reka

Otoz to dobrze prawisz E111 malo kto nadmienia fakt, ze przeciwnik druga reka moze nas czyms innym zaskoczyc ...

Prolongatum jest baaardzo fajne na pierwszy cykl. Ale 200mg/tydz to bez sensu, bij 400. Prolo zaczyna działać po 2-3 tygodniach od wbicia. Poleć sobie 8-12 tygodni. Nie wiem czy przy Twojej "masie" wino jest potrzebne. Nie zapomnij mieć pod ręką nolvadex/tamoxifen gdyby cycki zaczęły Ciebie swędzieć. Poczytaj też o odblokowaniu po [...]

reka urosla od ostatnich fot teraz 43,5:)

Zasłoniłeś ręką lędźwie i nie widać jak masz ułożony kręgosłup. Nie przejmuj się tym tak, jakby ktoś Ci zdiagnozował raka. Po pierwsze, to nic pewnego, bo moje zdanie nie jest autorytatywne w tej kwestii i, po drugie, to z tym da się żyć ;)

Witam Na wstępie pragnę napisać, że wszystko co tutaj napisze pochodzi z moich doświadczeń oraz z wiedzy, którą posiadłem w ciągu mojej kilkuletniej przygody z siłownią. A więc zaczynamy Jak chyba, każdy doświadczony już ćwiczący, ale pewnie i Ci początkujący wie że najważniejszą częścią każdego treningu siłowego jest rozgrzewka. Dlatego [...]

wiec w ktory dzien moge dolozyc nogi ? bicepsa nie robie poniewaz reka idzie praktycznie przy wszytskim i sczerze nie zalezy mi na niej. do plecow doloze wtedy 3 serie mc a drazka niestety nie mam bo mam za nisko na silowni..

24.01.2014 Dzień 5 Na śniadanie była sałatka z ryżem papryką kurczakiem kukurydza itp. którą zrobiła mama, zjadłem talerz więc nie wiem jak wpisać w kalkulator żeby dobrze wszystko wyliczył :) na obiad była zupa pomidorowa zrobiona przez mamę to też nie wiem jak wpisać. Na treningu (zapasów) mnie dzisiaj nie było bo małe problemy z ręką mam :( [...]

;) Zawsze coś. Co robisz na drugim zdjęciu ręką? Byś się wstydził.

Czy bedzie konieczna to sie dopiero dowiesz ale najwazniejsze to miec ja pod reka,jak nie bedzie potrzebna to zrobisz na niej odblok. Tak samo z HCG,tez moze bedzie potrzebne. Do odbloku napewno sie przyda. Ja bym jechal HCG w ostatnim tyg razem z winem,4 dni od HCG a jeden dzien po winie dal bym clom i nolve.

1.No ****a lekarze to*****e jak moja mama poszla do lekarza zeby zrobic operacje i niedala w lape to lekarz byl zajety potem itd ale jak postanowila wrzucic do koperty trroche chajsu to lekarz wrucil z urlopu i moja mama miała operacje 3 dni po daniu w łape ... wiec mam wyrobione zdanie o lekarzach. 2. Jak miałem zlamaną ręke to mi ****a źle***** [...]

[...] 4 serie 30x30x30x10x tez palilo ale nie tak ja w pierwszym barki wyciskanie na barki 3 serie staly ciezar 30 kg unoszenie na boki 3 serie unoszenie w przod dzis mija tydzien od rozpoczecia cyklu musze przyznac z reka na sercu ze 1 kg juz jest zrobione fajnie ciesze sie oby tak dalej Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-17 19:28:01

akurat te środki mam pod ręką i chciałbym je jakoś racjonalnie wykorzystać

akurat te środki mam pod ręką i chciałbym je jakoś racjonalnie wykorzystać

nolve trzymaj pod ręka jakby były problemy z gino cloma 24 tabsy, 3 dni po 2 i do końca po 1

ok, dzięki za wskazówki, napisałem dlatego żeby za pół roku nie obudzić się z ręką w nocniku z zerowymi efektami, doskonale wiem, że machanie hantelkami przez godzinę nic nie da, nie mam 12 lat, że w 2 miesiące chciałbym wyglądać jak Burietka :E Szczerze mówiąc nie tyle obawiam się ćwiczeń co diety, pomimo, że jestem chudzielcem to kocham [...]

Chodzi mi o to, że ćwicząc na MMA z ludźmi nawet nie aż tak wiele cięższymi (5-10kg) o podobnym stażu treningowym, jest bardzo ciężko mi ich poddać czy zdobyć przewagę w walce (w szczególności chwytanej). W razie samoobrony napastnik będzie jeszcze cięższy i silniejszy, stąd wydaje mi się, że będzie jeszcze trudniej zastosować techniki MMA. Na [...]

[...] zabieg artroskopowy lup na otwartym barku zalezy od lekarza i stanu twojego obrabka stawowego itp. najpierw udaj sie do ortopedy a nie jakis koniowalow co kaza ci ne machac reka idioci , najlpeij jakby zrobil ci rezonans magnetyczny i wtedy wiesz co i jak masz napisane czarno na bialym w jakim stanie jest twoj bark i lekarz decyduje jaki zabieg [...]

ojj to jak masz 14 lat to nie da rady z przekretem bez dowodu no chyba ze wygladasz nad WIEK. zreszta nie to ze twoja reka sie rozrosnie ale no... jak ktos bedzie chcial do Ciebie zarwac to co? zobaczy tatooo i lipa Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-07-30 21:01:30

punkt 5 Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. na temat Sonbatego tzn opowiadanie ze wypowiada się tylko w kwestiach w/w przez ciebie Grasik nie pij w pracy i nie rozsmieszaj mnie gwarantuje ci ze ci ręka ugnije hehe Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-07-09 17:17:58

[...] miesnie te nabiora szybciej masy. Jesli chodzi o biceps i triceps. Hantel zza glowy to nienajlepsze cwiczenie. Robiac ramiona skup sie na izolacji i wykonywaniu ich jedna reka. Sa to male grupy miesniowe wiec spokojnie mozna je wykonywac dwa razy w tygodniu. Najlepiej sprawdzaja sie super serie, czyli wykonujesz cwiczenie np. na biceps i od [...]