poziom tkanki tłuszczowej

[...] że przecież oni jednak muszą pracować lepiej, skoro i lepiej wyglądają. Co do subiektywnej oceny mojej sylwetki... Poziom tkanki tłuszczowej bez zmiennie od dwóch lat na poziomie 10-12%, więc gdy patrzę na same liczby, myślę sobie: Świetnie!, natomiast przeważają na co dzień myśli negatywne, typu: Wiele pracy przed Tobą, wszędzie tłuszcz i [...]

[...] w tym prawdy ? Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 100 Wzrost : 187 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 88 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg trening siłowy Odżywianie : Dieta masowa 4200kcl [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jogging Odżywianie: x Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] ankieta. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 182 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 83 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-18% Aktywność w ciągu dnia : tyle co dojście do szkoły i z powrotem ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (nie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 114 Wzrost: 184 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 110 Obwód uda: 74,5 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna na budowie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tylko siłownia Odżywianie: jem [...]

[...] Patryk. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 164 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 85 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bardzo duzo Aktywność w ciągu dnia: wakacje wiec siedzę na podwórku czasami gramy w piłkę nożna, lub chodzę na basen Uprawiany sport lub inne [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 28 Waga: 55 Wzrost: 159 Obwód klatki: pod biustem 75 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 68 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duży Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie- kiedy czas pozwala trening aerobowo-siłowy [...]

[...] Wiek : 27 Waga : teraz po lekkiej wycince 94 normalnie ponad 100 Wzrost : 178 Obwód klatki : Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 94 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : teraz nie wiem ale delikatnie widac kostke przydaloby sie zgubic kilka cm w dolnej czesci Aktywność w ciągu dnia : praca glownie siedzaca [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: szkoła \ w domu czasami jak mam ochote Odżywianie: jem wszytko [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 168 Obwód klatki: około 100 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 83 Obwód uda: 57 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: aktywnie spedzam czas. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kulturystyka 4 razy w tygodniu. armwresling 2 razy [...]

[...] ankieta : Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 98 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 105 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie ok 40 min, chciałbym wprowadzić [...]

[...] RZEŹBĘ CZY MASĘ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 100 Wzrost: 184 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca od 9 do 17 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 razy w tygodniu Odżywianie: jem co lubię [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 91 kg Wzrost: 158 Obwód klatki: 94 cm Obwód ramienia: 43 cm Obwód talii: 101 cm Obwód uda: 59 cm Obwód łydki: 46 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem, ale chyba spory Aktywność w ciągu dnia: Czasem spacer z psem, większość tryb siedzący. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: WF [...]

[...] jaki będzie ok. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 165 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: opisana wyżej aktualnie jestem po operacji więc ogólnie siedzę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: j/w [...]

[...] o ocenę diety Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 82 Wzrost: 182 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: PRACA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 RAZY SIŁOWNIA PO NIEJ AEROBY, 2 RAZY AEROBY W TYGODNIU [...]

[...] Ankieta Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 179 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 94 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca 3 zmianowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia/tydz w dni nie treningowe na siłowni [...]

[...] Wiek : 17 Waga : 89 Wzrost : 177 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 96 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : basen 2 razy w tygodniu po 45 minut Odżywianie : [...]

[...] 16 Waga: 72-73 Wzrost: 173 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 84 Obwód uda: 53(jest na nich trochę tłuszczyku) Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, pn śr pt Odżywianie: Jem 3 razy dziennie, nieregularne [...]

[...] Dieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 186 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: Praca Siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: BRAK Odżywianie: Wcześniej Masa Teraz Redukcja - Zdrowe [...]

[...] Cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 84 Wzrost : 182 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 89 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia ( trening dzielony), 2x bieganie ( ok.8km [...]