SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hard

  • Cwiczenia a wzwod!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie no wiem ! i wlasnei o to chodzi - zadko sie zdazaja XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2003-10-10 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia a wzwod!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ile masz lat ? źresz jakies tabletki ? zaastrzyki ? tylko ze jak wciaz stoi to jest tez niedobrze ! VLADIV - XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2003-10-12 01:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia a wzwod!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i zle sie z jelit wchlania XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2003-10-13 09:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw ocencie

    Post
    Trening w domu

    no jaki proponujesz z rospisaniem na cwiczenia i serie? czyli dla was to hard core ten co dałem tylko ze ja tam mam zamiar zwiekszac obciazenie nie robie max. ciezarem wszystkich serii no dobra a co powiesz na tki split poniedziałek 5pow przysiady 5s klata płasko 5s wyciskanie zołnierskie 5s pomki na poręczach 3s wtorek 8-12 pow wznosy tułowia 5s [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2008-03-21 10:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba by _bravo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pocenie to jeszcze nic złego ... chyba ze np kłopoty z tarczycą... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2003-08-09 23:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 2dni w tyg. prosze o pomoc i sprawdzenie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] leg press 5 x 10, stiff leg deads 5 x 10, abs Thursday: Bench press 5/3/1, dumbbell press 5 x 10, dumbbell row 5 x 10, biceps curls (yes, curls). Include three days of hard conditioning (hill sprints) on nonconsecutive days. Week 2: Monday: Deadlift 5/3/1, safety bar squat 5 x 10, good mornings 5 x 10, abs Thursday: Overhead [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2011-10-29 00:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TO tka cąłkiem na szybko 2 min szukania: "Diet and exercise are the keys to effective weight loss, but sometimes it's hard to stick to your diet - especially when you've avoided your favorite foods for so long. Fortunately, there are healthy ways to stick to your weight loss regimen. New studies by the University College Cork and University [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2011-04-14 06:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z gainerów proponowałbym np. Super Whey Gainer 4000 Olimpa(ok.118 zł za 3 kg), Gainer 2 Vitalmaxa (ok.79 zł za 2,225kg, albo doskonały Hard Fast Universala (ok.140 zł za 1,5 kg).Zwłaszcza ten ostatni jest naprawdę mocny i efektywny. Zawiera m.in.kreatynę.Z kreatyn spróbój zaaplikować sobie CrEster z Biogenixa lub Ester Ethyl Creatine z HiTeca. Po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2005-12-14 15:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok na sucho, co teraz??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono tutaj masz tanie i dobre ----> http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html czasami tak bywa ze sprzedawcami,zgadaliśmy się z kumplami ,przychodziliśmy do sklepu i pytaliśmy się : ,,Co na masę" ? zawsze była odpowiedź : Hard Mass Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-10-10 11:08:01

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2010-10-10 11:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dwie stowy na co wydac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kierować osobę, a przyjdzie i masa i wytrzymałość przy bieganiu. wiąże sie to z duuużą iloscia kalorii, ale jest wykonalne - uwierz bo jeden z moich "dzieci" przytył 5kg w 6 tyg i poprawił na dodatek tego o spore ilosci rekord szkoły/wojewodzki na 100m i wzwyż oczywiscie hard gainer.. biegał prawie codziennie po 30-60min.. (4x w tyg)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2004-07-27 14:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest dobry gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...a mi na 1kg trec hard geinera 2,5... I nikt tu sie nie śmieje...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2006-11-23 20:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol tabletki IP

    Post
    Doping

    stosowałem go ale bez rewelacji,tak sobie na mnie podziałał; lepiej kupic strzały-skuteczniejsze i lepsze efekty Hard core till death

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2003-05-01 15:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol tabletki IP

    Post
    Doping

    cena tego to była u mnie ok 120 zł , nie wiem czy to dużo czy mało ;) Hard core till death

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2003-11-05 09:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze dobrane odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uzupełnij ankietę bo sadze ze odżywki tutaj są zbędne. Sadząc z twoich wypowiedzi nie masz dużego doświadczenia z siłownia wiec wypełnij ankietę a później możemy coś dobrać.A co do białka I gainera , to nie lepiej kupić Połączenie Gainera Z białkiem? Jest świetny preparat Treca Hard mass I mysle ze taniej cie wyjdzie I nie zaleje cie fatem tak jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2010-05-29 21:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp doradzałbym w tej sytuacji brac rano i po treningu. nitrox przed treningiem. hard pomiedzy posiłkami a gb po treningu. tylko dawki niech beda normalne.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2006-12-17 13:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole w okolicach dolnego brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no właśnie - jakieś szczegóły ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2003-11-19 00:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca

    Post
    Trening dla początkujących

    poszukaj post pt HORMONY - tam moze cos bedzie XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2003-10-20 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca

    Post
    Trening dla początkujących

    ładnie jak zaczerwienienie to chyba nie tarczyca ... a co do tego przytycia - postaw sobie pytanie ile jesz ile sie ruszasz , nastepnie czy jeszcze jakies zmiany / symptomy , cos co zauwazasz ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2003-10-21 21:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien czyni cuda :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz ode mnie 1 soga- pamiętaj kto Ci go dał - za kilka lat bedziesz sie mógł pochwalic 0 jak bede MP a co do zdjęcia to światło,ustawienie itp moga z hard geinera zrobić mr olimpie i odwrotnie ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3 wypad na disco [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2003-06-23 03:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na pompe

    Post
    Odżywki i suplementy

    polaczyc jedynie mozna argi z cytrulina lub agmatyne, cytruline i argi lub wersja hard, argi, cytru, agmatyna i glicerol%-) ale mysle, ze nie ma sensu az tak kombinowac

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2014-05-20 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)