SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hard

  • Który Gainer będzie lepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kogaion, DaroNigga - ależ wiem, nie zakładajcie proszę z góry że jak pytam o odżywkę to tylko dlatego żeby ją zamiast diety stosować, dieta jest, i dlatego pytam o odżywke King_Odin - tak się właśnie nad tym zastanawiałem, ale jak ta ilość Glutaminy i HMB ma się do rzeczywistego dawkowania tychże w postaci osobnych suplementów, tzn. ile dziennie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2006-07-19 20:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Gainer będzie lepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprobowalbym w takim razie Hard Mass'a

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2006-07-19 23:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorzów Wlkp. - sklepy z suplami

    Post
    Informator LUBUSKI

    W Gorzowie powstał nowy sklep na osiedlu Staszica w Granatowym Pawilonie. Hard Shop sprawdźcie go! Warto

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2009-01-07 13:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple i ich dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] one. gainer jest srednim zamiennikiem posiłkow, generalnie nie polecam jako substytut, gdyż węgle zawarte w gainerze mają dosc wysoki index, zdecydowanie lepiej nadaje sie jako uzupełnienie posiłku niż jego zamiennik, choc jesli nie ma innej rady (bąź jesli jestes hard gainerem, to - jak pisał salix - nawet proste węgle Ci nie zaszkodzą).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2007-03-28 04:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do 666

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wszyscy bracia koziołowie z zakopanego duzo cisno ale tyle to chyba nie a tak w ogole to greg kovac wyciska krowy a taka krowa jak nic 300 wazy XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8750 Data: 2002-07-08 01:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie a wada wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To idź jeszcze do kilku okulistów i pogadaj a potem utworz z tego srednią ! a ogolnie nie dzwidaj za duzych ciezarow zebys oczu nie "wytrzeszczał" i powinno byc ok bo z tym odklejaniem to chyba bez przesady !! pewnei wiele osob ma podobną wade i nic sie nei dzieje (ale pewnei moze !! ) pozdrawiam XXX Boofi XXX Hard Core Straight [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8936 Data: 2003-09-01 00:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega zestawienie by Riddick

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja proponuje taki mały zestawik: Masa: Dobre mono(3x5g) + Nox Pump(tylko przed treningiem), do tego scorch (2 rano, 2 do porcji Noxa) Redukcja: Leviathan (na początku 1 rano), Tight (1 przed treningiem), Xtend, Novadex XT(2-3 na noc) Witaminy, omega, ZMA przez cały czas. Lepszy gainer to UYM z MHP lub Hard Gainer 30% z PxS. W trakcie treningu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2009-06-25 20:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flip&Flap

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam! Wymienie wszystko co stosowalem chronologicznie :) 1. MLO 4100 4,5 kg + Kreatyna Megabola 250 g + Dibencozide Magnum 200 szt 2. Trec BCAA 120 kaps + Hard Body Amino 2300 325 sztuk + 2 kg WPC 3. SWG 4000 + L-glutamina TReca 400g + kreatayna Treca + dextroza + Carbo Olimpu 1 kg 4. Kreatyna Megabola 250 g + 1kg bialka To jest wszystko co do [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12632 Data: 2004-04-27 14:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprint bardziej efektowny od aerobow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] play as a source of fuel). In other words, when the body starts to burn protein, you're no longer benefiting from aerobic work. Some of the protein utilized comes from hard-earned muscle and even the smallest loss of muscle causes the metabolic rate to drop. Labrada Bottom Line: Lower intensity aerobic work can prevent the loss of [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7171 Data: 2003-01-20 11:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w danym posilku, jesli tego nie wiesz to nie wiesz czy dostrczasz odpowiedniej ilosci wartosci odrzywczych.hmm widze ze wyliczyles sobie ilosc wartosaci odrzywczych jak dla hardgainera(ale nie wiesz czy nim jestes pytasz kto taki ten twardziel:)).dziwne. moze spodobal ci sie przedrostek hard:). po tereningu zeby uzupelnic glikogen najlepeij [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2005-02-25 02:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga w Tajskim Boksie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walka w full-contac" no teraz pomysl jakie zawody.. Sekular ale zejdziesz z waga, stracisz miesnie a nie tlsuzcz, bedziesz zjechany i nawet z latwiejszymi bedzie hard;) cos o tym wiem;D a w wyzej masz pier...niecie bo czujesz sie na silach i masz tej sily sporo:P tez mnie trener ganial z waga ale potem bylo taki wyczerpany od byle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2010-08-10 00:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w ciężarówce

