Siemka Mam problem kupiłem Hard Mass i Xpanda caps !! I niewiem jak to połąnczyć żeby sobie te dwie odżywki nie przeskadzały !! Prosze o szybką odpowiedzi !
[...] - mmmmmmmm :O Me gusta!http://www.editer.pl/fotka/7fc9421b5d743da586ecf7be2978107f_2.jpg Domsy na udach i w łapkach mjee meczo :D8-) Uciekam do pracy i jutro trening hard, na czerwiec mam 4 dni wolnego dla siebie. Wiec walka, jade aktualnie na 2 prace...+ nauka do egzaminów. Za tydz w sobote w pasazu we Wroclawiu robimy symualcje wybuchu [...]
hehe zachowuje spokoj... nie no nie mieli sie do czego doczepic to swira ze mnie robia..ach ci lekarze (taki maly zarcik z ich strony) hehe... Dobra czas za cos sie wziasc, czyli zabawa z matma na jutrzejsze kolo poprawkowe:P hard-core
Ja zaraz trening robie. W domowych warunkach ale poteznie musi byc. Ostatni raz podsylalem muzyke dzisiaj, popelnilem nastepujace bledy: DJ DLG - 1984 (Original Mix) Marcus Schossow - Clicky (Joey Medina Remix) Deadmau5 & Jelo - The Reward Is Cheese. G-Spott - No comment (Hard Mix) Wiecej utworow nie pamietam, prosze o nauke pokute i [...]
troche ?????????? troche inny to jest np. BOxer, gientelmen (bez obrzy chlopaki) MY brutale ???? no co ty Olokk --------- HARD CORE HrHr Ja jak bym miał władze to bym tu zbanował 2/3 forum Buahahahahahahahhahahahaa "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie [...]
[...] co do ekipy to większość Polaków,i tylko dwóch Irlandczyków ale to nas właśnie różni od krajowej konkurencji,niestety miejscowi jeszcze są daleko w tyle za nami jeśli chodzi o szkolenie. Dzisiaj zaliczyłem kolejnym hard'corowy trening nóg, jutro dam dokładną wypiskę z krótkim filmem,bo dzisiaj już dosłownie padam na twarz i marzę tylko o łóżku.
raszek no powiem Tobie,że to jeden z najbardziej hard'corowych treningów nóg jakie zrobiłem do tej pory, te 100 powt. dla nóg do mega szok!! Adam ostatni ciężki trening, jeszcze jeden lżejszy zrobię na 10 dni przed FIBO.
[...] edytować poprzedniego postu, a jeden wyraz gramatycznie mi nie pasił, no i google potwierdziło, że siary sobie narobiłem @@-) (no i jak ja mogę wymagać od syna poprawności polszczyzny, jak coraz częściej łapie się na tym, że wygodniej mi po murzyńsku niż po po naszemu :-{ Depresja, level hard. Zmieniony przez - fanss w dniu 10/11/2018 20:56:34
grind Ty to troche zbyt emocjonalnie chyba podchodzisz do rzeczywistosci %-) Conor - Cowboy nawet spoko zestawienie, choc na papierze to go Conor powinien boksersko zgwalcic. Conor - RDA to byla ciekawa walka 2-3 lata temu, teraz RDa po porazkach, moze by cos zdzialal tajskim klinczem / zapasami albo raczej by wylapal hard KO od Conora %-)
[...] apetyt, a co niby? Liczba cwiczen? Od tygodnia jestem na wakacjach i tylko jem zerknij ba jadlo. S; 350 ml Mlek owsiane 50g + 2 jaja 2sn 100g chleba + 40g owsu O 220g ziemiakow + mieso Kol... i patrz na to: 100g chleba graham + 250g twarogu + 30g salami + szprotki w oleju. Ciekawe ile przytylem jutro do domu i hard work. Mysle ze z +2 bedzie
Dzisiaj zero czasu i ochoty (przeziębienie) więc dnt, ale za to jutro będą interwały w postaci gry w piłkę nożną. Micha 2700kcal Pieczywo z dynią + indyk Wołowina, cyce, makaron brązowy, mozzarella Jajecznica z pancettą Owsianka z rodzynkami Jutro pępkowe, więc hard core |-)
11.02.09 Dieta 1 omleciany potwór-fotki i opis zaraz. 2 razowy jajko 3 kurak oliwa orzechy 4 kurak kasza brokuły 5 kurak kasza brokuły ____________________________________________________________________________ Trening Dzisiaj tylko aeroby- coś jakby HIIT przez 45 min. pomieszany z aerobami- przez jakiś czas tak: jechałem przez chwilę szybko a [...]
Cz. Nie musisz robić przerwy pomiędzy braniem gainera a staku, aczkolwiek według mnie chwilka przerwy ponieważ Gainer z mlekiem a stak cytocell z wodą może różnie wpłynąć smakowo:) \Po treningu Cytocell, 15min później gainer optymalnie Pan_Wilu Wielu ludzi chwali sobię wycinki na kreatynie także możesz śmiało razem Ultra Whey Biogenix Wedle [...]