reka

Aha jeżeli tak,to jak to wygląda w praktyce np. -chcesz uderzyć ,zadajesz cios jakby ze skrętu bez siły ,luźno tak by sama ręka szła i dopiero w końcowej fazie napinasz miesnie by zadać cios-czy o to chodzi ? kto odpowie złapie SOGA...jest jakis filmik na to?. aha i do MisiaXL -powiedzmy,że traktuje to nie do nauki,a jako ciekawostkę by pogłębić [...]

"-chcesz uderzyć ,zadajesz cios jakby ze skrętu bez siły ,luźno tak by sama ręka szła i dopiero w końcowej fazie napinasz miesnie by zadać cios-czy o to chodzi ?" Meyweather, nie do końca potrafię Ci odpowiedzieć na tak zadane pytanie. Cios bez siły to zupa bez wody. Wygląda mi na to, że mylisz siłę z jakimś enigmatycznym skurczem [...]

Optimum Whey 1) Testowany smak: chockolate milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w: wodzie 200ml 3) Ocena smaku: 10/10 4) Ocena rozpuszczalności 10/10 Smak super. W porównaniu do BCAA nie aż tak mocno słodki i niezbyt intensywny, w sam raz. Jak najbardziej przypasował. Białko rozpuszcza się bez najmnieszych problemów, 3-4 ruchy i gotowe. Nie pozostaje [...]

Optimum Protein Whey 1) Testowany smak- czekoladowy 2) Próbkę rozpuszczono w - 200ml wody 3) Ocena smaku - 7/10 Dużo gorszy w smaku od rozpuszczonego z mlekiem. Mniej intensywny. 4) Ocena rozpuszczalności - mleko czy woda, nie widać różnicy pod względem rozpuszczalności. 10/10 Bez piany oraz grudek. Optimum BCAA Train Sustain 1) Testowany [...]

chodzi o przydatnosc:) niczym zbynto sie nie wyroznia od tego za 10zl gdzie musisz pomachac reką

Chętnie, mi też często już się nie chce a jednak chciałoby się nauczyć ;-D. W niedzielę pierwsze morsowanie, dla mnie pierwsze w życiu i bardzo mnie zdziwiło jak to boli %-) jak weszłam to chciałam wyjść, ja zaczęłam wychodzić to już nie wiedziałam czy wolę wleźć z powrotem czy jednak wyjść. Na bieganiu pomiędzy sesjami robiło się całkiem [...]

Dziękuję, mam nadzieję że z dodatkiem ciężkich treningów Wasze życzenia się spełnią ;-). Wczoraj jeszcze przed południem skoczyłam na siłownię na szybkie TGU. Była mała nadzieja na 40kg jeszcze w starym roku, jednak ręka nie zniosła. Przy przeskoku z 36,5 na 40 presja na przedramię była naprawdę spora. Dwie próby nieudane, niewielki błąd w TGU [...]

Witam, kolejny dzień prowadzenia dziennika już prawie za mną. Powrót do mieszkania, już nie długo posiedzę w Krakowie ze względu na to, że rezygnuje ze studiów. Jednak nie zrezygnuję z treningów :) Tak więc będę się dalej starać. TRENING 1. Przysiad 10 x 30/32.5/30 2. Wycisk na skosie 10x 30/32.5/35(x5)/30 3. Wiosło 12x 22.5/25/27.5 4. wycisk na [...]

Nawet b.slaby nie sztuka napisac cos co pod reka lezy, zmiksowac, wrzucic, i poslodzic cukrem... Trzeba dobierac tak jak juz skladniki na koktajle aby mialo to rece i nogi Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-04 16:59:26

[...] namawia do kupienia. 2) Rozpuszczalnosc- znakomita. Zgubilam sitko od szejkera i musze sie poslugiwac tylko nakretka oraz pojemnikiem tzw. wlasciwym. Kilka ruchow reka i jest jednolita, gesta substancja. Bez grudek, ktorych nienawidze prawie tak samo jak kozuchow na mleku... 3) Smak... Bylam troche sceptyczna, bo jako wieloletnia fanka [...]