    Post
    Trening w domu

    [...] a oni leczą kaca kolejnym piwem. Szczerze to nie ma na to metody, spojrzenia ludzi były i będą, ale to raczej wynika z tego że Ty tak potrafisz, a ich na to nie stać żeby spędzić aktywnie czas. Wejdź na fejsbuku na "hwt hard working truckers open", tam jest całe mnóstwo takich jak my :) Zmieniony przez - thomasion12 w dniu 2019-12-23 11:33:20

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2019-12-23 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co !! a skad wiesz ze ci sie miesien naderwał mi to wyglada na typowe przetrenowanie ogolnie katabolizm odczyn zapalny i nei mozna nawet rak wyprostowac !! wez sobie aspirynke albo cos innego przeciwzapalnego moze majamil jak masz ! pozdro aaa i masci !! jesli to co mowie to pomoga !! p.s a czy poczules w czasie treningu nagly ostry bol , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9133 Data: 2003-07-29 00:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie MP w TS Supraśl 2004.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    HARD CORE tak to ja Wiola... na MP w wawie bede... a Ciebie to ja chyba za bardzo nie kojaze ^^ nio ale mimo wszystko POZDRAWIAM!!!

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2004-04-06 17:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie supli

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapomniałem napisać rozpiskę dawkowania ;D Sorka DNT Rano 5 tap. aakg + 10g nitro + 4tab gluty + 150g mj (muscle juice) wieczorem 5 tab aagk + 4tab gluty + 150g mj DT Rano 10g nitro +4tab gluty + 250g mj Przed treningiem 5 tab aagk + nitro II 40g lub energizera 24g. + napalm 2 miarki pełne Po treningu 5 tab aggk +4 tab gluty + 3,5 mirki Hard [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2010-09-25 08:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do ocenki...

    Post
    Trening dla początkujących

    Zamienilem kilka cw.na inne,ktore mi lepiej pasujaNiestety nie moge robic MC A1 i B1 bd robil lzejsze A2 i B2 HArd..ale bez przesady A1-klata,Barki triceps 1.Wyciskanie sztangi na plasko 3* 2.zwykle pompki 3-4* 3.Wyciskanie sztangi siedzac3* 4.Unoszenie sztangi na boki 2-3* 5.Prostowanie ramion na wyciagu 3* 6.Wyciskanie sztangielek/sztangi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-03-12 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudoefedryna nie dziala tak terogenicznie jak efedryna z tusipetu. Aby uzyskac ten sam efekt co na efce musialbysbrac dawki kilkakrotnie wieksze pseudoefedryny a wtedy skutki uboczne moga byc hard core. Mnie to juz 1-2 tabletki akataru potrafily potargac:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7138 Data: 2009-12-21 11:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kurierami i pocztą ze czasami oni chyba grają tymi paczkami w piłke).tyle z wygląda a jezeli chodzi o całą i najwazniejszą reszte to napewno rozpuszczalnosc(w wodzie i na mleku),smak(mocny ale nie az za bardzo intensywny więc mi sie nie nudził), przyswajalnośc(nie ma problemów żołądkowych)-bardzo dobra alternatywa dla hard fast czy gain fast.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11307 Data: 2007-03-08 13:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Po pierwsze, znana, szanowana,nagradzana,stabilna marka. Universal to coś. Po drugie, niezły smak, brak kłopotow gastrycznych, dobrze się rozpuszcza. Po trzecie, satysfakcja posiadania odżywki z najwyższej półki, zazdrosne spojrzenia kolegów z pakerni - bezcenne 2. Wszystko to co napisałem sprawia, że właśnie Real Gains jest godny uwagi jako [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11307 Data: 2007-03-08 20:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na Twoim miejscu na podciąganie jednak. Co z tego, że nie zrobisz 3 serii po 12 ruchów. Niech to będzie twój cel do osiągnięcia! Zrób w pierwszej serii tyle ile dasz radę, w drugiej i trzeciej tak samo. W pewnym momencie pykniesz te 3 serie po 12 ruchów. Naprawdę podciąganie jest bardziej wartościowym ćwiczeniem. Go hard:) Pozdro.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2008-01-10 19:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)