oliwa z

Witam . Czy możecie polecić jakąś konkretną oliwę z oliwek konkretnej firmy ? Z tego co wiem to większość oliw na polskim rynku to podróby i rozcieńczane dziadostwo a nie 100% oliwa . Co powiecie o oliwach z biedronki ( są bodajże 2 rodzaje ) ?

[...] i pojedzone zgodnie z planem. 1. Placek z mąki kokosowej,owsianej z jabłkiem, kakao, cynamonem + kawa z mlekiem koko 2,3,4,5. Indyk z ryzem, rózne warzywa, awokado i oliwa 6. Placek z ryżu Trening 1. Wykroki ze sztangą 2x12 + 3x18, na stronę Superserie 2. Podciąganie z gumą 3x max 2a.Przenoszenie hantla za głowę 2x12 + 3x15 Obwód [...]

[...] co tylko zechcesz.Musisz miec bialko w sniadaniu) platki owsiane z mlekiem 10orzechow warzywka godz 14.00 obiad, piers z kurczaka, ryz brazowy/kasza ,warzywa ,oliwa/orzechy/lub inny zdrowy tluszcz godz 16.00 (przed treningowy) Mieso Chude (kura krowa indyk ryba) + Ryz braz.lub Kasza godz 18.00 (posiłek po treningu) ryz bialy , [...]

Najtańsza z tych co pijam, dobra w smaku i ogólnodostępna będzie oliwa firmy Basso. Dość dobrze wychodzi też firma Carapelli. aha - jak oliwa nie podchodzi, polecam wkropić do niej sok z cytryny. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-21 17:24:56

[...] i treningiem dochodzi szkola Szama: 10:15- Gulasz (warzywa+kurak)+razowiec 13:00- Cos na szybko, sałatka warzywna+paszteciki (pozostalosci po swietach) 15:00- Ziemniaki+warzywa+kurak Teraz biore sie za jajecznice z 5 jaj pewnie z jakims razowcem i warzywami, przed snem twarog+oliwa. Jak dobrzepojdzie miedzy czasie wrzuce cos jeszcze na ruszt.

[...] : kurczak z warzywami po grecku 150 +100 gr trening banan 2posilek : kurczak ze szpinakiem + ryż 100 gr + warzyka 3posiłek : ziemniaki 80 gram + kotlet jajeczny 300gram + sok z warzyw 4ty posiłek ; makrela + jajka + cebula + orzechy 5ty posiłek szejk 30 gram 6ty good night pro + oliwa Zmieniony przez - redmad1 w dniu 2014-08-22 19:15:16

[...] treningu. Na lewym przedramieniu już widać siniaka. %-) Micha: 1. razowiec , jajka, masło 2. razowiec , jajka, masło 3. schab , majonez, warzywa 4. schab , warzywa, oliwa 5. jajecznica z pomidorem. Dzisiejszy zakup 8-) http://desmond.imageshack.us/Himg832/scaled.php?server=832&filename=20120209102.jpg&res=medium Marta: akurat Bcca to mam [...]

[...] wiosło - brak progresu , ciężko jest , pozostaje ciężar Trening mnie wykończył , nie miałam sił na aero. Micha 1. omlet, maliny 2. whey, maliny , jagody 3. pierś z kurczka, oliwa, ziemniaki 4. schab , masło orzechowe 5. jajecznica z boczkiem +marchew, ogórki, fasolka szparagowa Kupiłam sobie dzisiaj bidon do biegania :-P [...]

[...] biegu nie będę patrzeć na czas tylko za każdym razem będę chciała przebiec 6km. W parku spotkałam ok 7 biegaczy. Fajnie , że co raz więcej osób biega . A ludzie już nie patrzą dziwnie.:-) Micha 1. łosoś , maliny 2. łosoś , maliny 3. pierś z kurczaka, orzechy 4. omlet , oliwa +warzywa Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-08-02 18:57:57

[...] już na samym początku przy burpee. w sumie to nie wiem czemu, po prostu miałam ochotę tym rzucić i tyle \-) nie znam dokładnego czasu , nie wiem gdzie jest kartka z treningu %-) Micha chyba o niczym nie zapomniałam 1. omlet, nektarynka 2. łopatka, oliwa, nektarynka 3. udko z kurczaka, ziemniaki 4. łopatka, masło orzechowe +warzywa + warzywa

[...] rady i nie dałam @@-) powtórka ciężaru przysiad- będę dokładać wykroki ale mi się nogi trzęsły %-) ciężar pozostaje Micha 1. jajka, brzoskwinie, masło orzechowe 2. omlet,oliwa 3. wątróbka , ziemniaki, masło 4. pierś z kurczaka, truskawki 5. jajecznica , boczek +warzywa --------------------------------- Skalar ok będę pilnować , dzięki za rady [...]

