hard

poachu Jest specjalny dział przeznaczony dla odchudzających się. I posilek : -twarog potlusty -mleko 0,5% -platki owsiane -rodzynki -jajka gotowane (745kcal; b:52,2 tł:26,7 ww:70,2) Twaróg dawaj tylko na noc. II posilek : -chleb razowy pelnoziarnisty -jajko -ogorek -pomidor -salata (262kcal, b:12,2 tł:7,76 ww:40) Smaruj masłem III posilek (przed [...]

daj znać jak będziesz w zg;) przy okazji pokaże ci co to znaczy hard workout^^ lece coś jeszcze za ząb zarzucić;)

ten Twój hard workout chyba na mnie by nie zrobił wrażenia.... pewnie byłaby to dla mnie sesja regeneracyjna

hehe hard

[...] mniejsze pieniążki kupisz karnet na siłowni e chyba ze nie masz dostepu na taka siłownie pozostaje podstęp który nie zawsze ale moze wypalic poprostu ładujesz swój cały hard sprzęt do swjego pokoju cwiczsz głosniej "przypadkiem" upuszczasz hantelki i takie tam jezeli znajdujesz się na piętrze to jeszcze lepiej sasiedzi z dołu [...]

Dobry akcent. To lubie w Polsce, ze praca sie nie dostaje po znajomosci. Kobieta wpisuje w CV ze umie szprechac w po angielsku, to znaczy, ze umie. http://www.sadistic.pl/polenglish-lvl-hard-vt150084.htm

[...] To lubie w Polsce, ze praca sie nie dostaje po znajomosci. Kobieta wpisuje w CV ze umie szprechac w po angielsku, to znaczy, ze umie. http://www.sadistic.pl/polenglish-lvl-hard-vt150084.htm mam tkaich wykladowcow z chin ze stary akcent tej laski to jest miod dla moich uszu, native english speaker ich nie rozumieja taka fatalna wymowa, cale [...]

Trollowanie poziom hard. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Pt4BMLE0KNk

spokojnie wszystko wyjdzie elegancko, hard work ale masz yebancu samozaparcia od hvja. oby wiecej takich pozytywów na tym swiecie

"Śmierdziel"? "Zwłoki"? Czyżby hard core'owa impreza w domu pogrzebowym? Avic, wszystko jasne

s.m.p.a. ostatnio pisał że 2h jest optymalnie ok. zależy też ile i co jesz przed snem bo może małe ilości? po za tym wiem że jesteś chudy (zapewne hard ekto) więc pewnie masz szybki metabolizm

Hard dzięki , w końcu inny komentarz niż "chudo" emilooos ahahah wiedziałem e zrobie furore na sfd moją grą dramatyczną Danuś staram się ,jeszcze dzisiaj na gg może uda siępogadać Oska ciesze się jak tam egzaminy ? Banan też mam tone sklepów bardzo blisko , gorzej z czasem , więc jak coś moge kupić na raz , to robie zapasy [...]

ja na razie jestem hard core, bo rekawiczek jeszcze nie znalazlam w domu %-) A na pewno sa w zakamarku gdzie sa buty ....

[...] 4 week cycle was complete, I gained a total of 17 lbs. Most strength gains came in the first 2 weeks but continued to rise gradually for the final two. Libido was hit pretty hard but is back now. I'm now 3 weeks into my PCT on Rebound XT and Cre ethyl thunder and i've only lost a total of .5 lbs. since the cycle ended. This is by far the best [...]

Marta, |-) No tej nutki, to choćbym pękła, nie pobiję. DJ hard-game-in-da-gym is here :)) Zresztą nie tylko DJ. Kołcz chodź-umilę-ci-życie również {{:-(\-) Wolałabym chyba trzy obwody, ale tutaj uprzedzę Twoją odpowiedź: Nie znasz dnia ani godziny \-)};-) Dorotko, powinnam przeżyć ;-D Ann, no pewnie! };-) [...]

Uff nie było lajtowo Na początek poszedł brzuch, po raz pierwszy w życiu seria potrójnie łączona, robię tak jak BodyLine zalecił Madusi z wciągniętym brzuchem i jest przekozacko, boli i piecze jak cholera, czuje że mi brzuch eksploduje, a po skończeniu potrójnej serii łączonej linka wyciągu górnego pomaga mi wstać i to jest to.. Potem [...]

[...] z wieloma osobami i w sumie tez mieli wixy i to jeszcze sazniejsze ode mnie i zyja dalej, koksuja i dobrze sie maja. zrobie trt przez kilka tyg zeby sie ustabilizowało wszystko i zrobie pct, odczekam, jak bedzie trzeba porobie jeszcze jakies badania. i oby mozna bylo dalej train hard. napewno nie zaniedbam profilaktyki i aerobow nastepnym razem.

jakies foto zwodniczki przed startem ? pora isc na hard trening ewrydej Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-02 17:49:40

Hvj wie, 250g ed to nie hard ilośc Siema sir karpiu Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-02-04 21:28:21

Hehehe po vlcd lecę ciągle max 2 g wegli, aero jak zechce to robię, gym leci 4x week i jest hard. Masa będzie pozniej. Trzeba jakos dorównać bo 2014 rok sceny