tak tak tak w wieku lat 17 to jeszcze jajka ci ładnie endogennego teścia produkują znam kilku takich cwiczacych w twoim wieku i rosną całkiem ładnie i to bez suplementów i specjalnej diety ( nie czytać bez - bo jeść jedzą - ale nei kulturystycznie tylko odżywczo ) XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
[...] to come back. He is determined that Vitor Belfort, Ricardo Arona and Allan Goes will not come back to the team. The life is made of decisions, some easy ones, other really hard ones, and us we are sensible." Czyli była jakas mała kłutnia o podział kasiory pewnie. A potem było słynne ogłoszenie BTT że jesli jakiś ich "member" [...]
Hard Mass zainwestowalbym w tanszego gainera i wiecej Shock zostaw Zmaa nie wiem czy ci potrzebne ale jak chcesz HMB revolution z treca wy*** dokup ostrowie lub kup se cell pumpa do shocka
n własnie niemam dobrej diety i co bys mi polecił z tych wymienionych gainerow 1.hard gainer 3kg 2.naturalna sewatka 5kg 3.power amss profesional 4.i czy dobra jest ta kreatyna za kazein?
Tesco - nawet o tym nie wspominajmy. SWG Olimpu jest smaczny i dobry, proporcje biała i węgli są b.dobre (30g b w 100g gainera), mass xxl treca także jest dobry - wg mnie są to porównywalne gainerki. Jesli masz wiecej kaski to w grę wchodzą gainerki z Universala : Gain lub Hard Fast, ewentualnie Weider
universal hard fast lub tanszy gain fast 3100 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
Ja nie mam takich okresów na szczęście. 6 godzin mi wytarcza nawet po bardzo ciężkim dniu nie potrafiłbym spać dłuzej niż 10 godzin, nawet jak wracam ostro nawalony o 6 to śpie do 12 w południe, i ide się podleczyć. 13 godzin to dlamnie hard core mnie by musieli uśpić jakąś końską dawką środków nasennych
nie bierz gainera na noc bo tylko sie obtluscisz gainer na noc to ostateczne wyjscie dla super extra hard gainerow sprobuj przelozyc trening na wczesniejsza godzine i wtedy gainer tuz po treningu i za 30 minut posilek
[...] proszku, cynamon, pieprz bialy Na masle smazysz jaja zeby sie zezlocily, a potem posypujesz wymieszanymi przyprawami. Najlepiej z grzankami smakuje 3. Jaja w panierce(wersja hard, na pewno nie na redukcje) -bułka tarta ew. otręby - surowe jajo -pryprawy: bazylia, papryka słodka i ostra, pieprz, oregano, sol, pieprz Tartą wymieszac z przyprawami, [...]
Cm3 mozesz polaczyc z Weglami takie jak: -Vitargo -Max Carb -Mass XXL Aminokwasami takie jak: -Bcaa G-force -Bcaa Turbo Jet -Bcaa Powder Odzywkami typu BULK: -Hard Mass -Over Mass To by chyba bylo na tyle.
Top efekt strzelania do muchy z armaty. Po co mięsniom, które reagują super na zwykłe bodźcce dostarczać hard treningu?? Daj też więcej o sobie: COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
Imo to wez pierw zrob mase na jakis gainerach + dieta potem dopiero zacznij rzezbic swoje cialo :), kup sobie mass xxl albo hard mass z treca potem jakies spalacze sadelka pozdro
Tu chodzi o genetyke i czas snu w duzym stopniu . JEstes ekto hard gainer , spisz powyzej 7h no to na bank zjesc cos musisz wiele czynnikow jest zaleznych , a z tym wchlanianiem bialka przyjmuje sie srednio 35 gr na 3 h . W sumie moglem posta nie kasować swojego Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-07-05 19:53:28
Na pierwszy raz starczy jedna forma kreatyny - monohydrat, jabłczan czy cell pump, poxniej mozna powtorz skupic sie bardziej na diecie i planie treningowym. Hard Mass Bulk czyli Odzywka białko-weglowodanowa 50 na 50 nic innego jak zaracie wp roszku zastepczy posilek itp. Cell Pump Prosty Stack Nitro 2 Fajny Stack jednak Jedna puszka 700 gramów nie [...]
a ja bym to uszeregował tak: - Klatka - Bicepsy - Tricepsy - Plecy - Naramienne - Przedramiona - Łydki - Uda - Brzuch tak z twoich rozpisek by było najlepiej chyba a czy te wszystkie ćwiczenia będziesz rozkładał na tydzień czy w jednym dniu hard-corowo?
[...] blood pressure. My systolic was up to 138 once which is quite high for me. Granted there were other factors present in my system that could have increased it though so it's hard to say this with certainty. Ergopharm is a great company with an excellent track record." 3. "This is a great product. For cost to results ratio, it rocks! I [...]