hard

TRAIN HARD

Co to jest fitness ? Go hard or go home

I hard mas nie przed treningiem, reszta jw

aa ma jeszcze takie małe pytanie.. szukalem w necie ale wszedzie inaczej jest napisane... Glutamine wiem jak brac - 10g rano i 10g po treningu, kreatyne ok.5g przed i 5g. po treningu... a tego Xpanda Xtreme Pump jak brac? Prosze o dokładną rozpiske... Aa i tak ta marginesie to polecam HARD MAS TRECa!

standardowo jak u każdego kanapki z polędwicą pomidorkiem i żółtym serem ....ryżu ani kury nigdy nie brałem za dużo roboty !! za to miałem inny patent robiłemw w domku sobie hard gainera :jajka , mleko, wpc ,maltodekstryna , miód,izolat soji nawet był smaczny z samego takiego gainera wyciągalem ponad 100 gram białka . Jak miałem troche wiecej [...]

hard po co ci smak orangutan

Siemka ;) na poczatek to uzupełnij profil;) jaki masz staż treningowy?? chcesz plan na 3 czy 4 dni treningowe w tygodniu?? narazie proponuje pocwiczyc na sucho ze 2 miesiace a potem jakiegos gainera lub odzywke typu bulk np.hard mass jeszcze do tego jakies mono no i bialko na noc

Wakacje z Tarnowską Szkółką Bokserską Tarnowska Szkółka Bokserska zaprasza na bezpłatne treningi bokserskie. Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Gminy Miasta Tarnowa, Urzędu Miasta Tarnowa. Szkolenie sportowe prowadzi wykwalifikowana i doświadczona kadra trenerska. Zajęcia i treningi boksu: MKS Tarnovia ul. Bandrowskiego 9 (budynek [...]

"Dobra teraz do rzeczy chodzi mi o to co mam dokupić na miesiące od listopada do stycznia?! " --- Nie ma uniwersalnych recept, zalezy od brakow w diecie, jesli jestes endo to musisz ciąc węgle kosztem białka wiec bulk bedzie dobry ale to zalezy, jak juz mowilem, od brakow w diecie. Z bulkow niezle sa top mass Olimpa i Hard Mass treca. [...]

ale to był hard rozciągałem się pod obciążeniem dużo ryzykując wiec czasami plecy konkretnie mnie bolały Szukam mądrego człowieka który, dopasuje mi cykl z peptydami,saa czy innym specyfikiem pod katem wzrostu, akceptując maja decyzje że taki cykl przejdę.

dla mnie są tutaj dwie opcje: 1. jakiś stak do 200pln(np.storm) i diete utrzymywać z jedzenia 2.Mono np. vitalmaxa + carbo & ostrowia lub jeśli typ jest hard gainerem to gainer 1 z vitalmaxa ja złożyłem sobie cykl za 150zl cp uzupełniłem promocyjnym izolatem z sfd i jest dobrze szkoda że teraz ta oferta jest nie aktualna

Ok będzie hard core hehe... No dociskanie robiłem, ale nie w ostatnich 6 tyg, czyli w treningu który skończyłem dociskania nie było, więc zrobię tak jak napisałem dzieki jeszcze raz pozdro

[...] sfeterku jest podobny do kononowicza.heheh.Ten kononowicz lepiej by sie spisal przy spiewaniu disko polo na weselu,powinien zmienic dziedzine muzyki wogule on spiewa hard rapa? hehehhehehehehehehhehehehehehehhehehehehehehehehheheheheheheheheh ja tego zura nigdy nieslyszalem a na slums atack mozna powiedziec ze sie wychowalem teksty o [...]

Wy mi tu doradzie co zmieninc a nie czy lajt czy hard core ardcore to 100mg ed trenu Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-06-07 08:56:48

Zacznij od 75 a jak bedzie za malo to dodasz. Sadze ze Twoje doswiadczenie pozwoli Ci to ocenic A i TRAIN HARD

co do hematokrytu - zacznij biegac(najlepij w gorach) jesc watrobke , albo sobie EPO walnij, no a w czasie badania za bardzo sie nei nawodniłes ? a z MID ci sie cos nie pomyliło z normą?? a ogolnie to chyba moga sie tu zaliczyc jakies prekursory bialych monocyty eozynofile bazofile blasty GGTP - to enzym wychwytywany przez watrobe i wydalany do [...]

Play hard zwykly tani booster z K** a bije na głowę.

Krzykacz z fatem nie jest zle, spadla masa ale jakosc miesnia jest ok. Nie chodzi mi o jakis hard core, tylko 5-7 kilo miecha w rozlozeniu na miesiace jesienne, potem cos wiekszego na luty

andriej 120/70 to w sumie prawie norma niskie to jak bys mial 90/60 co do zebow : - pijac kawe barwniki dostaja sie do szkliwa tak szybko iz nie zdazysz ich i tak nawe t szczotka i pasta usunac !! co do cisnienia - lepiej miec nizsze niz wyzsze ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] dobrane jedzenie oi odpowiednich porach. Jednak faktem jest, że to ona w głownej mierze wpływsa na to czy osiągniemy sukces w kulturystyce. Jeśli rzeczywiście jesteś hard gainerem to wyznacz tylko odpowiednią ilość protein a resztą za bardzo się nie przejmuj. Ale jest jedno ale... Wyznacz stałe pory posiłków bo to dość ważne... Co do [...]