SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kręgosłup

  • Ciemnogród panuje w tym kraju Mam kręgosłup pokrzywiony jak paragraf i gdyby nie ćwiczenia na siłowni pewnie miałbym ksywkę "Garbusek". Banda niedouczonych idiotów i tyle. Dopóki nie trenujesz wyczynowo np. pod trójbój siłowy i wykonujesz ćwiczenia technicznie nie ma możliwości żebyś coś sobie zrobił. Pozdrów tatę, może dzięki jego [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 14:43:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] obu stopach są w różnych miejsca (w lewej było przesunięte trochę cm). Wyrównał mi to względnie. Ale powiedział, że to nie jest ok, że jak nie będę nosił wkładek itp to i na kręgosłup będzie źle wpływać i w ogóle źle. Ale dał mi kontakt do specjalisty, który dokładnie ułoży pode mnie wkładki i powinienem się do niego udać. Co też postaram się w [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 21:07:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] Biednie dziś u mnie, do bólu pleców doszedł ból gardła.{{:-( Trening znowu poszedł w odstawkę.:-| Poprosiłam jednego z domowników, żeby zerknął, czy tam gdzie mnie boli, kręgosłup wygląda normalnie. Okazało się, że nawet laik pod palcami wyczuł jakieś zmiany. W związku z tym w ramach pomocy dla pleców w poniedziałek ruszam do speca od [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 00:36:04 Liczba szacunów: 0
  • tak czytam i własnie mi uświadomiłaś że mój kręgosłup też przestał boleć ;) A z zębem może lepiej dodentysty bo może się zapalenie jakieś zrobić .

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 12:06:39 Liczba szacunów: 0
  • kręgosłup kiedyś Ci pęknie :D

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 10:58:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] reka jakby rozmasowala to byloby lepiej. Teti, ja już to przerabiałam i raczej wiąże sie u mnie z przewianiem, przeciągiem, osłabieniem odporności etc. Ja wiem, że to od kręgosłupa w odcinku szyjnym jakiś stan zapalny, ale kilka dni poboli i przechodzi. Generalnie powinnam prześwietlić, bo to u mnie dość częste, na bank coś by znaleźli tam... [...]

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 17:41:05 Liczba szacunów: 0
  • To się targnąłeś bez przygotowania na taki ciężar? To teraz masz nauczkę... Uważaj, bo jak Kręgosłup sobie z***iesz zmieni Ci się życie o 360 stopni. Jutro Ci jeszcze napisze co jeszcze jest dobrego przeciwbólowego.. Pzdr.

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 00:03:42 Liczba szacunów: 0
  • "bo jak Kręgosłup sobie z***iesz zmieni Ci się życie o 360 stopni. " chyba sobie wstawie do podpisu. szczyt mozliwosci jarzyny chyba :D

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 11:32:10 Liczba szacunów: 0
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    Taaak kolejna bezsenna noc, za dwa tyg bede w Polsce i probuje umowic wizyte w Kilnice leczenia bezsennosci. To nie jest normalne ze spie 3-4h kazdego dnia, nie chce brac lekow a znalezc przyczyne i raz na zawsze poradzic sobie z problemem. Mialam zrobic dzisiaj pomiary ale jestem ostatnio bardzo opuchnieta ( kolejna miesiaczka powinna pojawic [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 03:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    Ostatnio sporo myslalam nad moimi treningami, przejrzalam te zdjecia ,,przed/po'' i doszlam do wniosku ze za bradzo sie cackam ze soba. Niby zdecydowalam sie na split i plan A,B ale chcialabym cos zmienic. Bardzo podoba mi sie plan ze splitem ale ten ktory ulozylam nie za bardzo mi podchodzi. Chialabym podzielic to tak -Klatka biceps brzuch + [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 17:02:59 Liczba szacunów: 0
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    Mam do Was pytanie bo sama nie jestem pewna, chociaz mam tez swiadomosc ze ciezko bedzie mi pomoc ,,nie ogladajac mnie". Otoz, kiedys juz wspominalam ze mam problem ze slabymi ledzwiami i z tego powodu np nie wykonuje DL. Poleciliscie mi wtedy dodanie cwiczen wzmacniajacych na ta parie ( krzeslo rzymski, wznoszenie nog lezac na brzuchu itd). No [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 05:15:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] swoje. Ciężko mi było dojść do ławki rzymskiej... A2 - prostowniki mnie tak paliły, że miałam ochotę wyć. Nigdy mnie tak nie bolało, już nie wiedziałam czy to mięśnie czy kręgosłup. Po zakończeniu robiłam koci grzbiet, bo myślałam, że wyjdę z siebie. B1 - dużo trudniej niż na 2 nogi, ale jakoś to szło. Lewa słabsza. B2 - piekło. koszmar. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-10-04 17:16:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] ww bardzo i ten suplement tego nie zmienia. _____________________________________________________________________ Wtorek DNT Miałam zrobić aero, ale nie zmusiłam się. Za to kręgosłup doszedł do względnej równowagi. Czasem tylko jakaś szpila mnie zakłuje, ale duża poprawa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cd4907f16544040948c09381be50e68.png [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18341 Data: 2012-12-19 13:08:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Misja Survival

