[...] 10gr Po aero: After blast 30gr Izolat 30gr Leucin 7gr Glutamina 5gr carbo 30 gr Przed snem: glutamina 5 gr debee - ciekawy patent, akurat mam chyba fiolkę po l-carnitynie wiec bedzie jak znalzał;)Z tym ze jak narazie nie bede mial wyjazdów do szkoly. Najblizszy 1 lipca ale to już obrona. Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-06-17 21:54:03
http://www.fight24.pl/wp-content/Mayweather-vs-McGregor-press-conference.jpg Pierwsza konferencja prasowa Conor McGregor vs Floyd Mayweather odbędzie się 11 lipca w Los Angeles Już za kilka dni, 11 lipca będziemy mogli zobaczyć Conora McGregora i Floyda Mayweathera w bezpośredniej konfrontacji twarzą w twarz na konferencji prasowej w Los Angeles. [...]
[...] z powodu zarazy tez się przeciąga bo oprócz barku jest jeszcze kostka a panująca zaraza wszystko wywraca do góry nogami. Ale były tez przyjemne chwile :-). Od połowy lipca jestem na emeryturze :-D, 45 lat pracy i emerytura na tyle wysoka ze nie muszę dorabiać. Przełom lipca i sierpnia 4 tygodnie na ranczu nad morzem, porządnie odpocząłem [...]
[...] wymachy w tył siedząc 8/6/6 unoszenie ramion bokiem siedzac 12/10/8 unoszenie ramion przedem brama wyciag 10/8/6 dzisiaj zrobilem klate bic i barki wyjatkoowo tak dziwnie ale i tak od lipca zmieniam plan :) ogolnie trening spoko czcu zmeczenie ale to chyba przez pogode motywacja: http://www.youtube.com/watch?v=JLhe5rnoLnU&feature=related
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzień dobry:-) ostatnie 2 egzaminy w weekend zaliczone:-) choc bylo ciezko bo Pan prof. stwierdzil, ze odpyta nas ustnie zamiast robic test%) jednak koniec koncow wybrnalem i czas na nauke na obrony:-) 1 lipca wycieczka do Torunia na obrone mgr, a 3 lipca u mnie podyplomówka :-) Głowa juz spokojna:-)
Już pod koniec lipca do Gdyni zawitają najlepsi kierowcy startujący w Rajdowym Samochodowym Pucharze PZM by wziąć udział w szóstej eliminacji tego cyklu - 13. Rajdzie Bałtyku. Imprezę organizuje Automobilklub Morski z Gdyni, a patronat medialny po raz kolejny obejmie serwis rajdy.hoga.pl. Rajd rozpocznie się 30 lipca (piątek) o godzinie 19:30 [...]
1 lipca Dieta: taka jak zawsze, tylko zamiast 3 posiłku chleb z masłem + tuńczyk 2 lipca, 5 tydzień klata+bic Teraz 3 miesiące, będę siedział w swoim rodzinnym mieście, od dzisiaj nowa siłownia. Miałem chodzić do siebie do piwnicy, ale kumpel tam chodzi, więc będę miał z kim ćwiczyć. 1. Wyciskanie sztangi na skosie 8 x 47,5/8 x 57,5/8 x [...]
[...] zapoznanie się z jedną sekcją programu (6 modułów), a w niektórych przypadkach z dwiema sekcjami (możliwe połączenie nauki drugiej sekcji i trzeciej sekcji w terminie 16 lipca - 14 sierpnia). Seria szkoleń letnich 16 lipca - 14 sierpnia 2011 http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=48 Odpowiednio do stopnia zaawansowania, uczestnicy tych [...]
no ciezko jakos. Cieżary lezą od konca lipca... Miska różnie. Stoje raczej w miejscu. Nerwowo w robocie bardzo. Trza sie ogranąć w końcu. Jeżdżę po całej PL, 2, 3 noce poza domem w tygodniu, gdzie nie widze sensu tego co robie... Raz na 3 tygodnie wesoły weekend w postaci piwka x5, lub winax2. Ad miski - zaczynam VLCD, ciagne 2 tygodnie i wpada [...]
[...] ostrożna, ok. 6.30 - trochę przerobiłam -i nowe założenia były 6.30-6.00. Chciałam ją zrobić, żeby na Stravie mieć 10k za lipiec odhaczone, bo juz nie widzę czasu do końca lipca na takie długie biegi - wypadałoby trochę więcej szybszych piątek pobiegać. Weszło - jakbym popatrzyła na zegarek że zanosi się na godzinę i minutę to bym się spięła, [...]
[...] co zyje bez deloadow :-) ja sama robie deloady systematycznie co 6-7 tygodni w taki sposob ze pierwszy 1-2 tydzien nowego planu robie nieco lzej, taki system mam od lipca zeszlego roku i to sie super sprawdza, wystarcza mi w zupelnosci do regeneracji fizycznej i nabrania checi na mocniejsze dzwiganko, poza tym zadnej przerwy od treningow [...]
02.07.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg Miskę przez pomyłkę wrzuciłam na 3 lipca a nie chce mi się poprawiać, tę jutrzejszą wrzucam więc na 2 lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6439ea22416a48c18053f93b4da7e32c.jpg http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg CYKL 3, Tydzień 2, Dzień treningowy 1 Rozgrzewka 1a Wyciskanie na [...]
[...] pindolol, ozprenolol, propranolol, sotalol, timolol. _________ x) Poprzednie nowelizacje: z 1 września 1990 r., z 24 stycznia 1992 r., z 1 sierpnia 1993 r., z 1 lipca 1996 r., z 1 lipca 1997 r., z 15 marca 1998 r. oraz z 15 marca 1999 r. ANEKS Salbutamol Salbutamol został zakwalifikowany zarówno jako środek [...]
Żurawski oficjalnie w Celtiku Wczoraj. 7 lipca, o godzinie 20.40 podpisany został kontrakt transferu definitywnego napastnika Wisły Kraków do zespołu wicemistrza Szkocji, Celtic Glasgow. Mistrz Polski otrzyma za czołowego napastnika 3,1 mln Euro. W środę 6 lipca br. władze Celtic Glasgow przekazały Wisłe Kraków SSA zaproszenie na spotkanie, [...]
Opisze śwoje diswiadczenie z tym apetytem , tutaj Gw i berberyna nie ma znaczenia ( przynajmniej u mnie ) Lecę mk od lipca . Robiłem różne testy z tym środkiem . Z Gw , bez Gw , na noc , z rana . Wiec ten apetyt na początku był kosmiczny . Waga 8 kg up . Byłem w szoku . Jadłem i nadal głodny. Teraz już jak by mniej tego apetytu. Robiłem przerywy [...]