hard

aakg i BA ok, dorzuć też kreatyne gainer jak ci potrzebny to mozesz wrzucić ale ja myśle ze w twoim przypadku zbędny bo hard-gainerem(ekto) raczej chyba nie jesteś skoro piszesz ze bedziesz mial 400 na plusie

hard ACT nie jest takie bezcelowe I napewno nie jest strata czasu

DT: Z rana na czczo: cm3 4 caps. i glutamina 2-4g Po treningu: glutamina 4-8g i xpand w dawce sugerowanej przez producenta Przed snem: glutamina 2-4g DNT:: Z rana na czczo: cm3 4caps. i glutamina 2-4g W ciagu dnia:glutamina 2-4g Po południu: xpanad Przed snem: glutamina 2-4g Hard mass: jak kupisz go i mam nadzieje ze masz diete to uzupelniasz nim [...]

-HMB min. 3-4g (nie wiem jak to sie ma na minilitry) na dzien rano przed/po terningu przed snem -super hard gainer zalezy od diety ale jak juz cos to wal miedzy posiłkami, po trningu -glutagenix, to chyba jakas glutaminka to rano 5g po traningu 5g i 5 przed snem - bcaa 0,2 na kg masy ciala - carbo w trakcie, przed, lub po treningu Jak juz tak [...]

super hard gainer sports one - strasznie mi nie smakuje, nie wiem jak inne ale napewno drugi raz go nie kupie, czuje w nim mleko w proszku a na nie mam obrzydzenie Moze masz jakis sposob na spozywanie tego specyfiku bo probowalem juz z mlekiem i z woda i nadal nie wchodzi mi tak jak np to moje bialeczko. carbo mam olimpa a mono tez sports one

np trec hard mass jest bulkiem

Noto jak mam dietke i te gramy są ok to mogę przed treningiem machnąć jeszcze tego hard massa ? Będą jakies efekty ?

jestem ektomorfikiem diete ukladalem jak dla hard gainera moje zapotrzebowanie na bialko:111g a w diecie wychodzi mi 133g węglowodany:302g a w diecie wychodz mi 298g tłuszcze:80g a w diecie wychodzi mi 107g mam naniesc jeszcze jakies poprawki i mam nadzieje ze bedzie dobrze

idź na basen to zobaczysz, może będzie więcej ale ngdy nic nie wiadomo.... . Hard core till death

no to jest oczywiste ;) wiec za bardzo tez nie kumam toku rozumowania autora... test nie bo nie chce namieszac w gosp horm ale oxe bedzie ladowal %-) no hipokryzja level hard

no to jest oczywiste ;) wiec za bardzo tez nie kumam toku rozumowania autora... test nie bo nie chce namieszac w gosp horm ale oxe bedzie ladowal %-) no hipokryzja level hard autor zatrzymał się z 10lat temu bo wtedy latalo takie przekonanie że oxa nie blokuje

[...] like me, but you have to get some body fat and keep it on. What I?ve learned is that the body always fights for homeostasis or equilibrium. If you stay too lean, it?s very hard for the body to add muscle (without pharmaceutical help). If you stay 10?15 pounds above your optimum weight, the body will relax (a form of equilibrium) and add muscle [...]

Gazda - Super Hard Gainer Sports One

gdzies tkwi problem skoro nie mozesz złapać masy może dieta? Ale jeżeli chcesz wzbogacić diete o odżywke poleciłbym ci HARD-MASS odzywka typu ,bulk,pół na pół białka+węgle

ja polecam Hard Massa z Treca a jak masz więcej siana w portfelu to tak jak wyżej up your mass z MHP

co do suplementow to na pewno mniej szkodliwe - a co do miesni - nie są to w sumie mieśnie takie najprawdziwsze -(to tak jak z chodowaniem kryształków soli (albo np cuso4) rozpuszczasz sól wlewasz do słoiczka wkładasz cos - np - nitke zeby sie na tym krysztalki rozwijały i czekasz kilka miesiecy - mozna tez zrobic tak ze ten sam sloiczek z [...]

Przestań z Mass XXL... Chcesz dobry gainer smakowy? Polecam: Activita Musli Gainer, Sport One Hard Gainer, Dymatize Super Mega Gainer . Z Polki tylko Activita ma smaki niezłe, reszta tylko US, albo jak lubisz słodkie to Vitalmax

jak chcesz 50/50 to hard mass jest dobry piłem go i moge smiało polecic

Hard mass dobry lecz postawilbym na Profi Whey`a ... To tez typowy Bulk Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-07 14:34:23

hard fast , gain fast . Universala .