reka

No w ćwierćfinale. Na początku miałem wolny los, potem wygrałem walkę na ptk. 27:0. Potem przegrałem z gościem który walczył w finale (nie wiem czy wygrał bo pojechaliśmy już). Napaliłem się i chciałem go przez biodro rzucić (lubię się bić z góry ale biodro to chyba lekka przesada na zwodach bo skontrować to łatwo jak cholera) %-) gość skontrował [...]

mam pytanko :D jak trenujecie rzuty? na obie strony? zauważam, że u wielu osób to się różnie rozkłada :D zejścia do nóg na nisko robię częściej mając prawą z przodu, prawą ręką zaciągam, a lewą łapię nogę. jednak jak mam za plecy zachodzić od razu, to lepiej mi na drugą stronę robić nurka (%-)) mój ulubiony rzut, ramię robię tylko na prawo, na [...]

A mi dzisiaj chyba pierwszy raz weszła gilotyna z ręką.

Jak kurna nie unikał walki, za każdym razem jak Gluhov do niego podchodził, to klękał. Wielka łaska, że czasem jakiegoś cepa rzucał albo obalenie. na tej zasadzie, to Ozdoba też nie unikał. %-) Tak samo trzymanie gardy albo klinczowanie to też można powiedzieć że to unikanie walki. Tylko że w przypadku tych obu, można lać ile wlezie a jak ktoś [...]

k***a, ten artykuł czytałem już dawno, jak Knife to napisał. Nawet na wikipedii (angielskiej) masz w opisie tego prawa Wolffa w jednym z podpunktów, że te prawo działa też u osób zajmujących się sztukami walki, które poprzez uderzanie w coś, zwiększają tym, z czasem, gęstość tkanki poddawanej tym uderzeniom. Widzę też po sobie. W swoim życiu [...]

Właśnie to jest dziwne trochę. Czasami chyba ból jest aż taki, że całkiem blokuje resztę układu nerwowego i nie da rady nic zrobić, działa to podobnie jak KO na szczękę chyba, np. po strzale wątrobę. Bo np. typy są w stanie walczyć ze złamaną ręką(Cormier z Barnettem, Arturo Gatti kiedyś, Tyson sobie z Ruddockiem złamał rękę w przedramieniu i [...]

typy są w stanie walczyć ze złamaną ręką(Cormier z Barnettem, Arturo Gatti kiedyś, Tyson sobie z Ruddockiem złamał rękę w przedramieniu i dalej bił a wiadomo jakie miał chłop j**nięcie), ale niektóre ciosy są tak bolesne, że nie ma kozaka. co prawda w innej dyscyplinie, ale Jacare złamał ręke nie odklepując balachy i tym samym pokonał Rogera [...]

Enediktal, nie przechodź od razu do 115, to inna bajka uwierz mi. Kup sobie 90 kg. Ja ścisnąłem 115 dopiero wtedy gdy 90 ściskałem z 20 razy. Naprawdę pomiędzy każdym ściskaczem z jakim miałem do czynienia- a miałem z 70, 90, 115, 135 jest kolosalna różnica. 70 jest ostatnim z tych który mogę ściskać prawie w nieskończoność. 90 kg też oddałem [...]

mhmm ok, to pokombinuje z tą 90tką , z negatywami czy te kółko takie zastosuje by się nie rozginał do końca. ogólnie prawą reką spoko idzie, ale lewą nie moge go jakoś prawidłowo utrzymać, cofa się do tyłu. ale przytrzymuje kciukiem drugiej ręki i jest git, kilka powt mniej niż prawą robie

Jac nie wierzyłeś w nas a jednak, byliśmy na piwerku z Ziumolem dzisiaj:-D Fajny typ tylko ma mordę jak bandyta:)) Ja byłem dzisiaj na siłowni w końcu, będzie boleć rano%-) Już po wyjściu z siłowni mi się dziwnie chodziło. A widziałem typa co chyba nigdy nóg nie robi%-) Góra ciała wielka, dotyrana konkretnie a nogi jak moje gdzieś. I półtorej [...]

i czy ten koleś nie był genialny kvrwa?%-) przecież te jego cepy z zamachem zza pleców są mistrzowskie:D Jak jedną ręką przytrzymwał a drugą jeeeeeb. 10% umiejętności 90% czystej siły. Zebrał też nie mało w tej walce. Hoost do końca życia będzie sobie wypominał, że wziął te dwie walki

nie mam cyckuf pod ręką %-) kmińcie panowie

Wszystkiego najlepszego chłopy. k***a no rozkminke mam nowo roczna bo mnie troche reka boli%-) jeżeli do kogos słowo mówione nie dociera.tłumaczenie ręczne nie dociera.argument nożny nie dociera. no to chyba czas dlamnie zeby chodzic z młotkiem.moze młotek prawilnjości komus do łba przemówi jak powyższe nie dociera%-)

mieso mielone z indyka w biedronce po 6.50 za 500g Nie jadłbym tego, indyk zmielony pewnie ze wszystkim co było pod ręką.

Ja po prostu nie jem byle czego :-P Jak jem słodkie, to sobie starannie przemyśliwuję co bym zjadła, konsultuję z mężem, a potem robię totalnie pod nasz gust. Zjem, mam satysfakcję że to było to i mam spokój na długo. Żarnego żarcia słodkiego bo jest akurat pod ręką itp.

To powiedzcie jakie aktualnie cykle macie. Ja jade drugi raz na mono z vitalmaxa, 3 tydzień sie rozpoczął wczoraj. Wczoraj robiłem klate i mi cos ***neło w lewym cycku i mnie boli teraz jak ruszam ręką :/ Do tego pyka mi cos w lewym barku jak robie wymachy..... Przynajmniej siła idzie

Przeglądając to podforum znalazlem motywujacy txt: Patrzysz w lustro i co widzisz? Ramiona jak kurze skrzydełka, karbowana <przez wystajace żebra> klatka, barki które zamiast masywnych mieśni wypychane są przez wystające kości. "Jaka laska chciałaby takiego gościa?"- pytasz sie sam siebie. Przecież to wątłe ciałko można połamać [...]

[...] karku i mam w prawej rece okolo 31cm a w lewej mam 29,80cm 30cm poniewaz mialem zlamana i niestety jakos mniej mam ale chce to nadrobic poniewaz teraz mialem gips i mi znowu reka schudla i widac ze lewa jest o wiele chudsza od prawej. Jeszcze raz prosze o jakis super plan na bice bo w ciagu niecalych 2 lat chce dogonic kumpla, ktory ma teraz 16 [...]

czy to mozliwe ze powiększyła mi sie ręka w zaledwie dwa tygodnie ćwiczeń z planem i (brałem białko)? http://www.sfd.pl/czy_to_mo%C5%BCliwe_-t419238.html

wiem. może będzie git. średnio mogę pisać, ale jest nie halo. możliwe ze jest w tym ręka sfd, ale to wymaga potwierdzenia zdr