Cześć!!! Wprawdzie zima to najlepszy okres łapania masy, nie wiem jakimi funduszami dysponujesz, jaki masz staż treningowy itd. Ale pierwsze miejsce ma oczywiście dieta! Polecam następujące odżywki: Hitec: Mass Gain, Super Mass - gainery (jeżeli nie masz skłonności do łapania tkanki tłuszczowej). Białko: Protein 80, lub Hitec Proteing (90g białka [...]
A przyokazji mam jeszcze jedno pytanie:D Niedawno kupiłem sobie Crea Mass, brałem to według zaleceń na opakowaniu, czyli 6tyg. brania i 4tyg. przewy, przybyło mi troszkę masy, lecz nie za wiele, więc postanowiłem prazestać brać.. po ok. 5-6tyg. od zakończenia brania suplementu spostrzegłem że spadły mi 4kg. Teraz się właśnie zastanawiam czy od [...]
aha , wiedze ze trec mas xxl ma dobra opinie a co myslicie o produkcie hi tec super mass profesional (SMP) ?? podono bardzo dobry . Nie wiem czy lepszy od tego trecka dlarego sie pytam....Aha , zastanawia mnie yez mass gain Meg Ablol , pol kilo kosztuje 18 zlPOZDROO
Mass XXL Dopnij dietę jeśli takowa jest. uważasz że mass xxl jest warty swej ceny?;-) bo wg lepszy i tańszy MA z sfd Autorze no dietka pewnie lipna nie wstawiaj tej diety ponieważ to nie ten dział. Dopnij dietę i dołóż pojedyńczą formę kreatyne
moim zdaniem natomiast odzywki takie jak wspomniany mass - wlasnie przydaj a sie gdy trudno utrzymac diete z nadwyzką kaloryczna. One są stworzone po to by podbijac kalorycznosc jadłospisu. Przy dobre, wysokokalorycznej diecie - są zbędne. Musi jadlospis jednak miec pewien plan, ramę oparta o okreslone zasady i liczby (kalorie, bialka, wegle, [...]
Moj cel to teraz glownie masa. Mam 18lat, waze 85kg, wzrost 193cm Biceps 34 Na razie jest chudo,zamirzalem kupic storma i po cyklu z stormem zamierzalem kupic gainer(mass xxl). Mam za soba cykl z puszka mono i mass xxl. Miesiec temu miealem cykl na nitrobolnie(efekty berdzo slabe,nie polecam). Cwicze 4 razy w tygodni. Dietka jest.
nie no NIE polecam 5 kg tluszczu taki balast naprawde nie jest nikomu potrzebny :D trudno mi zupelnie w ciemno doradzac ale sprobuje 1. gainer/bulk np OLIMP Profi Whey Mass lub BIOGENIX Monster Mass 2. kreatyna - moze byc nawet mono np OLIMP Kreatyna Powder 3. trening silowy :D 4. jesli w diecie zabraknie to bialko np Whey Protein Complex [...]
[...] zalewania się tłuszczem. "And while that may not sound like much, realize that a 0.5 lb per week muscle gain over the course of a year comes out to 26 pounds of lean body mass. And most won’t get that past their first year of training. However, to get that rate of muscle mass gain will usually require some amount of fat gain, depending on how [...]
Ja też stosowałem Mass XXL i jestem zadowolony z efektów. Wcześnie jadłem też Olimp Super Whey Gainer 4000 i myślę, że Trec był zdecydowanie lepszy. Jest to jednak tylko moje subiektywne odczucie... niekoniecznie na Ciebi musi on tak zadziałać. Mimo wszystko polecam Mass XXL, bo nie znam osoby, która nie była z niego zadowolona...
ja polecam bogenix monster mass. Wlasnie wcinam drugie pudlo. I bardzo ok jak dla mnie. Kup cytrynowo-jogurtowy. Albo najpierw kup sobie mass xxl i zobacz jakie efekty a jak juz skonczysz to kup monster massa
Pije sobie gainera teraz i biore razem keratyne np. kapsułki keratyny popijam gainerem.I jak skończe cykl to chciał bym kupić mega mass i wtedy już brać go samego. Najbardziej chodzi mi o to że jestem troszke młody i niewiem czy mi mass niezaszkodzi ... Mam 15 lat a więc?.
wiem ze duzo pytan bylo o gainery ale ku.rwa jakis niezdecydowany jestem zatanawialem sie nad takimi gainerami: Hi Tec Whey Mass Gain, OLIMP GAINER MCT, VITALMAX Gainer 2, Mlo - super gain 4100 no i oczywiscie mass xxl co byscie radzili?????? no to ja na avatarku! chcielibyscie miec takiego kaloryfera nie