Dzis nie moglem sie dodzwonic do tej placowki od usg Jutro srobuje jeszcze raz. Michal moglbys sie do mnie odezwac na gg mam sprawe , numer poszedl na priv. O dziwo dzis reka juz wogole nie boli Dzis ciagi , kupilem sobie masc rozgrzewajaca , powiedzialem pani w aptece ,ze chce taka ktora grzeje najmocniej i polecila mi jakis Reumatol z Gemi . [...]

Jak dla mnie ręka "spuchnięta" jakaś, bez rzeźby w ogóle. No i lekka redukcja by się przydała. Pozdro.

reka spuchnieta bo po treningu nie bardzo chcialo mi sie czytac to wszystko ale widac ze mlody jestes i ogolnie sylwetka mi sie podoba nie ma super rzeby jakos tlusto tez nie jest ladnie proporcjonalnie a do ubioru sie nie czepiam bo *** mnie to interesuje ogolnie na plus

[...] obrazy, moze poprostu zle cos zmiezyłes? (sam kiedys miałem 39, zle spojrzałem, i myslalem ze miarka ponad 40 pokazuje) pogieła sie miara czy cos, sam dopiero 40 mam a Twoja reka wcale sie wieksza nie wydaje. Jak zobaczysz w profil emila to zobaczysz jego zdjecia i napisane w danych "biceps 43" jak tak porownac ... dlatego ludzie tak w [...]

[...] ekto a teraz mezo-edno, mozliwe ze efekt taki bo tak jak ktos pisal juz duzo wody dziwnie naszlo ale to juz twoja sprawa (wiecie o co cho). co do wygladu to klata moze byc, reka mi sie nie podoba, barki takie sobie byly by good gdyby lepszy boczny akton, ciekawe jak plecka i tyl barku, no kaptur tez nienajgorszy ale zbyt waski jak dla mnie. [...]

sory ze post po poscie ale prosze http://www.sfd.pl/Hubby_fotki_P%2ES%2E_MICZ_%26lt%3B3_%25%2D_-t388614.html kolega 10 centow od ciebie wyzszy i cent na rece wiekszy - masywna reka, mowisz ze twoja tez jest masywna... teraz sobie sam odpowiedz czy sie nie pomyliles w mierzyniu i na inny pytania tez... o!

tylko zalowaz ze ja na zadny mzjdeciu sie nie napinalem zadnych poz a reka mi sie wydaje bardzo duza przynajmniej na tych 2 nowych fotach nie mowie o tamtych bo na nich na pewno nie ma 43

[...] dorosly, pracujacy mezczyzna ma okolo 35-37 cm w obwodzie ramienia to wydaje mi sie ze twoje 38 w upietej flaneli nikogo nie przestraszy. ja mam poprostu troche inne podejscie jak reka bedzie dobra to koszulka sama sie upnie... norbi sory za off ja juz koncze bo mnie kolega zabardzo zgasil, zreszta widac ze niewiem co mu napisac smutno mi...

[...] kontuzji tobie raczej by sie nie zdarzylo bo bys powiedzial pier^^^ to. ja sie nieuwazam za nikogo wspanialego jak ty, jak niektorzy mowia na silce fajne plecy albo fajna reka to mowie dzieki i odchodze a niewznosze sie na wyzyny co pewnie robisz po dodaniu kolejnego kg do serii na klatke. gosciu ja zlapalem cie za slowko ty zaczales mnie [...]

Czyli na listę zakupów trza wpisać olej z wiesiołka, tran, emolienty no i kusi mnie jeszcze odżywka białkowa o której pisała kiedyś Oveja, czekoladowo-sezamowa mhmmm :->:->:-> Stanę w przyszłym tygodniu przed bankomatem i zrobię /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/902dcb2bfdd147118eda9a7fd82daa14.jpg Jutrzejszy miszon: [...]