kręgosłup

[...] w opadzie i tak własnie różnicuje KAPTURY 1. Podciąganie sztangi wzdłóż tułowia (wąsko) - 15 x 28 kg - 13 x 33 kg - 10 x 38 kg - 9 x 38 kg Tutaj już miałem tak wymęczony kręgosłup, lub mieśnie prostówników - ogolnie w***** paliło mnie na kregosłupie od przeciążeniu, że ledwo trzymałem sztange 2. Szrugsy sztnagielkami siedząc - 15 x 27 kg - 13 [...]

sedziowanie w meczu tragedia po obu stronach co lekko jeden drugiego dotknie gwizdek jakby dziewczeta graly, chyba za bardzo sie przyzwyczailem do ligi angielskiej Pedro jak lezal to wygladalo jakby kregoslup mial zlamany a przy lini boiska juz wszystko w porzadku, magicy z medykow Barcelony

[...] w łapie? Niecałe 41 cmw prawej i jakoś 40,5 w lewej. Kurde ja myślałem, że właśnie robiąc dodatkowe potwórzenia poprawie tą dysproporcje, bo ja już myślałem, że mam zryty kręgosłup Dobra ludu nie pieprzta mi teraz tylko PORADZCIE co robić!!! Jak to zniwelować? Fajnie jakbyś Body odpisał Aha ogolnie to treningi za***iście mi wychodzą ale [...]

[...] ale robi właśnie dlatego, gdyż swietnie wplywają na gospodarke hormonalną. Uważam jednak że ciężkie podnoszenia na drążku, wiosłowanie jednorącz ( z oparciem o ławke dzieku temu mniej jest obciazony kregosłup) jak i pompki szwedzkie niewiele ustępują MC i przysiadom pod względem zaangażowania mięśni i nie dają w dupe kręgosłupowi. Pozdro

[...] - bliźniacza. Przytyłam mało - bo tylko 13kg... ale z początkiem ponad 100... lekarz mi powiedział "chcesz być kobietą czy kaleką?" Cukrzyca, nadciśnienie, rozwalone stawy i kręgosłup :/ Do cc w 37 tyg szłam ze 115kg na liczniku i 140cm w pępku. 8 dni po cc byłam szczęśliwa bo waga pokazała 92 kg !! SUKCES !! teraz to tylko chudnąć bedę !!!... [...]

[...] w lewą stronę, więc wolałem spłycić ale kontrolować sztangę. Pewnie jakaś skolioza jest za to odpowiedzialna (jak byłem ponad miecha temu na badaniu to lekarz powiedział że kręgosłup prosty, tylko lekki garb w piersiowym%-) ), lub przepuklinka macza w tym palce. Ale wiem, z mobilnością u mnie na bakier;-) Cv - ano, nie będę serwera nadmiernie [...]

Zacxzelo sie od skoliozy i tego ze stracilem czucie w nodze i rekach tez czasem bo uciskal mi kregoslup na jakies nerwy,przy okazji wyszlo biodro,gdzie sciegna hacza o kosci i sa zablokowane,dostalem zalecenia,ponastawial mnie lekarz, przeszlo mniej wiecej plecy i odzyskalem czucie ale nigdy nie bede mogl robic normlanych siadow i mc. Biodro nie [...]

tak na prawde skolioze ma ponad 50% ludzi ale właśnie widze jak sobie sam krzywdę zrobiłeś technika i jeszcze raz technika kregosłup mamy jeden niestety a człowiek ewolucyjnie nie jest przystosowany nawet do chodzenia na 2 nogach :P serio to sa fakty... i radze uzbierac te pare groszy na rezonans i rozpocząć rehabilitacje

Dbry Ja probowalam jednego z szefow zabrac ze soba na silownie, ale powiedzial, ze on chce tylko schudnac, a nie sie zabic To chyba bylo po tym, jak rozyebalam kregoslup na MC Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-06-01 08:39:24

To chyba bylo po tym, jak rozyebalam kregoslup na MC kufa a jakeś ty to sobie zrobiła słonia chciałaś podnieść

witam.wlasnie odebralam wyniki MR czy moze mi ktos je prosciej wyjasnic i opisac co mnie moze czekac.Kregoslup ledzwiowy o zachowanej lardozie.Krazek miedzykregowy L5-S1 o obnizonej wysokosci.Na poziomie krazka L5-S1 widoczny kregozmyk 1-szego stopnia z przemieszczeniem trzonu kregowego L5 o 5 cm.do przodu w stosunku do trzonu kregu [...]

1)Od ponad roku. Powieksza sie gdy obciaze kregoslup 2)Bol kregoslupa(do tego stopnia ze nie moglem poruszyc palcem poniewaz najmnijeszy ruch sprawial bol)nie pamietam ktorej czesci ale raczej krzyza 3)Nie wiem 4)Tak 5)Przy przepracowaniu/ obciazeniu kregoslupa 6)Lekarz kazal mi codziennie rozciagac miesnie plecow(sklony te sprawy) przez min 15 [...]

[...] mniej więcej do połowy - jak widać, w WL spadek mocy;-), za to w bicu przypływ mocy%-), ale tutaj ciężko będzie o progres - w trakcie treningu trochę protestował bark i kręgosłup lędźwiowy, ale patologii nie ma - interwały szły ciężko w taką pogodę, zakończone pawiem%-) SUPLEMENTACJA - HEPPALIFE koktajl odżywczy - 25g do śniadania - BŁONNIK [...]

do czasu ale mnie boli łeb kregoslup itd - przperaszam ale musialem troche pomarudzic juz mi lepiej ze sie wygadalem teraz ide na sniadanie

Cino na kręgosłup dobre są masaże

Zresztą podobna sprawa ma się ze slamami czy dźwigniami na kręgosłup. W MMA dozwolone, a na zawodach grapplerskich? No właśnie. Dziwne.

Kręgosłup?

Kręgosłup? No właśnie nic mi o tym nie wiadomo... Wystarczy, że na 3 minuty założę nogę na nogę i drętwieje dość nieprzyjemnie.

Krazenie badz kręgosłup Ci cos uciska na nerwy. Ja jak.leze oparta o cos lokcoami to mi palce dretwoeja..ti ucisk nerwu lokciowego

Krazenie badz kręgosłup Ci cos uciska na nerwy. Ja jak.leze oparta o cos lokcoami to mi palce dretwoeja..ti ucisk nerwu lokciowego Dzieje mi się tak odkąd zaczęłam chodzić na siłownię %-) Muscle mi uciskają :-D