reka

bry :) Ja tez ja tez :) Ide na trenign Nuk zaraz z stluczona reka..ciezko bedzie ;o

bry :) Ja tez ja tez :) Ide na trenign Nuk zaraz z stluczona reka..ciezko bedzie ;o A właśnie, coś Ty zrobiła, gapo? };-)

ja trenuję u siebie w piwnicy :) wszystko mam pod ręką. Nie wiem czy umiałabym się przestawić na publiczną i latać za sprzętem i stękać po cichu hehe

sa tez takie urzadzenia do odkrecania a wlasciwie takie do porzadnego bezposlizgowego chytania nakretki u mnie to mąż :-D ale niestety nie zawsze pod ręką

jak była mała to bylam pedantka ręką sprawdzałam czy nie ma brudu na podłodze tzn, piasku jakiegos całe szczeęscie to mi mineło

[...] przeciętny zasieg na swój wzrost ok. 260-270 czyli z miejsca doskoczy na 370,,hmmmmm....pozatym byl kiedys na sfd artykul o zasiegach koszykarzy i przy okazji byl dosiezny czy ktos moze podeslac linka albo dac to tu??np.(podam przyklad w 100% oficjalny:shaq ma z reka 291, dosieznego ma 82 cm wiec skacze na wysokosc 373 stojac z miejsca pozdro.

Witam mam 2 pytanka jestem początkujący na siłowni 1. Czy na początek ( ogólnorozwojówke) dobry jest K** CarboLite jako wzmocnienie energii i przyspieszenie regeneracji ? 2. Czy normalne jest, ze po pierwszym treningu nie mogę wyprostować rąk(lewa ręka max 100 stopni). Czy to efekt zbyt intensywnego trenignu? co robic? jakie porady ? pozdrawiam [...]

Witam, czy w tym ćwiczeniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image032.gif można oprzeć rękę o głowę? Czy ręka ma być blisko głowy, ale nie oparta o nią?

Witam, przy ćwiczeniu bicepsa (głównie modlitewnik) , po odłożeniu ciężaru czuję jakby mi kości miały pęknąć w przedramieniu. Zaczęło się odkąd musiałem zmienić sztangę łamaną na prostą. W dodatku wyskoczył taki mały guzek na przedramieniu, który nie przeszkadza, nie boli, jedynie swędzi jak przejadę po nim ręką. Czy to jest okostna i czy zmiana [...]

@Kuro nie no, zasłona jest tylko musiałem tą mysz jakoś wrzucić, mogą po szybie chodzić bez problemu, po każdej powierzchni właściwie. @Steven jakby mnie użarł hmm jeśli by się okazało, że jestem uczulony na substancje co ma w jadzie, to bym pewnie teraz nie pisał tutaj :D a jeśli nie, to pewnie gorączka, rzyganie, kilkunastogodzinny paraliż np [...]

no wlasnie o to chodzi, ze taki misio czy tygrysio moze nawet nie miec zlych zamiarow a w zabawie instynkt zwierzecy zadziala i cap - reka na podlodze moja kotka lubi sie bawic i boksuje mnie bez pazurow ale czasem jak sie rozkreci to nawet porzadnie ugryzc potrafi, wiec co taki tiger moze zrobic... Zmieniony przez - mleqs w dniu 2013-01-12 [...]

Polecial na tego rywala, ten sie odsunal lekko obalil go i jego reka go udusil hehe8-)

Tylko ręką machaj... %-)

moj prawy bark strzela jak macham reka Jak robilem klate i barki to go czulem

Co do knig ja wlasnie skonczylem czytać bastion kinga, kniga dość spora 1100stron, ale leci szybko, czytal ktos? Dla mnie do połowy zaj**ista, zaj**isty motyw świata po armagedonie jaki sobie zgotowali ludzie, ale koncowka, z ręką bożą to juz pojechał. 6/10 a w polowie myslalem, ze spokojnie dam 10.10

Spalacz od Sajbera też ludzie chwalą %-) Kurde źle mi się pisze 1 ręką...

[...] Cie ktoś przyjmie i zrobi operację na podst zebranych już wyników badań. Chyba, że jesteś bogaty wtedy szybki wjazd ale koszta ogromne. Przykładowo 4tyg temu kolega zerwał maksymalnie biceps w sumie express zabieg full ~23tyś/pln go wyniosło. W tej chwili już trenuje w ramach fizjo ale reka praktycznie pełnosprawna jak widziałem go wczoraj.

Witam, mój przypadek jest ciekawszy. Zerwałem piersiowy większy nieświadomie, brak bólu i obrzęku, krwiaka dosłownie nic po za tym ze zaczęła mi ręka opadać przy którymś powtórzeniu z rzędu i spadła znacząco siła. Po roku zacząłem drążyć temat. Najpierw bylo ze mam krwiaka, fizjo zbijał męczył to kilka miesięcy. Dopiero u któregoś ortopedy wyszło [...]

Młodzi przeważnie są tak traktowani, jak widać, że biorą treningi na poważnie, to później też są tak traktowani Jeśli Ci coś nie wychodzi, to pytaj, nawet jeśli nie trenera, to tego, któremu dana technika wychodzi, zazwyczaj koledzy z treningów sobie chętnie pomagają. A przy spadaniu uderzaj ręką chwilę przed tym, zanim spadniesz na plecy, bo [...]

Buhehehe :)) Dawać teraz JDS vs Reem, JDS ma duże szanse na znokautowanie Koniny. Mówiłem, że miał i ma szklanke - jestem głupi, bo przecież Ali ma takie wielkie mięsnie szyi, kaptury, plecy=jest nie do znokautowania %-) Wklejałem gify z walki z Werdumem chyba z 5 razy w ciągu 2 lat, to też że głupie porównania bo Ali panicznie bał się parteru i [...]