obwody

Wiele na forum na temat tego stacka nie ma wypowiedzi.Chcę, aby wypowiedziały się osoby które to brały i napisały coś o cyklu na nim (siła,obwody itp.) i nie tylko. Czy jest warty swej ceny, czy za taką cenę dostanę coś lepszego.

Witam nie wiem co się dzieje, jest to dla mnie zagadka. Na wadze do pomiaru tk tł i mięś pokazuje że nic się nie zmieniło a nawet jest troszkę wiecej tłuszczu 32% waga ciała o 1 kg jest większa, a obwody są mniejsze o 1 cm w biodrach, w udzie. Jak to możliwe to co ze mnie zeszło? Proszę o odpowiedz

wczoraj po wypiciu 2piw od dluzszego czasu nie pilem ale wczoraj nie wytrzymalem poszedlem na aeroby aminy lyknolem no i po aero z godzine waze sie a tu waga ze 3kg w dol obwody w dol;/ jest to mozliwe ze to przez te piwa? nie wazylem sie wczesniej wiec ciezko mi powiedziec czy to przez to ale czy to teoretycznie jest mozliwe? dzieki za pomoc.

Kumpel ma problem. Otóz lekko sie spasł na brzuchu. I teraz ma takie pytanie. Co zrobic aby sie pozbyc zbednego tluszczu ale zachowac obwody. Czy dobre byloby polaczenie spalacza z jakims stackiem ? Daloby to dobry efekt ? Np. TSE + XP / Oczywiscie do tego w miare sensowna dieta, trening na siłowni i aeroby. Co o tym sadzicie ?

Witam sorry że zakładam nowy temat ale musiałem :) więc jestem po cyklu Storm + shock i masówce i moje pytanko jest takie mam 150-170zl i czy warto kupić NITROBOLON + nie wiem Cm3 czy może lepiej no-xplode albo no-shotgun ale wtedy tylko na 1 zecz mi chyba styka cell siła i obwody :) (mile widziane inne pomysły na dobry cykl) z góry dzięki ;]

Ćwiczę od 1 stycznia czyli prawie 5 miesięcy. Cwicze co drugi dzień i raczej nie zda żyło mi się opuścić treningu . Od jakiś 3 tygodni nie widzę postępów , moje obwody stoją w miejscu Czy nie powinienem zrobić przerwy w treningach może tydzień ?

Tak jak w tytule potrzebuję pomocy dotyczącej masy mięśniowej typu jakie odżywki kupić może jakieś pompery i gainer itp jaki trening robić głównie chciałbym zwiększyć obwody czyli łapa klata i szerokość plecy barki fotki postaram się wstawić jutro nie wiem co jeszcze napisać.

Witam Rozmyślam nad zakupem nitrobolon II, widziałem podzielone opinie na ten temat. Do tej pory stosowałem cm3 i efekty w sile miałem bardzo duże natomiast zastanawia mnie nitrobolon czy da rade jakoś utrzymać te przyrosty po cyklu? Bo wiele osób mówiło, że i siła i obwody spadły zaraz po zakończeniu cyklu pozdrawiam :-)

Wiek: 17 Wzrost: 180 Waga: 70 Tłuszcz: ok.15% Od roku ćwicze na siłowni, do tego momentu wage redukowalem (początkowa waga 76kg). Mimo że schudłem obwody a także siła skoczyły do góry. Teraz chciałbym przytyć do 78-80 kg. Proszę o ocenę diety /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e975866aad7b4054b746cc9860334e01.png

Witam. Chciałbym trochę zwiększyć swoją siłę i poprawić obwody. Chciałbym zrobić cykl sterydowy. Brałem juz Mete ale była to jakaś lipa ponieważ żadnych efektów nie było. co polecacie ? wiek; 18 waga; 83 wzrost; 180 staż; ok 4 Lat diety; Brak ścisłej, lecz patrze co jem . Biceps : 40 cm Klatka : 118 cm

Skończyłem ACT i zaczynam właśnie robić II Cykl Zamierzam ćwiczyć wg tabelki "PROGRAM 9 (tylko wolne ciężary -sztanga i sztangielki. Więc mam robić po kolei wszystkie serie każdego ćwiczenia na klatkę, barki itd. Czy robić obwody jak w ACT ?

Witam. Zwracam się z prośbą o ułożenie planu ćwiczeń. Wiek : 17 lat Waga: 89-90 kg Wzrost : 187 cm Cel : masa i siła Staż : 4 miesiące ( przez ten czas wykonywałem obwody ) Aktywność fizyczna : przeciętna Na obecną chwilę dorobiłem się 37 cm w bicepsie i 32 cm w przedramieniu Pozdrawiam

witam. Wlasnie koncze cykl na olimp creatine xplode i no shotgun. Z przyrostu sily jestem zadowolony lecz obwody nie urosly bawet o milimetr. Stąd moje pytanie czy zastosowanie np monohydrantu odrazu ppo cyklu ma sens i czy powinno mi cos przyjsc obwodow i ewentualnie zily lub za mono jakas inna odzywka czy to nic nie da i nie ma rraczej sensu?

Witam dręczy mnie pewien problem .Otoz cwiczę okolo 4 miesiecy więc myślę ,ze ciezko to nazwac jakim kolwiek ''stażem'' ,ale powiedzmy :/.Ciagle obwody rosną ,ale żeby to jakos lepiej wyglądalo to nie sądze.Czy ta gęstosc zalezy glownie od jakosciowych produktow ,czy bardziej chodzi tu o wyrabianie tej jakosci co przeklada się wlasnie na ten staż [...]

mam pytanie czy podczas trening na rzeźbe zmniejszają się w obwodach?? czy trening na rzeźbe chamuje wzrost mięśnie i niepozwala im się dalej rozwijać i rosnąć podczas takiego trening czy morzna ćwiczyć na rzeźbe i nadal zwiększać ich obwody??

cześc mam problem z przedramię szczególnie z nadchwytem wszytskie inne partie mam git tylko w przedramieniu mam małe obwody i mała siłę;( trenuje juz 3 lata i ćwicze przedramie regularnie efekty natomiast są ale nie wielkie co możecie mi poradzić najbardziej zależy mi na sile przedramion z góry thx za opd

Ćwicze już prawie rok, a nic nie rosnie. Chce zwiekszyc znacznie swoje obwody.prosze o pomoc specjalistow w tej dziedzinie.

Witam. Trenuję SW 5x tyg, czy warto dorzucić siłownię w soboty i niedziele? Robić dwa obwody w sobotę i niedziele czy wszystkie grupy mięśniowe rozbić na dwa dni?

Czy możliwe-prawidłowo jest ze waga skacze do góry bardzo powoli cosdokoło 1 kg na miesiąc a objętość miesni gwałtownie wzrasta. bo mam tak ze obwody sie zwiększają a waga w miejscu tylko tak delikatnie do góry idzie. };-) ale chyba waga sie nie liczy tylko ilość mięśni /-)

Witam Jestem w trakcie treningu ACT juz 4 tydzien, 2obwody . Nie wiem czy zwiększyc ciezar i robic dalej 2 obwody czy dolozyc 3 obwud i potem w miate czasu dolozyc do tego wieksze obciazenia. Dodam ze jestem po kontuzji nadgarstka i niechce go dobijac . Prosze o pomoc kogos kto ma pojęcie thx