No wiesz, wiadomo,ze dobrego jedzenia nic nie zastapi Zastanawialam sie tak tylko i pomyslalam,ze zapytam:) Mnie tez kusi ten plan pumy,naprawde taki hard core bedzie? Tylko sie boje,ze jak aero nie bedzie to sfiksuje... a i wiesz co..ja latwo..bardzo nawet przybieram na wadze..wiec sie boje,ze jak kcal pojda w gore.. Zmieniony przez - kathy78 w [...]
[...] raz mi doradzales co do treningu itd.. Wiesz,ze nigdy nie liczylam kcal itd tylko bardziej ''na oko''to wszystko bylo i jest.Pomyslalam tylko,ze racja jest,ze przy moim ''hard-core''-owym treningu i niemoznosci usiedzenia na tylku przez 5 min..to za malo jem .. Izuniu..ale..yyy...ale ja tam zadnych aerobow nie mam w tym power pump..Tylko [...]
czesc Zwierzu .. Monia..ja tez wole inne klimaty..Myslalam ,ze bedzie bardziej trance'owo,bardziej hard trance itd,ale bilety mialam kupione zanim wyszedl line up..wiec,juz za pozno.Poza tym,jedziemy z mala grupka znajomkow .. Mowiac szczerze,jesli bedzie tak dobrze jak na ''I Love new year'' to wyjazd bede uwazac za udany
aaa..tez go kilka razy widzialam na roznych imprezach.. Z dawnymi czasami mi sie kojarzy...;) hubert? dziekuje yoyo..?Ale przeciez mamy sie regeneroowac..ladowac weglami..itd itp...a od poniedzialku hard core... I dobrze,bo bez treningow wariata dostaje...
[...] that with an intake of 50 grams of carbohydrate, and you get a daily calorie consumption of 1,250 calories. Hardly a sustainable amount for anyone, nevermind an 80 kilogram, hard training male. However, the consumption of good quality protein, such as lean beef, invariably involves the consumption of fat. To get 262.5 grams of protein, one would [...]
Hej Zyrafko No,redukcja zaczela sie hard core'owo. Trening..byl super..Serce walilo,tchu zlapac nie moglam i przez prawie calkowity brak wegli ,kazdy ciezar wydawal sie 2 razy ciezszy...;) Jest jednak jeden problem.Odezwala sie moja zeszlotygodniowa kontuzja plecow.Boli jak cholera.Beczec sie chce ze zlosci.Musze wyleczyc,ale poddac sie-nie [...]
no wiesz przy grypie to ci antybiotyk za bardzo nie pomoze , jedynie na jakieś nadkażenia bakteryjne ! antybiotyk tylko cię osłabi !! i mogą się wkręcić jakieś powikłania itp... takie jest moje stanowisko - leżeć za bardzo sie nie ruszać spać , rutinoscorbin , moze scorbolamid , witaminki , aspirynka na gardło - płukać (sól nawet może być , [...]
ale niestety przez net to bym sie nie podjął podawać antybiotyki..ktore i tak sa naduzywane ! wiec zajmij sie gardłem w normalny sposob - bo bez lekarza mozesz sobie tylko wiecej zlego zrobić !! szybkiego do zdrowia powrotu zycze !! pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
[...] o tym wiem, a to jak robie to dlatego ze lepiej na mnie to dziala(lepsze efekty). I robie 4 serie na bica i 4 serie na trica, jest to dla mnie w miare duzo, efekty sa wiec raczej nie narzekam. Ale chcialbym cos teraz nowego, naprawde hard-corowego. Piszcie dalej. Chcialbym by ktos zaproponowal mi plan treningowy naprawde juz miazdzacy system ^^
Ale co dziala na jedna osobe drugiej moze zaszkodzic. Trzeba znalezc wlasny zloty srodek. Racja. Jestem hard gainerem, ja nawet nie wiem co to zalewanie8-)
usuncie tego posta i po klopocia totalnie niedorzeczny ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie
[...] 3 obiegi potem zainteresoj sie HIT'em badz HST ale to w dziale droga alternatywna zloz sobie act wedle wlasnego uznania i podaj tutaj do korekty jesli taka okaze sie niezbedna ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie
[...] massive advantage. "There's no guessing what Wanderlei will do. He's not a massive technician; he'll come out swinging bombs and try to take me out. The thing is, if your defense is tight, and I've obviously worked hard at tightening mine, and you have good defense, speed and the right game plan, Wanderlei can be an easy guy to beat."
ta impreza bardzo się zmieniła w tym roku jest 10 lecie - zapraszam „W tym roku planowany jest występ 24 artystów. Wśród nich będzie 3 DJ’ów z Polski, 7 Live Act’ów i 14 DJ’ów z zagranicy.” wstepny Lineup: DJ's 1.Westbam 2.Hardy Hard 3.Grzegorz es (PL) 4.DJ Gogo (PL) 5.Poziom-X (PL) 6.Klaudia [...]
aaa co do tych E i spółki !! są to po pierwsze syntetyki ! czasami naturalnych substancji jak beta karotenu a czasami jakichś gówien jak sie myle to mnie poprawcie ! co do COLO i Pepsi - czasami dobrze sie napić XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge