[...] mówi ajzay : " GO HARD OR GO HOME". No to ja najpierw GO HARD a potem GO HOME. ale jak cytujesz ajazego to pomyliłeś treningi %-) ciężary to na odpyerdol, ale bieganie to go hard :-> :-P No moje ostatnie GO HARD z ciężarami to raczej słabo wyszło %-) i nie wiem kiedy przestane czuć plecy.Teraz lecę rozpiską po bożemu dokładając serie albo dwie [...]
[...] having a medical or fitness professional administer a max HR test for you, which is usually done on a stationery bicycle or treadmill for several minutes and requires very hard work. Thus, only those cleared by a physician should do this test. We do not explain how to administer this test because only trained professionals should do so. Please [...]
[...] deliver a higher yield of testosterone in the body. And getting natural testosterone back online after a cycle is crucial, especially if you intend to keep most of your hard-earned gains. Without adequate natural endocrine response you will not be able to maintain a mass that was higher than before. The downside is that HCG too is [...]
Myślałam żeby z nią wystartować w Hard Dog Race, ale pewnie bym musiała ją przez niektóre przeszkody przenosić a ona waży prawie 35 kilo i nie lubi jak ją się nosi. Muszę najpierw potrenować %-) Za to w tropieniu ludzi w krzaczorach jesteśmy świetne, nikt się nam nie schowa %-)
Siema. W kuchni nikt o zarciu nie gada. Jaka czekolada nr 1 wedlug was? Swojego czasu milka truskawkowa albo z toffi byla mega hard lvl. Ale od stycznia czekolady nie jadlem wiec szukam mega nowosci? Lody z lidla mam juz, a czeko musze dosztukowac bo jak zaczne ladowac to nie wychodze z chaty ;-)
Siema. W kuchni nikt o zarciu nie gada. Jaka czekolada nr 1 wedlug was? Swojego czasu milka truskawkowa albo z toffi byla mega hard lvl. Ale od stycznia czekolady nie jadlem wiec szukam mega nowosci? Lody z lidla mam juz, a czeko musze dosztukowac bo jak zaczne ladowac to nie wychodze z chaty ;-) Methode Montignac Czekolada czarna 99% kakao, [...]
Bardziej niz na samej walce zalezy mi na treningu wytrzymałościowym. Za młodu chodziłem na karate to powiem Ci ze hard zajazd. Najpierw godzina zajazdu a pozniej cos tam sie poklepalismy %-)
witam w srodku nocy %-) kurde, od pewnego czasu regeneracja level hard, nie jestem w stanie przespac wiecej jak 5, 5.5h, ani trzymac oczu otwarty dluzej, jak do 21. i jest efekt - 2 w nocy, a ja gotow do dzialania :-)) chyba smigne do parku zrobic jakies sprinty poprzedzajac je delikatnym cardio
witam w srodku nocy %-) kurde, od pewnego czasu regeneracja level hard, nie jestem w stanie przespac wiecej jak 5, 5.5h, ani trzymac oczu otwarty dluzej, jak do 21. i jest efekt - 2 w nocy, a ja gotow do dzialania :-)) chyba smigne do parku zrobic jakies sprinty poprzedzajac je delikatnym cardio Musisz tren odstawić ;-)