Dzieki chlopaki , sogi oczywiscie poszly heh , a czy lepiej jest uzywac Mass Gain do kreatyny czy np. Egg Pro Megabolu ? "Każdy rozstęp oznacza postęp ...:)"
biorąc dodatkow mass gaina dostarczasz dodatkowych kalorii a co się z tym wiąże tyjesz. Egg pro to białko na bazie jajka tak jak Ovopol. Jest do dobre białczeko na noc gdyż długo się wchłania ale Ovopol dużo taniej wychodzi. Serwatka wyśmienicie się nadaje do wzięcia po treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia [...]
Jeżeli chodzi Ci o dobry wygląd tylko i wyłącznie na wakacje, jesteś sezonowcem, to tak jak napisał sebek... Jeżeli nie to; dietę ułóż porządną, a nie "wyczuciową", mass xxl w niczym Ci tu nie pomoże (służy on jako uzupełnienie diety, której pewnie nie masz ) W wakacje jak przestaniesz ćwiczyć i będziesz krótko mówiąc dzień w dzień ostro [...]
Ciężko jest utrzymać dietę jak się 1/3 doby spędza w szkole dlatego chciałbym coś z dużą zawartością białka. Przydałaby się jakaś tabela, zestawienie wszystkich gainerów, białek i innych odżywek na masę. Wiadomo że na jednego lepiej działa jedno, na drugiego drugie ale jak tu cokolwiek wybrać. Znajomy, który ma sklep z odżywkami polecał mi gain [...]
owszem, podałem diete - U.D 2.0 mass werszyn... Z tym HMB to może macie racje....... narazie odpuszcze i skupie sie na czyms innym. Co byście doradzali ? Tauryna, GABA... cos innego? jakies sugestie ?
Witaj, przede wszystkim zacznij od diety, to on tutaj jest najważniejsza. Na kanapkach, a tym bardziej pączkach(wywal je czym prędzej z diety) nic nie osiągniesz. Mass XXL mógłbyś kupić i pić w szkole, która nie jest żadną wymówka od prowadzenia diety. Isniteją pojemniki plastikowe do których można śmiało zabierać jedzenie. Śniadanie musi zawierać [...]
Zajrzyj tutaj fajny patencik jest : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278-s37.html Mass XXL na pewno po treningu, i gdzieś między posiłkami w szkole.
Zadaj sobie jedno proste pytanie czy tego naprawdę chcesz? Budowanie masy, redukcja tkanki tłuszczowej oraz inne pokrewne procesy nakładają na Nas wiele wyrzeczeń oraz wymagają czasu i cierpliwości od każdego po kolei. Mass XXL z pewnością zrekompensuje Ci pewne braki które obecnie posiadasz w diecie ale zarazem nie wykona za Ciebie całej pracy. [...]
[...] nie mozesz juz dostarczyc bialka czy weglowodanow z diety to kupujesz gainera/bialko dla uzupelnienia tych luk. Jesli chodzi o gainera - 737 to najgorszy gainer, polecam mass xxl z treca. Jest duzo dobrych gainerow, ale pierw uloz diete zeby wiedziec czy masz jakies luki a jesli beda to bedziesz wiedziala czy kupic gainera czy bialko. Pzdr. [...]
żeby 15 lat temu hmb kpić to trzeba było kasy uzbierać, nie dla kadego, no i sklepów z suplami też jak na lekarstwo, jeszcze we flexie się patrzyło na roniego, mega mass 2000 i się myślało że jak się kupi to isę bedzie tak doj**anym jak on.
OK MÓJ BŁĄD PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 21 WAGA: 60KG WZROST: 169CM CEL TRENINGOWY: MASA STAŻ NA SIŁOWNI: 3 MIESIĄCE UPRAWIANE INNE SPORTY: ŻADNE DOSTĘP DO SPRZĘTU: ŁAWKA Z MODLITEWNIKIEM, SZTANGA, SZTANGIELKI DIETA: JEST PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE: ŻADNE ZAŻYWANE SUPLEMENTY: XTREME AMINO5400, TREC MASS XXL( TYLKO KUPIONE) OSTATNIO PRZERABIANY PLAN: [...]
olej mct? ile go tam 1,9g na 100g odzywki - litości ludzie tego sie nie odczuwa sam polecam mass xxl - ktory jest już w 5 smakach - czekolada, truskawka, wanilia, banan, pinacolada Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-12-11 12:01:14
Okej, spooko. Wiem, że dużo. Chce sie tylko dowiedzieć jaką kreatyne kupić, aby zmieszać z cm3 i zmieścić sie do tych 300zł Mutant mass 200zł. czyli mam 100zł, zby kupić dwie różne kreatyny. Nie wiem co powinienem zmieszać najlepiej z cm3. Tu chciałbym poznać Waszą opinię.
[...] pisze co ja robie zeby tyc a wiesz kreatynka to jest dla misterow i geymodeli :) u mnie pelno takich lazi po miescie ..... , takich co kupili sobie sloik kretayny i kologram mass geina i dwa razy na silownie poszli pomachali troche na klate (45 kg) i mysla ze jak jeszcze do solarium pojda to jzu w ogole kur* Predatory:) hehehe smieszne to [...]
Cwicze 7 misięcy na początku ćwiczyłem na sucho następnie stosowałem kreatynę z odżywką, obecnie stosuje mega mass 4000 przez 5 tygoni i tylko 0,5 kg na wadze oczywiście po kreatynie siła trchę się zwiększył ale waga bardzo słabiutko proszę o pomoc Zdrojek
jeśłi można jeszcze jedno. A może mógłbym zakupić Profi Whey Mass Olimp-u? czy ktoś może mi ocenić ten produkt (warto czy nie)? i czy mógłbym go stosować w dni treningowe: zaraz po treningu 50g i przed snem 50g, a w dni beztreningowe wieczorem 50g? dzięki, pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz
