reka

Brakuje argumentów w ataku, kilka akcji non stop powtarzanych. Lewy prosty bezpośredni, prawy nad lewą reką lub prawy lewy prosty to chyba trochę za mało... Obydwoje nie będą mistrzami.

Odwazny byles skoro kupiles burgera za 10 zl :D I nie wiem czego sie po takiej cenie spodziewales ? Wypasu z ogromną bulka, wieloma dodatkami i frytkami do tego?:D Aż tak to nie %-), ale liczyłem na coś więcej ;-) Jak to źle zrośnięta? Nie poskładali ci tego dokładnie? W takim wypadku nie powinieneś mieć operacji? Tak jest źle zrośnięta... Nie [...]

28.04.2015 Z ręką już praktycznie wszystko w porządku :-)), ale skłoniło mnie to do refleksji. Już tłumaczę o co mi chodzi ;-). Powrócę do sprawdzonych rozwiązań- to znaczy 3 tygodnie cisnę na MAXA, później tydzień ćwiczę na 50-70% moich możliwości. To rozwiązanie sprawdza się u mnie najlepiej. Nie czuję żadnych bóli, sylwetka cały czas do [...]

29.04.2015 Na mojej domowej siłowni robi się co raz cieplej... w lato to mam tam praktycznie saunę. Na dachu mam tylko blachę i nic więcej- w lato jak to się nagrzeje od słońca to robi się tam około 40 stopni %-). Mam nadzieję, że nie będzie dużych upałów ;-) Ręka nie boli- jest idealnie :-)) Sylwetka się zmienia na +. Duże zmiany widać w [...]

stała dawka clom+hcg starczy nolva pod ręką w razie czego

Do baru przychodzi facet. Za ladą siedzi super laska, na ścianie menu: kanapka z serem - 2,30, kanapka z szynką - 3,00, obciągnięcie dłonią - 5,00 Mężczyzna patrzy na seksowną sprzedawczynie i pyta: - To ty obciągasz ręką? - Tak skarbie - mruczy uwodzicielsko laska - To umyj dobrze łapska i daj mi kanapkę z serem

mi kazdy taki temat wlasnie smierdzi, kazdy ma pod reka profi trenera, mistrza, hero a zakladaja tematy na sfd %-)

Mozesz - nawet lepiej. Tylko pilnuj techniki. Pamietaj - reka mija mostek i idzie dalej z ogromym sciskiem w piersiowym (piersiowy prowadzi ruch, nie lapa) az czujesz ze tracisz napiecie bo przechodzisz poza zakres. Bo z girodny to by bylo: 1.Pompki zsuwane 2.Wycisk sciskajacy na plaskiej 3.Wycisk kon eks z rozpietka 4.Rozpietka kombinowana [...]

Powiem szczerze, spodziewalem sie katastrofy... A tu co widze : before after Na fotce ktora podpisales nr2 wychodzi jak na widelcu ze masz bardzo niski bf na klatce w stosunku do reszty ciala . Co do bicepsow - skup sie na sztangielkach . Proponuje nadal to samo, dokoncz redukcje tak jak robisz teraz i zrob kesperyment klatka. W trakcie [...]

Znakomita walka brawa dla Adamka wyśmienicie chodziła ta lewa. Witać chciał osłabić Estradzie tułów i być może powtórzyć scenariusz z Banksem, doskonała szybkość Adamka i uniki jednak jego mankamentem jest opuszczona nisko ta lewa ręka, kilka dosyć mocnych prawych doszło do głowy, Tomek chyba nigdy tego nie wyeliminuje bo ten problem jest już od [...]

Jestem zadowolony z tej walki, Estrada okazał się być godnym przeciwnikiem, bardzo szybkim przeciwnikiem. Jak już ktoś wcześniej wspomniał ta lewa ręka Adamka może okazać się kiedyś zgubna, jeśli go dobrze Arreola trafi, będą dechy. Oczywiście trzeba dodać do tego fakt, że Chris będzie od Tomka dużo wolniejszy, więc ta walka będzie wyglądać pewnie [...]

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

O ile nie straci na samym letro. Pilnuj sie abys nie mial zadnego sznura pod reka a jesli juz bedziesz mial to zeby nie bylo go gdzie zaczepic z rana po przebudzeniu;-)

No to będziesz trzymał pod ręką i cyc zacznie świrować to wtedy uderzysz z letro:-)

spokojnie,tylko chuck noris potrafić walnąc prawego sierpowego lewą ręką a z ojcem żyje jak z kumpel,więc nie ma problemu Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-04 15:57:08

1. Wstaw najlepiej filmik, bo tak jak wytłumaczyłeś, to Ty dla mnie wyciskacz wąsko na trica, a nie na klatę;) Na filmiku będzie najlepiej widać. Inna sprawa że żelami nie naprawisz dyslokacji barku czy czegoś tam, może trzeba poważnie się tym zająć, bo kiepsko się robi maxy z niesprawną jedną ręką 2. ja bym podstawił krążki pod pięty 3. [...]

Wiem, wiem, kiedyś jak na takim samym aparacie (w innej aptece) robiłem to mi wyszło 240/190 i piguła powiedziała mi, że nie powinna mnie wypuścić tylko od razu dzwonić chciała na pogotowie. Ale to musiał być jakiś błąd urządzenia. Ręka ledwo mi do środka weszła:-)

Moim sposobem jest pakiet badań po każdej wypłacie. Wim wtedy co ok a co kuleje. Przy metce wiele osób popełnia błąd zajadając heperegen razem z metką po posiłku. Ulotka wyraźnie mówi, że hepa bierzemy nie po jedzeniu. Ja w oparciu o wyniki badan zauważyłem że najlepiej mi o wątrobę dba system -> np. kładę się spać o 22, pod ręką 3 [...]

Ja chodzę na rehabilitacje na kasę chorych i tam gdzie jest wolne miejsce i termin. U nas w Chorzowie są chyba 3 poradnie rehabilitacyjne i w dwóch na najbliższy wolny termin musiałbym czekać ok. 1.5 m-ca. Zapisałem się wiec gdzie było miejsce na teraz a w między czasie dostane następne skierowanie i będę szedł gdzie indziej. Nie będę czekał tyle [...]

zabójcza technika uderzania rozluźnioną ręką http://www.youtube.com/watch?v=MbsIuH-plFs&NR=1 kyokushin vs styl pijanego mistrza http://www.youtube.com/watch?v=H3ACnbx2sPQ&feature=related i na koniec troche magii http://www.youtube.com/watch?v=FEAp7Siyrwo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=6O9BaNbx49g&feature=related [...]