1 zestaw: Cel to oczywiście upragniona przez wszystkich masa mięśniowa. Cykl oparty o dobrą dietę i trening FBW. Czas tego cyklu to około 8 tyg. chociaż cały czas dążymy do zwiększenia czystej masy mięśniowej. 2x SFD Leucine Carboplus 3x SFD Wpc protein plus 2x Pure creatine Koszt: 229 zł Carbo i wpc wg. braków w diecie DT: Kreatynę rano i po [...]
Zestaw I:light-owy cykl masowy Cel cyklu: Masa mięśniowa "tanim kosztem" Opis cyklu: Cykl przeznaczony dla osób z niewielkim stażem, które zaczynają dopiero swoją przygodę z suplementacją. Proste tanie zestawienie idealne na pierwszy kontakt z odżywkami. Planowana długość cyklu 8 tygodni (3 ten. w tyg) Produkty: -Mass Activator 3kg 49zł [...]
[...] 16 w lipcu 17 Waga : 60 Wzrost : 171 Cel cyklu : masa miesniowa przede wszystkim efektem ubocznym moze byc sila ;p stosowane już wcześniej suplementy : gainer mutant mass - nie polecam zajezdza chemia i na wymioty mi sie po nim zbieralo Uprawiane inne sporty :tylko silownia 3-4 razy w tyg czasem bieganie a niedlugo rower bedzie bo [...]
[...] odżywkę jaka tylko jest dostępna na rynku z możliwie najniższą zawartością kalorii. Chodzi o to, że chciałbym odżywić organizm, ale nie koniecznie przez tak zwany mass buildery, bo jestem zbyt rzadko na siłowni, żeby to przepalić, a nie chcę zamienić się w górę tłuszczu. celuj zatem w odzywki bialkowe do kotrych dodasz sobie nieco [...]
Witam, od razu zaznaczam, że to tylko moje sugestie i zdanie na niektóre z rzeczy opisan:). Jeżeli chcesz przybrać i nie ważne w co nie jedz prawidłowo!!! Miałem w liceum ten sam problem, ważyłem przy wzroście 190 ok 75 kg, teraz 110 kg (jestem na redukcji) a ważyłem juz nawet 126kg i 130 :( a więc ja twierdzę że przytyć to nie problem... [...]
staram sie robic do 5000kcal i pic 3 litry wody.dziennie 450g wegli i do 300g bialka, tluszczy nie licze i to moze byc problem od dwoch dni pije 50 ml oliwy z oliwek.dodatkowo gainer MUTANT MASS dwa do trzech razy dziennie ktory na porcje ma 520 kcal(130g).jeszcze jeden problem:jak juz usiade do jedzenia to nie moge przestac:D tyle ze tak na raz [...]
aha i mam takie cos jak TOP MASS z OLIPMU® :) (zawiera miedzy innymi : baliko serwatkowe, weglowodany, aktywatory metaboliczne)czy moglbym to sporzywac np z kreatyna czy glutamina ?
[...] calories in verse calories out. But can one gain an appreciatable amount of muscle on a ckd bulk diet? No. There are so many reasons not yp use a CKT while trying to gain mass that I can't even begin to start. But to name a few, lower IGF-1 (MGF) inside muscle cells, decreased insulin sensitivity, decreased Test, increase catabolism, increased [...]
Lasix a moze jeden srodek mocniejszy P-mag z CEL ? ile ciagnac taki cykl do 7 tyg ? x-mass z generic labz zbyt hardkorowy na pierwszy raz ? \-) Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2012-11-11 11:45:57
Promagon jakoś specjalnie mocniejszy nie jest ale na pewno bardziej nadaje się do budowy masy mięśniowej niż h-drol. Cykl na p-mag 6-7 tygodni. X-mass to dienolon więc problemem może być spory blok. Fajne połączenie dla początkujących to m-lmg + epi lub m-lmg + h-drol.
a co z tymi areobami?? jakie polecacie? czy cwiczan na mase i jednoczsniej po kazdym treningu spedzajac 15-20min na bierzni bede dalej róśł masa miesniowa a spalał mase tłuiszczowa? czy skoro biore te 2 suple Xpanda i mass xxl moze spowodowac (te bieganie) mniejsze przyrosty?
Proponuję zrób miesięczny rozrzuch - wg tego: A potem wejdź na plan stażu 6-12 lub 12-24 miesiące. Do tego czasu będzie już gotowa strona o MASS wraz z wyszukiwarką
Proponuję zrób miesięczny rozrzuch - wg tego: A potem wejdź na plan stażu 6-12 lub 12-24 miesiące. Do tego czasu będzie już gotowa strona o MASS wraz z wyszukiwarką
[...] chodze juz na siłke mam opracowana diete choc niewiem czy dobra po codziennie jem to samo od rana mleko z płtkami w szkole 4-5 bułek przed siłownia jogurt i odzywki monster mass i godzine po siłce tez na obiad ryz codziennie zjem z 4 bababy i pod wieczur znów platki tylko niewiem czy mam dobry plan cwiczen ułozony cwicze 3 razy w tyg od [...]
Odswieze temat, bo mam pytanie. Napisalem juz w tej sprawie na jakis mail ktory znalazlem na stronie PVL, ale w sumie tutaj mysle, ze szybciej otrzymam odp. Mianowicie, czy panujecie wprowadzenie do sprzedazy tych koszulek ktore aktualnie sa dawane jako prezent do Mutant Mass'a ? Dokladnie o ta mi chodzi co wkleilem. Chetnie bym sie zapotarzyl, [...]
Konkurs - Zestawy Firmowe SFD
