oliwa z

Jasne Lewy że możesz nie dajmy się zwariować A ja se zajadam grzanki z grahama z oliwą,czosnkiem i pomidorami. Wrzuciłbym jeszcze mozzarelle ale mam nie mam świeżej tylko mrożoną do pizzy właśnie

u mnie tak: 2,5h temu puszka tuńczyka z żytnim razowym i oliwą teraz serek wiejski z owsianymi i pestakmi dyni

Do mnie też dziś babka przyjechała i mi kluski śląskie z gulaszem zrobiła Ciężko było mi odmówic takich pyszności Teraz twaróg z oliwą

Wchodzi wam sam twarog z oliwą? blee pozygac sie mozna.. Kurczak w sosie pieczarkowym/z pieczarkami i ryz

Wrocilem z pracy wszamalem twarog z oliwa i ide w kime zaraz ;d

jak sie wykreca :P a ja wiernie wciaz kurak z ryzem bo z treningu niedawno wrocilem :) kolo 19 walne sobie kolacje, makrela 200 g ~ + grahamka, a na noc warzywa + twarog + oliwa

( pekińska, ogórek zielony, papryka, pomidor, Oliwa :) nie łączymy ogórka z pomidorem i (chyba)papryką a tak ogólnie jest inny ogórek niż zielony?? W sumie to jem ser żółty z orzechami cedrowymi

ehh a ja przed 2h zjadłem kuraka z oliwa i zaraz kurak z kaszą...jak zobaczylem posta o naleśnikach to mi coś w **** szczeliło Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-01-30 16:54:59

Jakas godzine temu twarog z oliwa i obejrzalem sobie "Never back down" I dostalem info od szefa ze jutro dopiero na 18 do pracy ;D Bd mial czas zeby skoczyc po suple z rana ;D

2 godziny temu omlet z dodatkami,kasza,oliwa i 40min temu skibka razowca z miesem,warzywami i musztarda i herbate wypilem teraz

godzine temu gryczana,mieso z udka,surowka,oliwa a teraz cherbata z cytryna

Twarog z oliwa. Przegladalem wczesniejsze strony tematu, polecam str 54 ^^ Mysle ze kazdy z nas tak czasem ma ;D Obiecalem sobie ze do konca cyklu kreatyny bede surwo trzymal diete, ciekawe co bedzie po

30min temu twarog,warzywka skibka razowca i troche kotleta siostry teraz herbata z cytryna a za 20min whey z oliwa i w kime

Wczoraj moje posiłki nie były zbytnio urozmaicone bo ciągle byłam w biegu. Po przebudzeniu 15gr Whey'a Śniadanie Musli z płatkami owsianymi + mleko 3,2% Jabłko II Śniadanie 2 jajka i banan Obiad Makaron razowy z twarogiem i truskawkami + jogurt 0%tł Po treningu Grilowana pierś kury z brązowym ryżem i warzywami z oliwą kilka paluszków - bez soli [...]

No to wypiska z dzisiaj , 30.04.10 Nogi Wykroki ze sztangą - 12/27,5kg , 12/30kg , 10/32,5kg , 8/35kg Prostowanie + uginanie na prasie Wspięcia na palce na jednej nodze 23kg Na wykroki powoli zwiększam ciężar , ale idzie ciężko , czuje uda , ale równie mocno tyłek. Na łydkach miałem mega pompe że aż tam żyły było widać Plecy Martwy ciąg - [...]

[...] wynikł jeszcze jeden problem!! zmienił mi sie plan zajęć na uczelni,musze drugi posiłek zastąpic jakimś gainerem.wiem że mógł bym przygotować coś w domu(ryż-kóra-warzywa-oliwa),jednak nie mam czasu.co polecacie,jaki gainer,żeby miał odpowienie b/t/w dla drógiego śniadania.moge dorzucić do tego jakiś owoc/warzywo.dodam że waże koło 97-100 [...]

dzisiaj w biedrze stoje sobie z oliwą i musztardą i idzie jakiś palant wwyglądał dokładnie tak (|) chudeee , telewizory pod pachami, mimo ze ja jestem teraz jak dziecko z przeczkola to nie wiedzial co z sobą zrobić i mu się rece moment wyprostowały %-) ale wychodzil ze sklepu to spowrotem bo nazewnątrz kumple

KEBAB nie jest to kebab taki jak u "Turka", który ze zdrową żywnością ma niewiele wspólnego ja traktuję go jako pełnowartościowy posiłek Placki tortilla w tej chwili kebaba robię na kupnej tortilli, ale mam już przepis na żytnie placki tortilli i będę je za chwilkę robił (link) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25012f373798427ea3173098ac3019e3.JPG [...]

słabiutko na sniadanie np.płatki owsiane,mleko,jaja,orzechy,owoc do szkoły chleb/bulki razowe z szynka/miesem/jajami/serem do tego warzywa i oliwa/masło w domu obiad jak to obiad podwieczorek:jakas kasza/makaron/ryz+mieso/ryba/jaja+warzywa+orzeszki kolacja:np.chleb razoy,jajecznica na oliwie warzywka przed snem jakis twarog/jajka/tunczyk z [...]

good_year w porównaniu z "cod oil" co piłem oistatnuio - to oliwa jest jak miodzio - wtedy piłem 5ml!! oleju z ryby na 1/3 szklanki soku - nie dawałem rady Kamiru mam 3 dni wolne - wiec zamiast sie nudzic siedze i pisze - zapraszam zapraszam - a co to Twojego testu - na twoich fotkch (tj. zmianie) zalezało mi najgardziej zeby zobaczyc - [...]