odzywka

RYŻOWY OMLET Z MANDARYNKAMI SKŁADNIKI: jaja ugotowany ryż mandarynki odżywka białkowa cynamon stewia WYKONANIE: Ryż doprawić cynamonem oraz stewią. Wbić jaja. Wymieszać. Masę wlać na rozgrzaną patelnię. Na wierzchu ułożyć cząstki mandarynek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bcc181cdbee43858c5f8229335c9b9a.jpg Przewrócić omlet na drugą stronę. Odżywkę [...]

nie powiedzialem, zeby nie jesc, tylko, ze lepszym rozwiazaniem jest tunczyk lub odzywka bialkowa lub nawet piers z kurczaka, zobacz sobie sam w skladzie, ze mieso kurczaka (piers) czy ryba nie zawiera zadnych ww, produkty mleczne zawieraja cukier prosty-laktoza, oczywiscie jest to rzedu 4-5g, ale zawsze przy ilosci 200-300g robi sie z tego 15g, [...]

Uzupelnaj odzywka najwyzej i tyle...

Akurat opis gaienerów HiTeca jest ze strony hi tec - oxczywiście triki reklamowe... Mass Gain jak dobrze powiedziałeś jest lipny ma "bardzo normalny" skład. standartowy stosunek 1:5 białka do węgli i koniec. Węgle są bardzo słabe dużo w nich cukrów które wpływają na przybranie tłuszczu pewnie dlatego odżywka jest taka tania. Inacej jest [...]

Witam Jeżeli nie masz żadnych rewolucji żołądkowych po mass gainie i smak Ci odpowiada, spokojnie możesz zaopatrzyć się w tego gainera firmy hi-tec. Zauważ, że odżywka ta jest tylko i wyłącznie uzupełnieniem twojej codziennej diety (zdecydowana większość składników potrzebnych do wielu procesów zachodzących w organizmie – w tym, do [...]

[...] to spokojnie kupic, a polecam dlatego ze ja bralem i kilku moich znajomych i mozna przyznac ze dzialalo na kazdym z nas, tylko jest zasada taka zeby jesc jak najwiecej.Moja odzywka to byla "Gainers Fuel 2500" i jadlem jak "swinia" , w ciagu 1 miecha udalo mi sie zbic 11kg masy miesniowej (przy intensywnym i regularnym [...]

gainer to odzywka węglowodanowo-białkowa która w połączeniu z odpowiednią dietą daje przyrost masy. Jeżeli jestes chudy masz problemy z tyciem -to jest w sam raz dla Ciebie Wystarczy ze bedziesz odpowiednio się odżywiał i dodawał do diety gainera to już po miesiącu będziesz widział jakieś efekty (przynajmiej 2-3 kg) Jeżeli straciłeś już w wiarę w [...]

[...] a co do Prolab N-Large 2 to przyznam ze jest dobry produkt ale nie najpopularniejszy, ja osobiscie polecam "Twinlab" firme , jest w miare tania, nie sepia sie z odzywka, w przeciwienstwie do GNC i maja bardzo dobre produkty. Nie mam pojecia czy w polsc jest to dostepne i w jakich cenach ale na rynek amerykanski to jest w sam raz. [...]

Rodzice! Kenzo ma rację pisząc, iż gainer już w tym wieku nie jest szkodliwy. Jest to odżywka węglowodanowo - bialkowa, wspomagająca przyrost masy (są to węglowodany i białka, które występują w pokarmie tylko w formie proszku). Kenzo, pamiętaj o wyborze dobrej odżywki - ja proponuję GAINERA OLIMPU.

informuje ze odzywka HARD FAST Universal jest juz dostepna w ********** Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

gainer jest to odżywka białkowo-węglowodanowa.. - nie mozesz ocenić który gainer na Ciebie zadziałą najlepiej... myślę że najlepszym gainerami jest seria MyoMaxów Sciteca ale to moje osobiste zdanie (oczywiście najlepszy bezwarunkowow jest Hard Fast.., ale MyoMaxy są bardziej wszechstronne) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni [...]

chodzi oto zebym nie proponował....ale zdecydowanie bardziej moo po drodze niz chito.... jesli ktos łapie fet..nie stosooje gaineroow..proste jedyna słuszna odzywka dla takiej osoby to białko...stosowane progresywnie w kilku (4-6 koktailach)w ciagu dnia..zmniejszajac zarazem proporcjonalnie ilosc wegli w posiłkach ku wieczorowi..:) potem pozostaje [...]

Khriz, zamiast posypki z cukru pudru to Hyper Pump, a zamiast mąki odżywka białkowa. Hmm.. Ciekawe co by było gdyby do białka dodał drożdży i upiekł.. :-D Zmieniony przez - muchospray w dniu 2012-12-05 14:55:33

nie zawsze jest czas i chęć na jedzenie twarogu,odżywka zastąpi to w 5 sekund,warto mieć w domu pod ręką.

Wlasnie przyszedl mi do glowy genialny pomysl. Bialko jajeczne (taka odzywka) + sproszkowane warzywa i owoce (witaminy i mineraly) + jakis tam olej (tluszcz) + cos tam cos tam... Ehhh pomysl moze i bylby dobry gdybym sie na tym znal. Ale oczywiscie na tej stronie nawet gdyby ktos wiedzial to by nie powiedzial, no bo po co ? Zreszta kiedys juz [...]

Dzisiaj dzień bez treningu. Zapomniałem dodać, że wspomagam się odżywką białkową Protein 80 - w 2 posiłku i ostatnim po 25-30g.

DIETA Dieta podobna jak w okresie wprowadzenia. Sklad bialek do weglowodanow 40/60 i 10/15 tluszczow Sklad bialek glownie tunczyk/kurczak/bialka jaj/odzywka bialkkowa na wodzie Sklad weglowodanych to glownie ryz/mieszanka ryzowo kukurydziana/ ziemniaki/owoce/warzywa Sklad tluszczow to oliwa z oliwek/slonecznik SUPLEMENTACJA Zamierzam zakup: [...]

SUPLEMENTACJA NF PRO biore zwykle rano i jako uzupelnienie posilku przed snem. Mysle ze spelnia swoja role. Trudno ocenic objektywnie. Mysle ze przyzwoita odzywka. Kre Alkalyn zawsze przed treningiem 2 kapsulki. Efekt bardzo dobry. Zawsze dobra pompa miesni. CZy to tylko zasluga odzywki? Pewnie nie tylko ale spelnia dobrze swoja role jako [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj tylko lekkie aero dla sprawdzenia jak z kostką. Nie jest źle ale też nie jest dobrze. Przy biegu lekko odczuwalny ból, przy podskokach ból, który powoduję blokadę przy oddaniu kolejnego... ;/ W czwartek mam wizyte u ortopedy jak coś nie doradzi to będę musiał albo poprosić do o blokadę [...]

[...] trenuj a potem dostarcz mu spalacza- no to tu juz kwestia rodzaju treningu, wg mnie tylko w przypadku HIIT gdzie spalanie tluszczyku i caly katabolizm nabiera nasile po treningu i trwa dłuugooo. Najlepiej bedzie jak obadasz i tak i tak...bedziesz wiedzial w 100% bo na kazdego kazda odzywka, kazdy suplement, kazdy koks inaczej dziala. Pozdr