Cze Kupilem sobie 2 kg ovopolu(bialko z jaja kurzego ok 90%bialka) i 4 kg Profi Whey Mass Olimpu pol na pol bialko z weglami(Tak mi Szczepanski "Maximus" doradzil abym to wzial powiedzial mi jak to mniej wiecej brac ale chcee sie dopytac jeszcze was) Wiec prosze abyscie mi napisali jak dokladniej stosowac(Tylko zeby dawki byly kosmicze) te [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 do 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) Dodam ze mam [...]
[...] dobrą, bardzo mało tkanki tłuszczowej ale chciałbym być troszeczke większy zachować taka rzeźbe ale przy tym nabrać troche masy mieśniowej. I tutaj mam pytanie czy jak wezme teraz mutant mass to dobre rozwiązanie? Czy nie zleje mi sie to wszystko, nie dostane brzucha ? Bo czytalem ze po tym brzuch robi sie wzdety. Prosze o pomoc z gory dziekuje.
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) Opcje (zaznaczasz jedną) * 6 - 12 miesięcy II - CEL Opcje (zaznaczasz jedną) * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU Opcje (zaznaczasz jedną) * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W [...]
Witam.. prosze o pomoc poniewaz cwicze juz okolo 2 lata na sucho. Mam 18 lat waze okolo 73 kg i 175 cm wzrostu. Rzezba moja jest dosyc dobra chociaz jestem chudy;/ i własnie musze cos wziasc na mase. Na klate na płaskiej ławeczce wyciskam około 110kg a w bicepsie mam około 34cm. Chciał bym sprobowac mieszanke , NO XPLODE, MUTANT MASS i brac [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU Opcje (zaznaczasz jedną) * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez [...]
Witka Mam do sprzedania około 3 kg Mutant Massa, smak wanilia Jest on przesypany do puszki po gainerze MCT. Waga z puszką wynosi 3228 g, czyli samego gainera będzie około 3 kg Cena do uzgodnienia pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-07 11:06:17
Witam dziś przyjrzałem się składowi mass activatora Sfd i muszę przyznać że jest całkiem niezły według mnie na jedną porcję białka Izoleucyna Leucyna Walina w dużej ilości niczym dobre bcaa do tego wiele innych wspomagaczy i zrodziło się we mnie pytanie czy oby czasem mass activator nie opłaca się bardziej niż osobno Wpc econo sfd + carbo i [...]
Witam Zakupiłem w/w gainera i dopiero teraz zobaczyłem, że jest tam inny skład niż na tym co jest np. w sklepie.sfd.pl Tak jak widać jest 50g białka a w składzie na necie 60g także jest cukru więcej. Zamiast byc lepszy skład od mutanta to jest gorszy. Czy to jakaś podróbka? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38eb1d46382b41378ecea6b84f032802.jpg [...]
Witam Dostałem od znajomego FA Nutrition Xtreme Mass Effect 3 paczki po 1kg i nie wiem do końca jak to dawkować... %-) Na paczce pisze żeby zmieszać 4 miarki (200g) i wypić to na 2 razy... Waże 84 kg / 185cm. Kolega mówił żeby brac mniej coś mi tłumaczył ale zapomniałem. Jak to dawkować żeby efekty były jak najlepsze w dni treningowe i bez [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 0 II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) Z góry dziekuje i chciałbym [...]
Witam, jak w temacie sprzedam gainerka z firmy PVL, MUTANT MASS, foliowa paczka 6,800 g ale spożyłem z tego może około 500g, więc napewno 6 kg jest ;) Smak Vanilia Ice Cream(lody waniliowe) Gainera otworzyłem może z 2-3 tygodnie temu, ale nie miałem czasu go zjeść, a teraz gdy pilnie potrzebuje pieniędzy więc się muszę z nim rozstać. [...]
Siema jestem tu nowy i potrzebuje pomocy w ułożeniu zestawu z supli i odzywek >>głowny cel to masa. Mam na to przeznaczone 600zł jesli bedzie trzeba wiecej hajsu to tez sie znajdzie. Cwicze juz 1,5 roku Brałem kretyne w tabs. + horse power i witaminy wiek: 18 wzrost: 177 waga :68-70
Cze, Lece obecnie znany od dawien dawna popularny masowy stack: test + nandrolon + dbol. W związku z tym, że jestem po redukcji i efekt wywalonych na wierz żył mi się spodobał, a wiem, że wraz z czasem na masie chcąc nie chcąc w JAKIMŚ stopniu może on zaniknąć mam do Was pytanie czy można w jakiś sposób ten efekt podtrzymać. Głównie pytam w [...]
witam MAm pytanie. co powiecie o wzieciu mety 10mg + mutant mass 6.8kg + dieta wysokoweglo. ? ktos z was zrobil cos takiego ? jesli tak to jakie efekty byly. wiem ze kazdy organizm jest .
Elo mam taki maly dylemacik! Zainteresowany jestem jakims gainerkiem ale nie zabardzo wiem jaki powinienem przyjmowac. Ostatnio kolega polecil mi wspomniany MASS GAIN firmy HI TEC chce sobie narazie kupic paczke 3kg. Chce wiedziec czy ten gainer jest dobry i czy moge sie po nim spodziewac jakichkolwiek rezultatow... nie jestem poteznej postury [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematycznie) 12 - 24 miesiące II Cel Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Full osprzęt klub
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) Opcje (zaznaczasz jedną) * 2 - 6 miesięcy II - CEL Opcje (zaznaczasz jedną) * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU Opcje (zaznaczasz jedną) * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, [...]
witam panowie na dniach koncze 3 cykl z deki i tescia i tak zastanawiam sie nad kolejnym wiadomo trzeba odpoczac, odczekac swoje, ale warto kompletowac juz srodki na nastepny jak to sie mowi ''jezz'' zastanawiam sie nad boldenonem wiadomo minimum 16 tyg co polecilibyscie mi do tego czekam na propozycje