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wioslujesz po udach a nie do cyckow to nacisk na kregoslup jest mniejszy... ale i ciezary wieksze... mam tylko watpliwosc czy dobrze jest zwiekszyc ciezar do modlitewnika, wolalbym zeby ruch uginania byl powolniejszy dla ODMIANY.. tego jednego dnia... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-05 17:14:38

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 17:12:10 Liczba szacunów: 0
  • jump - znowu :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Hans a tak apropo......to do czego jest pas??? trzyma kręgosłup?????? i przysiady ze sztangą wypadałoby robić z takim pasem???

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-04 20:32:56 Liczba szacunów: 0
  • jump - znowu :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam dzieki za sog. Trenig ten robisz gdzies 2 razy na tydzien ( to wszystko zalezy jak dlugo bedziesz sie regenerowal) ja np: jak mialem gorsze dni to robilem co 4 dni. Dni treningu zmienialy sie jak w kalejdoskopie ale na kazdy trening bylem juz wypoczety i gotowy do cwiczenia na maxa. Tylko pamietaj o technice, bo to jest podstawa ja np: [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-28 18:26:43 Liczba szacunów: 0
  • jump - znowu :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    patrzylem na trening na skika i ciekawi mnie czy moge go troche zmienic i przystosowac do moich warunkow czy moglby mi ktos pomoc w zmianie jego? zmienilem troche plan chodze na silownie i np z treningu na wyskok wyrzucilem plecy, bo plecy robie w inny dzien I TRENING 1) przysiad 3-4x7-9 2) wyskoki z półprzysiadu 3x10-12 3) wyskoki pięty do [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 19:36:54 Liczba szacunów: 0
  • jump - znowu :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    heh, ja postanowilem skonczyc z robieniem 80 przysiadow na serie, bo to juz podchodzilo pod wytrzymalosc... mam 18 lat, trenowalem troche gore na silce, to pomyslalem ze moge i jumpa porobic na silce, zamiast kicać... dzisiaj na silce zalozylem sobie ladnie troszeczke na sztange i zaczalem robic przysiady (cwicze w szkole) i przybiega do mnie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 01:00:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] początku 20 mg na dobę, od lutego 40mg, mam trochę efektów ubocznych, oprócz klasycznego wysuszenia skóry, włosów, ostatnio doszły oczy i bóle stawów, głownie barki, za to kręgosłup rzadko kiedy odczuwam. Pojawił sie inny problem, mam wrażenie, że mimo iż nie zmieniłam diety to zaczęłam bardziej się zaokrąglać, więc będę to obserwować, bo to [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-20 10:49:01 Liczba szacunów: 3
  • Nie ma co podziwiac, trzeba dzialac, tym bardziej ze widze jakie izo dziala cuda, kolezanka brala i po kilku miechach po tradziku ani sladu, ja na szczescie plecy mam czyste, za to na twarzy czesto cos tam sie pojawia. Jesli sie dba o profilaktyke to nie jest tak zle, tym bardziej ze mocno ufam mojej dermatolog, chodz dzisiaj kregoslup i barki sie [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 11:41:55 Liczba szacunów: 0