reka

Reka hooja nie oszukasz

W zasadzie to nie były nawet suplesy a tzw. szrojdery wg mnie Poza tym... Pudzian po prostu rzucił się na niego jak dzika bestia. ****a no, sierpowych zadawanych prostą ręką to nie widziałem już dawno

Zostałem po treningu na worku to kurva taki jestem zwłok, że koniec. Na tym worku lekką ręką minęło mi 40 minut, aż zdziwiony byłem jak ogarnąłem. Ogólnie to pomalowali ścianę wewnątrz

Ide po nowy TV Co do wrestlingu to pamietam takiego gianta podnosil jedna reka za gardlo i walil o ring :D to bylu czasy....

Jim Braddock sensacyjny pogromca Maxa Baera w HW z lat 30-stych wytrenował sobie bodajze lewy prosty na budowie powtarzajac setki razy jakąś czynność tą ręką-wiec... Bajki z Poloni 1 i RTL 7(TVN 7) Dragon Ball Z wyyebane za***iste. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-06-15 12:39:21

wóda zryła banie a teraz szczupak patrzcie świnie król parkietu ręka jak złamana %-)

a tu już spadki wakacje zeszłoroczne po powrocie doj**aniu choroby.chlaniu itd.ale jeszcze 8 dych w wiosłowaniu jedna ręka wyp******iłem wtedy%-)i z 47 w łapie ch** było a teraz jest pomidor.ale szybko bym to odzyskał8-) no kaptur i pecy to miałem najwieksze w budzie.no i najsilniejszy bajc%-)ale to stare czasy [...]

jakie warzywa jesz i co znaczy dużo? wzdęcia może powodować gluten i nabiał- spróbuj wykluczyć wpierw nabiał i obserwuj. Jesli bedzie sie dalej powtarzało- to samo z glutenem To co mam pod ręką. Staram się jeść około 500g dziennie czasem więcej z czego np. 100g to pomidor 200 kalafior i 200 sok z marchwii. Fasolka zolta , zielona , brokuły. To już [...]

dlaczego dajesz raz 2s robocze,raz jedna? lydki,brzuch,drazek - to co podales,nic mi nie mowi SZCZEGOLY! nie wiem,co z ta Twoja reka. "na sucho" prez internet,to se mozemy..... mega mass nastepny fanboy cukru!

W krajach arabskich fajnie jezdza, znaki, swiatala i inne ozdoby nie graja roli. I koorwy reka caly czas na klaksonie

Nie o.p.i.e.r.d.a.l.a.m. się. Tak mi sie przynajmniej wydaje, poniewarz z trudem podnoszę łyżkę przy ostatnim posiłku (po treningu jem 1lmleka i 250g makaronu), a ręka mi się telepie. Tyle razy piszecie i powtarzacie "karzdy jest inny" no to zastanówcie sie, może mi więkrza częstotliwośc jest potrzebna. Wszystko rośnie, jest ok. . [...]

przedramienia to i tak pozaprogramowo. Zreszta na początku to ledwo prawa reka 10 razy to sciskalem a lewą 6 :)) siła uścisku się też poprawiła :) Co do E1 to zapewne na 2 poziomie bede wykonywal i od środy jeszcze na tym, bo jak patrze na moje powtórzenia i na ryciny w książce to i tak sporo powtórzeń mam jak E1.

Nie mam książki teraz pod ręką, ale chyba są cztery w pierwszym i potem cały czas po trzy. Możesz śmiało po 3 w każdym robić, za wyjątkiem pierwszego razu sam zawsze tak robiłem :-))

miałem na pierwszym poziomie, jak robiłem D to pierdykło coś mi w lewym prostowniku, że kuło jak cholera, nie można nawet głębokiego oddechu zaczerpnąć, a chodziłem jak terminator cały się przekręcałem taki sztywny. 2 dni mnie bolało a 3 choć ból był zrobiłem trening i jak ręką odjął. Ale widziałem wcześniej wcześniej ktoś pisał że go typowo [...]

tak tak a swistak siedziiiii..... 8 mies ON to nie zabawa trzeba znac swoj organizm wiedziec jak na co reaguje miec pod reka wszystkie niezbedne srodki, ja nawet robil bym badania co jakis czas. zreszta nie wiem nie planuje 8mies cykli bo zejscie z takiego czegos to nielada wyzwanie... zreszta ide spac chyba

Może moderator coś podrzuci. Sorry że z kalkulatora ale nic innego nie było pod ręką. Fota z 15 lutego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d26b2e53f9340cbb970a35098cb938a.jpg Waga coś koło 96 kg przy 177 cm wzrostu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-19 09:52:21

kamil636 jw. ładna klatka i brzuch ale barki do poprawy i ręka też mogła by być większa:-)

Jest lipa w chooy ale co tam. Ręka 40,5 (pompa)/ 39 zimna wl ~110 pas 78-80 noga 62 waga 78/81 (zależy) prio= boks/mma/bjj siłka jako dodatek http://pics.tinypic.pl/i/00381/9d3kgdkr4fv9.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00381/0c2glx88nltw.jpg http://files.tinypic.pl/i/00381/q9hvj9w04nxk.jpg Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-05-09 20:56:19

Wrzucę i ja. Nie jest ekstra,ponieważ staż nie jest zbyt długi i dietki jako tako żadnej nie mam. I zaczynałem od totalnego suchara ,bez mięśni,ważyłem 61kg. Staż : 8 miesięcy Waga : 73KG Ręka : 37cm Tali : 79 Dieta : Brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/238f197c417844ed842204403668eb72.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/092fe5cdf8ed43ecad9a1f787e228e70.jpg [...]

178cm / reka 45,5cm