hard

[...] Hard Body 28. Flex Wheeler - Mass Construction 29. Flex Wheeler - Training video 30. Greg Kovacs -Najsilniejszy kulturysta świata 31. Günther Sclierkamp – Rockhard 32. Gustavo Badell - Battle for Olympia 2005 33. Gary Strydom - Titans Part 9 34. Heiko Kallbach - The Berlin Wall 35. Jay Cutler - A Cut Above 36. Jay Cutler - New, [...]

[...] spotkan 2-2) Nie wiem czy ktos z was sie interesuje tennisem ,ale jesli tak to pewno zna obu graczy i wie ,ze Fin gra bardzo ofensywnie, co na tego typu nawierzchni (hard) sprawdza sie b.dobrze // w przeciwienstwie do Cheli ,ktory jest graczem defensywnym, dobry kurs wiec warto mysle,zagrac inne mecze na dzis takie sobie , nie pisze tu o [...]

[...] z córką, poczytałem co tam w internecie zjadłem pospałem zjadłem teraz znowu chwila w internecie, spać już mi się nie chce %-) później posiłek przed treningowy trening mega hard corowy (wason77 odgraża się, że targnie 200 w bench pressie %-)) posiłek potreningowy i spać Póki co chodzę tylko do kuchni żeby zjeść, masa nie ma szansy żeby spadać i [...]

Witam, interesuje mnie ten temat ale widzę, że dawno się nikt tu nie wypowiadał. Jako, że sam byłem kiedyś hard gainerem. Niedawno udało się przełamać stagnację. Może poprostu byłem chory i się wyleczylem, ale również miałem do czynienia z insulinoodpornością co znaczy chyba to samo co anaboliczna odporność? [...]

[...] 0/0/0x10 5. Arnoldki ?x8 3kg/3,5kg/5kg/5,5kgx8/7,5kgx4 6. Uginanie ze sztangielkami na biceps stojąc 3x12 5kg/5kg/5kgx12 7. Butt ups 15x/15x/15x 1. Ale spadła siła, leszcz hard:-)) Ambicja chciała więcej niż chciało ciało i ostatnie powtórzenie kiepsko dość wyszło, przy kolejnym już bym kręgosłupa nie utrzymała. A i tak jakiś dyskomfort potem [...]

[...] zestawik na barki z mobility ? - Leżenie na kettlu - rączka kettla wciska się w rejonie połączenia mięśnia piersiowego z barkami. Opcja delikatna - na kolanach. Opcja hard - pozycja jak do pompki. Ciężar ciała jako docisk. - Guma przywiązana do drążka, założona jak szelka na jeden bark. Leżenie na plecach, łokieć zgięty jak do wyciskania, [...]

Koordynacja w tym ćwiczeniu level hard, a to jedno z ulubionych ćwiczeń Romanova na rozgrzewkę i naukę stawiania stóp w trakcie biegu :-)

a ja uwazam ze tzw KOKS czyli w tym przypadku steroidy te bardziej anaboliczne i te bardziej androgenne sa raczej dla CHORYCH ludzi ;-p ... ja juz tego od dawna nie komentuje XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Kazdy moze co chce ROBIC ... i juz ci nic więcej nie odpowiem ------od siebie doda tylko tyle ze koks jest dla ludzi i jesli sie go bierze z glowa to wszystko gra:))) ------- a tak w ogole to jest IRONIA lekki żart SARKAZM XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

tylko ze ja mowie ze to są leki i to powazne i nei mozna bagatelizowac ich dzialania a ironia i sarkazm to tylko Tu byla !!!! tylko w tej wypowiedzi Wiesz przeciez ile osob bierze nei majac najmniejszego POJĘCIA i wiesz ile osob przez TO forum i ten dział BRAŁO BARDZIEJ Z GŁOWĄ !! ilu obecnei cos tam wie ...... ale jak ktos powie metka jest jak [...]

najczesciej nie kulturystycznych a szpanersko-pakerskich A ogólnie czuję sie zaszczycony - tym ze pierwszy bym o Twym przyjezdzie wiedział !! Moze kiedys wpadne do londynu to Cię z przyjemnością odwiedze (dziewczyna ma tam Ciotke ) acha i odpowiedz na pytanie - sobie - czemu zawsze bedziesz negował co powiem i bedziesz niemily i opryskliwy jak [...]

SOG dla ciebie ! bo mi sie podobało Tylko do tego zdania Z GŁOWĄ - najczesciej jest tak ze im kto wiekszy - tym wieksze dawki (a poza tym koksy srodki silne niosące wiele pozytku jak i minusów(ubocznych) - ktorych sie w sumie zniwelowac nieda oprocz moze kilku w mniejszym lub wiekszym stopniu) przyzwyczaja sie - wieksze dawki i czesto tak to sie [...]

Macie po sogu LOGAN nic dodać nic UJĄĆ to co napisałeś powinni WKLEIĆ na www.kulturystyka.pl nie mówiąc o wyszczególnieniu w dziale doping !!!! zeby wszyscy takie podejscie mieli nie bede juz pisal o kolegach (chyba prawie wszystkich) ktorzy biora przed wakacjami , w czasie wakacji a potem przez jesien i zime nawet na silownie nie zajrzą jeden [...]

kolorowych i zdrowo regenerujacych XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

bana w poznaniu na rajtach to wiadomo co ale w LONDON soho czy tam co to ja już nei wiem XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Nie znam sie dobrze na odzywkach ale od miesiaca uzywam odzywki Hard Fast. i mam pytanie czy zawiera ona substancje dopingujace? ik czy mozna ja stosowac podczas treningow plywackich?

A moi studenci sobie zażyczyli Tłusty Wtorek (amerykańska wersja) z polskimi pączkami. Czyli dwa dni grzechów a nie jeden. Ale we wtorek ćwiczę to sobie obiecałam trening hard-core za karę.

yyy... moim zdaniem to idzie mi to na ręke bo ta cała "nagroda" ma być za mase i dobrze prowadzony dziennik więc to tylko wasz problem choć przyznam że nie prowadzę dziennika bardzo hard-corowo

na małych ciężarach nawet zakwasów nie mam staram sie stosować "hard trening" zakladam tyle ile podniose ale z wielkim trudem:)

Co ty gadasz, u mnie to jest hard core, co z tego że boli, boli bo musi bolec a trening sam się nie zrobi!