8.08.2012 DNT Po wczorajszym treningu mam problemy z chodzeniem %-) Micha 1. omlet, truskawki, winogrona 2. omlet, masło orzechowe 3. pierś z kurczaka, oliwa, truskawki 4. łosoś wędzony 5. jajecznica, boczek + warzywa posiłek 3 (bez truskawek) http://desmond.imageshack.us/Himg402/scaled.php?server=402&filename=imag0017af.jpg&res=landing Zmieniony [...]

[...] , ciężar pozostaje invert- wyjątkowo zamiast podciągania. nie miałam ochoty dzisiaj na podciąganie/opuszczanie . wiosło- ciężar pozostaje, w 2 ostatnich seriach ciężko. Micha 1. omlet, brzoskiwnie 2. szprotki wędzone, winogrona 3. serca indycze 4. łosoś wędzony 5. jajka, oliwa + warzywa Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-08-11 20:02:25

[...] kiepsko poszło. Micha 1. omlet, brzoskwinia , śliwki 2. rolada(farsz: musztarda, boczek, ogórek ), brzoskwinia, śliwki + kilka malin z krzaka 3. karkówka 4. schab, oliwa +warzywa posiłek 2 rolada wyszła pyszna http://desmond.imageshack.us/Himg254/scaled.php?server=254&filename=imag0026qd.jpg&res=landing ---------------------- Mis [...]

[...] powt , można dokładać mc - ostatnia seria dość ciężko, dokładka uginanie #-P wiosło dzisiaj wyjątkowo lekko poszło Micha 1. omlet, kiwix2 2. udko z kurczaka, ziemniaki , oliwa 3. omlet, masło migdałowe, borówki, śliwkix3 4. łosoś + warzywa ------------------------------ Ruda %-) ostatnio jak wrzucałam zdjęcia to nie były takie złe.:-P ale [...]

[...] %-) 7. nie było tak źle :-D Micha 1. białka jaj, płatki owsiane 2. whey, mandarynki 3. pierś z kurczaka, ryż brązowy 4. białka jaj , płatki owsiane 5. pierś z kurczaka, oliwa, płatki owsiane BTW : 100 / 28/ 199 ----------------- Marta na tym rozkładzie nie jestem jeszcze nawet tydzień. Ale czuję się bardzo dobrze, po ciuchach nie czuję aby [...]

[...] 15, 29.12.2012 , tydzień 3 Bieżnia max nachylenie : 55 min Micha 1. owsiane, białka jaj 2. ryż , wołowina 3. ryż, łosoś wędzony 4. ryż, białka jaj 5. pierś z kurczaka, oliwa Mis zapomniałaś dodać ,że nadejdzie dzień kiedy do miski dojdzie doliczanie zielonych warzyw :-P bziubzius z tłuszczami nie ma tak źle , da się przyzwyczaić :-) co do [...]

[...] : 30 min Trening mocno mnie wykończył. Walczyłam o utrzymanie ciężarów @@-) Miałam ochotę rzucić tym wszystkim i iść do domu. Micha BTW : 101/29/200 1. owsiane, białka jaj 2. whey, mandarynki 3. owsiane, schab 4. ryż, pierś z kurczaka 5. ryż, pierś z kurczaka 6. ryż, białka jaj, oliwa warzywa: kalafior, ogórki, pomidor, fasolka szparagowa

[...] się dłużyło. Wiem wiem marudzę. Micha BTW : 100/27/150 1. owsiane, białka jaj 2. owsiane ,schab 3. ryż, pierś z kurczaka 4. ryż, pierś z kurczaka 5. owsiane , białka jaj,oliwa warzywa: brokuł , fasolka szparagowa, ogórki, pomidor --------------------- Mis };-) coś ostatnie dni są ciężkie. jak sobie jeszcze pomyślę najbliższe 4 tygodnie na [...]

[...] Micha BTW:100/29/200 1. owsiane, białka jaj 2. whey, mandarynka, kiwi 3. owsiane , wołowina 4. owsiane, białka jaj 5. ryż, pierś z kurczaka 6. ryż, pierś z kurczaka, oliwa warzywa: fasolka szparagowa, ogórki, kapusta ------------------------ Mis czasem energia mnie rozpiera a czasem brak w ogóle siły :-P nie mam parcia na ciężary , ale [...]