poziom tkanki tłuszczowej

[...] wynikać z uwzględnienia warzyw. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 102 Wzrost : 180 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 106,5 Obwód uda : 62,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : student Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 razy w tyg - 60 min Krav Maga (intensywny), 3-4 w tyg bieganie [...]

[...] jakieś wskazówki. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: - Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa, w weekendy studia zaoczne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wczoraj zaczęłam biegać [...]

[...] :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 75 Wzrost: ok. 170 cm Obwód klatki: nie wiem :P Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży :P Aktywność w ciągu dnia: szkoła, czasami wieczorem jeżdzę na rowerku i gram w piłkę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka [...]

[...] Obwód klatki: ok 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 104 Obwód uda: nie moge znalesc teraz centymetra Obwód łydki: nie moge znalesc teraz centymetra Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: 3-4 x w tyg praca fizyczna, szkola co drugi tydzien w weekendy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia [...]

[...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca po 12h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie,rower,trening w domu Odżywianie: - Cel: poprawa [...]

Płeć : mężczyzna Wiek :24 Waga : 84 Wzrost : 1183 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : Praca chodzona/ delikatnie fizyczna, nie przemęczam się. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel [...]

Hej, Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 85 Wzrost : 175 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38.5 Obwód talii : 88.5 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - push/pull + 10/15min aero/HIIT Odżywianie: makro + [...]

[...] dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 60 Wzrost: 174 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 72 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 39,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13,5 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła - wf wto-czw (nie dot. bo wakacje) Treningi wto i pia - tajski box (też nie dot. bo wakacje) Planuje jeszcze [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 867 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, jak mam czas to do tego rower 3-4h tygodniowo Odżywianie : Do tej pory nie trzymałem żadnej diety. Starałem się nie jadać słodyczy i uważać na to [...]

[...] - Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 103 Wzrost: 184 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 105 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 1002 Aktywność w ciągu dnia: nie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: BIEGANIE, ROWER Odżywianie: slodyczy unikam, zadko, Cel: [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 175 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: w ciagu wakacji to duzo chodze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jezdze na rowerze 10-15km [...]

[...] : masa Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : 103,5 Obwód bicepsa : 35 Obwód pasa (pod pepkiem) : 88 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wg. potreningu 20% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - PUSH/PULL/LEGS (głównie [...]

[...] 16 Waga : 80 Wzrost : 184 Obwód klatki : 98 (nie wiem czy dobrze zmierzyłem) Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 93 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : Szkoła głównie od 8 do 14/16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Kiedyś wioślarstwo,teraz tylko siłownia. [...]

[...] na suchą masę mięśniową. Myślałem o takim zestawie: 1) scietec myometh 2) scitec attack 3) muscle pharm assault 4) hitec whey c-6 5) aminokwasy. waga: 60 kg, ale dość niski poziom tkanki tłuszczowej wzrost: 165 cm wiek: 28 lat staż treningowy: ciągłością - ok. 1,5 roku trening: 4 x w tygodniu siłownia (dzień treningowy), 3 x w tygodniu bieganie [...]

[...] zywieniowe Płeć : Mężczyzna Wiek : 49 Waga : 120 Wzrost : 183 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duzo:D Aktywność w ciągu dnia : Bardzo mała - od domu do samochodu, z samochodu do określonego miejsca i z powrotem. Uprawiany sport lub inne [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 120 Wzrost: 190 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 112 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, bieganie, kosz Odżywianie: jem wszystko i niezdrowo [...]

[...] za pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 66 Wzrost: 165 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 82 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 3 razy w tygodniu studia, reszta tygodnia wolne, aktywność mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 175 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 82 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13,69% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu basen, codziennie brzuszki i pompki [...]

[...] - 300kcal +warzywa Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: wakacje ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tylko siłownia i areoby. Odżywianie: - Cel: szybka [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100kg Wzrost: 186cm Obwód klatki: 110cm Obwód ramienia: 42cm Obwód talii: 111cm Obwód uda: 62cm Obwód łydki: 43cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: DUŻY:D Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, potem silka 3x w tyg basen 3xw tyg itd Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wędkarstwo :D i rower [...]