reka

lewa ręka gips na 3 tygodnie, potem lekka rehabilitacja i dopiero zacznę ćwiczyć w grudniu, więc ty się nie obijaj i do treningu pzdr

ja ogólnie jestem zdrowy tylko lewa ręka w gipsie ćwicz i jedz to urośniesz pzdr

25 dzień treningu siłowego, czwartek. Czas trwania treningu: ok. 85 minut. Martwy ciąg SUMO: 4x4 85/95/105/115 Przysiad: 4x4 102,5/112,5/122,5/132,5 Wyciskanie: 3x4 70/75/80/3x85 Push press: 4x4 40/50/52,5/55 Martwy ciąg klasyczny postanowiłem zamienić na sumo. Dlaczego? Nie buduję teraz w żaden sposób sylwetki, a siły nie kierunkuje na dane [...]

31 dzień treningu siłowego, środa. Dzisiaj przed treningiem siatkówki zafundowałem sobie własną, zmodyfikowaną wersję plyo. 2x10 skoków do kosza z miejsca 2x10 skoków na schodek (ok. 30cm) 2x10 zeskok (podwyższenie wys. 90cm) po wylądowaniu przeskok nad przeszkodą, po czym wyskok z obu nóg do pozycji wyjściowej (90cm). 2x10 zeskok z podwyższenia [...]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/197706_1503895372476_3465423_n.jpg dawno temu to sie i 40kg jedna reka rwalo %-)

Witam ! Jezeli sobie nie zaltwie przed swietami recepty na ome to czy warto zamienić na jakiś czas na alphe (tą co lata po warszawie ;P ) enan lub suste ? Dawka docelowa to 250 mg co tydzien na poczatek wrzuć jaki cykl planujesz ankieta dlaczego zamiast omy chcesz lecies suste lub tescia ? bo tylko to masz pod reką ???

ja umiem trzymać nerwy na wodzy, chociaż czasem to aż ręka chce sama wystrzelić %-)

na prostych jest latwiej,ale tez niektore za mocno dociazaja wlosy,Cziki proboj wszystkich co masz pod reka:D

Reka wam uschnie od tego.

Unnamed. To raczej normalne, tylko u jednego bardziej to widać, a u drugiego mniej. Ja mam też dysproporcje, czyli mnie w lewym Bicepsie etc. ale to tylko 1 cm. Ja jestem obu ręczny i obu nożny, ale... Pisze lewą ręką, a wszystko wykonuje prawa, lewą nogą kopie i jest silniejsza, chodź mniejsza w obwodzie od prawej. Mało tego. Na lewe ucho słyszę [...]

dzieki za wypowiedz no w sumie wiem ze to raczej normalne ale ten lewy motyl i lewy bark to poprostu masakra a siła ta sama :D wyklada to tak jakbym nie umiał go spiąć tak jak sie nalezy. Moze sa jakies cwiczenia na to ? by miec np wieksze czucie w nim. BO np prawa ręką napije sie ze szklanki a lewą bym rozlał :D hah

ostatnio komus przyebalem na wakacjach i wystarczyl raz oredzej chyba z rok temu dosiwadczenia nie mam za wielkiego ale machnac reka kazdy moze

Cytat z mego chłopa: schudły ci cycki, czy mi ręka urosła? |-) Już nie wiem czy bardziej lubię Twojego Młodego czy Chłopa (nie żeby Chłop był stary)

ja tak miałam jak ręcznie zdjęcia wywoływałam bez rękawiczek, ale jeśli nie masz do czynienia z chemikaliami to gdyby to była lewa ręka, to miałabym teorię, że masz ją na kierownicy i słońce przygrzewa. a tak to nie wiem %-)

Treny ace jakie polecacie? a co masz po reka ?

panowie a jak propek z alphy? bo póki co biję pmp ale mam zamiar zmienić ile wbijasz? po co zmiana? Prop AP jest ok. leci 100 mg e2d, a pmp wziąłem tylko dlatego, że nie miałem pod ręką AP ktoś pisał że pmp ma zaniżone stężenia ... wiadomo coś o tym?

nie zgodzę się z wami jakieś pół może rok temu ale raczej rok były problemy z foxem - co skutkowało brakiem m.in meridy która w śród moich koleżanek robiła furore ! z braku meridy załatwiłem sibu DB . no i czar prysł .. ZERO DZIAŁANIA !! na obecna chwile merida z foxa znowu dostępna , wróciłem do niej i jest jak najbardziej ok ! może trafiłem [...]

może trafiłem na jakąś lipna serie ale z ręką na sercu - DB sibu zero działania True, jakis czas temu sibu foxa nie dzialalo.

panowie jak testy genamed? nowe rozlanie (wyższe butle) Testy ja sobie oceniam bardzo dobrze. Bilem osobiscie kilka pozycji. Jadł ktoś ostatnio Ture z vermodje? Znajomy wcinal ture Vermodje bez opakowan, same liscie, byl zadowolony. Nie polski, ceny znosne, taniej niz alpha, shree. Kazde ug tego pokroju jest tansze od Alphy i Shree. może trafiłem [...]

niewidzialna ręka .. - to także ty ..;)) będę śledzić twoje starania - jak trzeba , to się dołączę i zrobimy sex party ..;)) ale nie wiem , co na to inni ..