oliwa z oliwa

Jaka oliwa mam uzupelniac tluszcze w diecie? Lepsza bedzie z oliwek, czy z pestek winogron? Osobiscie uwazam, ze lepsza w smaku jest ta druga, ale i tak wartosci odzywcze sa wazniejsze od smakowych, wiec jak uwazacie?

co wybrac oliwe czy olej? jaką kupić, głównie chodzi o skład, mniej o smak czy dodawać do potraw, czy przemóc się i wypić łyżkę po posiłku/w trakcie? i na ile starcza, tak około. na miesiąc starczy?

Zaczolem cykl kreatyna (mono). Na wieczor pije okolo 20 gram oliwy z oliwek. Nie przeszkadza to we wchlanianu kreatyny ?

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Oliwa_z_oliwek-t1160922.html Chcę smarować oliwą, ponieważ zawiera mniej tłuszczy nasyconych niż masło, jest zdrowsza, a tłuszcze nasycone powinno się ograniczać w odżywianiu :-) Więc czym jeszcze można smarować chleb oprócz masła? Jakimi innymi źródłami tłuszczy?

witam czemu nie powinno sie pic oleju np rzepakowego a oliwe tak? przeciez i jedno i drugie ma wiecej kwasow jednonienasyconych. co jest lepsze oliwa z oliwek czy olej lniany? co myslicie o oleju z pestek winogron?

slyszalem ze 3 lyzki stolowe oliwy z oliwek wspomagaja redukcje tkanki tluszczowej czy to jest mozliwe przecierz to tluszcze ADIK

gdzie nie spojrze to oliwa, oliwa w dietach, oliwa przed snem. mozecie podac dokaldnie jaka to ma byc oliwa? dolączylbym do codziennych posilkow, moze pomoze lapac mase.

Witam czy oliwa z lidla Primadonna moze byc uzywana w codziennej diecie czy jest za slabej jakosci? Niby extra virgin pierwszego tloczenia ale taniutka jest 12 zl za 750ml chyba

Witam Niedawno kupiłem oliwę rafinowaną z chęcią zastąpienia oleju, ale czytając komentarze w internecie spotkałem się z opinią, że oliwa pod wysoką temperaturą wytwrza jakies przeciwutleniacze czy cos, generalnie szkodzi. To jak to jest w koncu ? Pozdrawiam

Witam,jakiej używacie gdzie ją kupujecie i w jakiej cenie.Słyszałem ostatnio o lipnych oliwach. Ja używam MUELOLIVA z polo 750 ml za 12 zł skład to ponoć tylko i wyłącznie oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia.pozdro

Cześć ! Zauważyłem, że ludzie w swoich dietach bardzo często mają Oliwę z oliwek. Chciałbym się dowiedzieć dlaczego jest ona aż tak ważna, co daje i jaką najlepiej kupić, gdyż dziś w sklepie widziałem wiele różnych w dość wysokich cenach ;/

Ile można maksymalnie ml brać oliwy w posiłku ?? Bo już mam 20ml a zapotrzebowanie kaloryczne sie zwiękrza

Korzysta ktoś z tej oliwy? Giana- 11.99 zł z Geanta, 1 litr. Wiem że zalecana jest Extra Virgin ale oliwa to oliwa. Jakie jest wasze zdanie? Można i z tej korzystać?

Witam Do swojej diety chciałem wdrożyć 30g oliwy z oliwek.. moje pytanie to w jakiej ilości to powinienem max na raz pić? jem 5 posiłków dziennie... najlepiej do kolacji? i czy moge od razu wypic to na raz?

No więc kupiłem sobie oliwe z oliwek i mam pytanie kiedy i w jakich ilościach ją pic??.Np. przed posiłkiem po??

Witam. Mam do was krótkie pytanie. Chciałbym zamienić margarynę, którą smaruje chleb na oliwę z oliwek, lecz nie wiem jak mam ją użyć z chlebem. Mam polać chleb oliwą ? Pozdrawiam. ;)

pewnie bylo 1000 razy jedna lyzka stolowa do zupy ile ml oliwy zmiesci ?

Jak brac oliwe z oliwke bo mam ja w diecie i nie wiem jak brac ?? pic czy z czyms ja brac ??

mam pół butelki oliwy z oliwek, która od ok roku stała sobie otwarta. ważna do 11.2011, nadaje sie to jeszcze do spożycia?

Czy można zastąpić oliwę z oliwek olejem rzepakowym? Słyszałem że olej rzepakowy również jest zdrowym tłuszczem, ale wolałbym usłyszeć to od bardziej doświadczonych :)