rad

jak Cie gdzies zobacze ze rad udzielasz to bana daje bez ostrzeżenia.

Ok, ale co tu ma udzielanie rad z obwodem łydki? He he...

[...] tygodni, oczywiście do tego dieta i ostry trening ale jak nie brałem nie było takich efektów a nie przekraczam zalecanej dawki, którą nie bez powodu wprowadzono.ktoś kto ma słabsze zdrowie i posłucha twoich niebezpiecznych rad może nieciekawie skończyć. tym bardziej że czyta to dużo młodych ludzi,którzy biorą to za dobrą monetę bez zastanowienia

Czytałem jeszcze kiedyś Formę, protoplastę MiH. Po zmianie tytułu magazyn stał się chyba za bardzo poradnikowy i wymiękłem. Wczoraj na dworcu kupiłem egzemplarz z kwietnia za 5 PLN, trochę przeglądam, ale generalnie mnie osłabia. 1000 rad na wszystko.

Twoje problemy prawdopodobnie wynikaja z faktu, iz uklad trawienny jest zbyt mocno obciazony tak duza iloscia czystego bialka na raz. Moga to tez byc objawy przeciazenia watroby. Ot, zwykle przebialczenie. Zastosuj sie do rad Xeny. Pozdrowka

Ostatnio wyczytałem na www.kulturystyka.pl i nie tylko, że ilość białka pochodzącego z odżywek nie powinna przekraczać 60g dziennie. Spróbuj trzymać się tej zasady a moze to coś zmieni. Rad

Proszę skorzystać z usług osoby wykwalifikowanej - dietetyka (w kwestii diety odpowiedniej przy Pana dolegliwościach) i lekarza (w kwestii ustalenia przyczyn Pana dolegliwości). Na forum sportowym nie udzielamy takich rad.

maximus chłopie ledwo wpakowałeś sie na forum i już chcesz wszystkich uczyć i udzielać rad Zmieniony przez - Hicior w dniu 2006-08-23 09:46:20

Tr3ening rano czy wieczorem zalezy jak ty sie czujesz rano a nie jak kto ci radzi.Jesli rano jestes oslabiony i niewypoczety to choc bys sie najadl i wypil 10litrów kawy to i tak nie bedziesz mial efektów. Jesli tak jest to lepiej na spokojnie wstan sobie o 9:00 zjedz pozadne sniadanie zabierz pozadny zapas jedzenoia na uczelnie(zjedz minimum 2 [...]

[...] dupy wzięty zestaw suplementów. jedne totalnie nieudane (massacra) inne stosowane w zupełnie innym celu (mesomorph a np. clout)" wiem ktory do czego sluzy, dodatkowo cykl nie bedzie sie skladal tylko z tego produktu, ale zalezne jest co wybiore. Pytam bo z roznymi opiniami mozna sie spotkac i chetnie poslucham dobrych rad i waszych opinni.

ktoś tu mówił że niepełnoletnim nie udziele sie rad

teraz wiem że mogłem posłuchać rad a tak to kasa i cykl zmarnowany w przyszłości mam nadzieje że będzie lepiej

tak to jest jak toś chce zrobić po swojemu i nie słucha dobrych rad. jak narazie to te gino nie jest widoczne. badania lepiej zrobić teraz czy lepiej poczekać do końca odbloku 3 tyg i wtedy sprawdzić jak jest

[...] po 2-3 godziny więc się cudów nie spodziewałem. Takie pytanie poza tematyką diety, czy zmianę nazwy posta z "Ocena diety" na inna mogę sam zrobić czy admin bo chciałbym zrobić taki wątek dłuższy o redukcji i zdawać relacje z przebiegu i postępów. Może więcej osób zaglądałoby do wątku i zawsze więcej ciekawych rad ,spostrzeżeń mógłbym otrzymać.

ziga93 poczytaj jeszcze troszkę zanim będziesz udzielał rad

Z tym BTW skakałem, bo zastosowałem się do porady anubis84, czyli obliczyłem sobie B 20%,T 30%,W 50%. Po zastosowaniu się do twoich rad Koniu151 wyszło mi coś takiego. Martwi mnie duża ilość tłuszczy. Tak powinno być? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d895bff3cc840eb8e1cb53f385b1e73.jpg

dlatego pisze tu do was i chce dostac od was rad a nie jeczenie jak to zle ulozylem moze mi powiedzcie jak mam stosowac przeciez dlatego tu pisze :)

Wiem o co chodzi u lekaża już byłem ... Tak się zapytałem może będzie ktoś kto będzie mógł mi pomuc mam na myśli kogoś kto np miał taki przypadek jak ja i z tego wyszedł lub po prostu jakiegoś specjaliste który mógł by mi udzielić cennych rad bo przecież to forum sportowe i dział zdrowie ...

Nic. nie słuchaj tych rad tylko zakup gainera. To wszystko! zdr.

mam dostęp do wszystkiego co jest na rynku, cena mnie nie interesuje. Mam dobre źródło ale nie chcę korzystać z rad źródła bo wiadomo może wcisnąć mi to co nie idzie