oliwa z oliwa

Trenuję 6 razy w tygodniu i zastanawiam się czy w ostatnim posiłku nie dać ww/np.ryż brązowy 100g białko 30g oliwa 15g, wcześniej wcinałem tylko samo białko ale się coś tam doczytałem, czy podpowie mi jakiś ekspert co do tych węgli?

Czy odżywki i oliwa z oliwek zaliczają się z katolickiego punktu widzenia do zwykłych posiłków, których w Wielki Piątek można zjeść 3, w tym tylko jeden do syta?

czy naprawde nie ma nic innego do jedzenia przed i po treningu ja tylko powsszechny kurak ryz i warzywa i oliwa z oliwek przed treningiem nie ma to danie swoich zamienników pozdrawiiam

Witam, za tydzień zaczynam redukcję tk. tłuszczowej i nie wiem jaki wariant śniadania wybrać; - Twaróg, z olejem/oliwą - Jaja gotowane jw. Jakiś inny wariant? Wszystko z warzywami. Jak się spiszą węglowodany przed snem na redukcji?

jak w temacie czy profi whey mass jest dobry po treningu cwicze o 20 do 21 wiec zaraz po treningu profi i pozniej twarog z oliwa i spac

Czy oliwa jest dobra żeby usmażyć filet z ryby lub pierś z kuraka?

Siema Ocencie mi te dietkę bede bardzo wdziezny :) moge dozucic jeszce pare produktów tylko powiecie gdzie np ( Oliwa z oliwek . banan . Jogurt 400 g ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d64ab5f12114d20b521f2b8b659941d.png

Co będzie lepszym wyborem na ostatni posiłek przed snem ? Ser twarogowy półtłusty + orzechy lub ser twarogowy + oliwa ? Jak powinien wyglądać rozkład tłuszczów w diecie ?

Jak w temacie - szukam siłki na Przymorzu lub gdzieś w okolicy (Żabianka, Oliwa), może być również Wrzeszcz. Co byście polecili? Z góry dzięki

Mam takie pytanie. Czy jeżeli kolacje mam o 22,30 (twaróg + oliwa) to czy mogę razem z nią przyjąć ZMA (MZB olimpu)? Nie pogorszy to jego wchłanialności?

Czy tłuszcz zawarty w jajkach zaliczamy do dobrych czy złych ?

Witam, mam szybkie pytanko. Czy jak w dzienniku posilkow vitalmaxu wpisuje 15g oliwy to to jest 15 g jak odmierzam na wadze, czy 15 ml? Pytam bo oliwa ma inną gęstość przez co waży więcej niż woda i 15ml =/= 15 g, jak pewnie wszyscy wiedzą :D

Witam jak przy takiej chorobie odżywiać się ile kg białka na kg masy ciała ile weglowodanów ile tłuszczy zaobserwowaem że mój stan pogarsza się po sporzyciu tłuszczów oliwa z oliwek całe jajka itp

Siema skończyła mi się oliwa z oliwek a będę dziś jeszcze 3 razy smażyl dzis nie kupie bo zamkniete sklepy, na czym lepiej smażyć na oleju slonecznikowym czy na maśle 82procent ? Jeśli na oleju to lać tyle samo ile oliwy z oliwek czyli łyżkę czy inaczej?

1.platki owsiane 2.ryż 3.jaja 4.chleb 5.oliwa z oliwek 6.twaróg 7.śledż 8.pierś z kurczaka 9.masło 10.owoce 11.warzywa to wystarczy?, oczywiscie wszystko w odpowiednich ilosciach, ale czy mam cos dorzucic czy nie?

Jak przebiega proces (fizjologia) odchudzania oliwą z oliwek ? Interesuje mine proces wchłaniania oliwy i zachodzące w organizmie reakcje powodujące utratę wagi. Czy skuteczne są mikroemulsje wytwarzane przez specjalne urządzenia ?

czy 30g orzechow laskowych i 20g orzechow wloskich to nie bedzie za duzo na dzien tluszczow z orzechow? do tego dodatkowo oliwa z oliwek i inne tluszcze z jajek , miesa, mleka

witam, musze zregenerowac troche moja watrobe bo podskoczyly mi alaty i tu pytanie - czy moge jesc jakies tluszcze - oliwa z oliwek albo orzechy jesli tak to jaka ilosc dziennie? dzieki

potem dam ankiete ale powiedzcie mi czy dam rade zejsc do takiego bf na saa dosc szybko ? ile moge kg zgubil . oam ze dieta na wysokim poziomie tylko mieso i jajka i warzywa i ryze oraz oliwa i orzechy.

w jaki sposób można dodać tłuszcze do posiłku tak, aby nie przeszkadzało w smaku w miarę ? bo polanie ryżu oliwą z kury to chyba zły pomysł..? przeciwskazania : twarde rzeczy, orzechy itd ( mam aparat i ledwo kurę jem jak mi podkręcili ostatnio )