pod reką lodowke a niejednokrotnie wybieralem sie w jakąś cieplejszą strefe. Po cześci tez okresowymi brakami towaru w danej chwili. Diametralana róznica,przede wszystkim w progresywnym [...]

testek widze ze ty nie masz pojecia,walisz glupoty typowy neokid z ciebie nie bede wiecej odpisywal na twoje *****ne teksty,dalej wcinaj gainer i wmawiaj sobie ze budujesz mase miesniowa z reka 30 w bicku,jak bys nie wiedzial to za duza iloscia gainera mozna sie fatem podlac co najwyzej.