Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
20 MARZEC: Dieta standardowo: rano płatki + białko później 3xryż/pieczywo + kurczak serek wiejski brak treningu, cały dzień nic nie robienia, ale zaczęła brać choroba, lekki katar(zatoki) 21 MARZEC /SFD/Images/2016/3/14/6571e5a4b9ad49e18ea7d8ad66afbf9e.jpg Zapasy: rozgrzewka 15minut przejście z plecy po wykluczeniu reki zadaniówki z zajściem do [...]
DT Dzisiejszy trening,to jedna wielka porażka, jak już go zakonczyłam, dowiedziałam się, od pracującej na silowni pani fizjoterapeutki,ze ta moja zdretwiala reka to nic innego jak naciągnięty nerw łokciowy i to dość poważnie.Odradziła treningi siłowe,dopki nie wroci czucie w dłoni.Poki co mam caly czas robic na dlon cieple oklady,bo to ponoc nie [...]
Fabiano i Brazylia 2:0 Nie wiem co na boisku robi sędzia, bo Fabiano przy tej bramce 2 razy (! ) zagrywa ręką... Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2010-06-20 21:46:02
Sedzia sobie bardzo ostro w kulki polecial, na urlop go conajmniej, tak nie mozna meczow sedziowac! Bardzo grozne fule, reka (2 razy przy jednej akcji w dodatku bramce), na koniec haos na boisku i niepotrzebna czerwona... Brazylia wreszcie pokazala troche swietnego futbolu.
Dobra chłopaki,dlaczego srodki z tej firmy są takie bolące???? A teraz z reka na sercu, antypimp? Wystarczy uzyc wyszukiwarki sfd, jaki temat jakiego labu tak bardzo wychwalales, nie zebym oskarzal, bron boze, ale ja nie mam rozowe bryle kolego. Co do pytania, ja bije Trena, dzialanie dobre, zero jakiegos dyskomfortu po strzale, jakos nie [...]
[...] :-) wiec ja puki co zostaje przy tym co chwala ludzie w realu a opchlizna moze byc nawet od tego ze kluje te same miejsca od marca. Wazne ze nie boli. Nogi zrobine normalnie wiec takimi p******ami sie nie przejmuje. Za to gosciu propa PMP w bark wbij i zrezygnowal z cyklu bo reka nie mogl ruszac. Ja takich ograniczen ruchowych nie odnotowuje.
[...] od tego ze kluje te same miejsca od marca. Wazne ze nie boli. Nogi zrobine normalnie wiec takimi p******ami sie nie przejmuje. Za to gosciu propa PMP w bark wbij i zrezygnowal z cyklu bo reka nie mogl ruszac. Ja takich ograniczen ruchowych nie odnotowuje. Ty panie bajciejek nigdy nie odnotowujesz takich rzeczy jesli chodzi o bioniche i biosire.
[...] te same miejsca od marca. Wazne ze nie boli. Nogi zrobine normalnie wiec takimi p******ami sie nie przejmuje. Za to gosciu propa PMP w bark wbij i zrezygnowal z cyklu bo reka nie mogl ruszac. Ja takich ograniczen ruchowych nie odnotowuje. Ty panie bajciejek nigdy nie odnotowujesz takich rzeczy jesli chodzi o bioniche i biosire. Elit po [...]
Placebo to libido na malayu %-) Panowie macie watpliwosci goncie na badania do labu - koszt 20zl i wszystko jasne. Z reka na sercu mowie ze wszyscy co ode mnie bija propa bionische chwala go. Oczywiscie nie mozna wykluczyc jakiegos lipnego rozlania jak to w ug.
Bilem cypionat niedawno i mialem podobny problem z libido. Wystrzelilo mi estro. Libido zerowe bylo, agresja na maksa i tak sie zrobilo w ciagu kilku dni doslownie. Zarzucilem aromasin i jak reka odjal. Libido up. Woda zeszla i agresja znikla a lekkie gino sie wsyslo spowrotem.
Bilem cypionat niedawno i mialem podobny problem z libido. Wystrzelilo mi estro. Libido zerowe bylo, agresja na maksa i tak sie zrobilo w ciagu kilku dni doslownie. Zarzucilem aromasin i jak reka odjal. Libido up. Woda zeszla i agresja znikla a lekkie gino sie wsyslo spowrotem. Jakie dawki Ari przy jakiej dawce cypio? Pozdro
Witam serdecznie, wrzucam tutaj, ponieważ w dziale dla początkujących mój post pozostał bez odzewu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 187 Cel treningowy : Odbudowa masy mięśniowej i ogólne wzmocnienie organizmu Staż treningowy na siłowni : ok 3 lata Uprawiane inne sporty : Boks 2 lata, MMA 1 rok, Piłka Nożna 1 rok, Pływanie 1 rok, [...]
Powiem tyle że jeszcze nie widać za dużo, ale jak odciągne lekko ręką to widać 4 górne kostki. Lepiej widać inne części ciała np: dłonie i przedramiona mam pierwsze w życiu żyły, a nogi stają się bardziej kanciaste niż zlane, biceps tak jakby na dwie głowy się dzielił, widać drugą głowę tricepsa w końcu, na plecach więcej szczegółow. Mam asymetrie [...]