hard

jak to po co orzeszq ... przejście gry jaką jest życie na hard'zie sprawia większą satysfakcje niż jechanie na medium bądź easy

[...] zadnych spalaczy, to na początek będzie OK. Ja na poczatku redukcji spalacz swykly wrzucam po ok miesiącu od wrzucenia aerobów i przycięcia kcal. Potem stopniowo medium i hard. Wszystkie tez dawkuję stopniowo, aby sprawdzic czy nie za mocno. Edit Chociaż nie wiem, czy Lipo i Scorch nie będzie porónywalne (Lipo nie znam) Zmieniony przez - [...]

[...] miałem podobną zagwozdkę. Jak wydusić z tego typu diety odpowiednią ilość kalorii - sprawę rozwiązałem po prostu totalnie zlewając bilans kaloryczny. Efekt? Jako wyjątkowy hard-gainer nigdy nie mogłem nabrać masy. Stosując "klasyczne" wskazania dietetyczne dla osób aktywnych fizycznie (kulturystyka) z trudem osiągałem 74 kg, przy czym czułem [...]

no chlopak, kogo Ty pytasz, heheh Die Hard NAkatomi Plaza, obowiazkowo

jacy historycy, ja też muszę jakiś plan dobry obczaić jak tą zasraną sesje zdam, pewno poleci jakiś hard traning 4x1,5h jak już będziesz czas bo ile można rekreacyjnie na podtrzymanie wpadać 2xtydzień %-)

hard trening wcale nie musi trwac 1,5h:P hahahahaha jestem k***a. wróciłem do swiata zywych. jest nowy transfer. jest zabawa:D

[...] that Jay is looking PHENOMENAL with no weak points. He will SHOCK EVERYONE!! He has never been this good. Cormier saw his abs just now outside the expo and freaked out! That small waist is crazy. He is big, full, hard and even grainy. Vascular and with the best balance on him I ve ever seen. Just a few more hours and you will know what I mean.

panowie dostalem wlasnie 2 m staki i skład jest całkowicie inny niz ten tutaj co jest grane ?? ten m stak hard gainer's

[...] / 100 / 200 i zjedz tyle jak się wstało o 13 %-) NO PROBLEM! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b35751a64a54f0483ddd8eead752fc1.png posiłki pójdą na pewno na kilka mniejszych %-) dziś robię pierwsze interwały od 3 miesięcy 8-)... ale mam zakwasy na dvpie i wewnętrznej stronie ud, więc może być hard\-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-21 13:27:15

Dokładnie Paweł zwłaszcza, że ja mam problem z jelitami i już nie pociągną dalej na masie... muszą odpocząć trochę. 2 sprawa jest taka, że zbliża się sezon piłkarski i muszę odzyskać trochę kondycji :-) Zrzucę trochę bo nie będzie to hard redukcjia... raczej taki recomp i znowu wejdę na masę.

w styczniu koncze 19 lat - czy moge brac therme ? czy ktos jechal na niej w podobnym wieku ? jaki moze miec wplyw na rozwijajacy sie jeszcze organizm ? Training HARD = doing WELL!

lucek twierdzi ze przez therme nabawil sie arytmii ... uuu ... niedobrze czy ktos sie jeszcze boryka z jakimis skutkami po cyklu z therma ? Training HARD = doing WELL!

uprzejmie prosze o pomoc w rozwiazaniu ponizszego problemu: biore therme juz 5-y dzien (kazdego dnia po 1-ej kapsulce) mam duzo energii, nie czuje glodu, lepiej sie poce i wszystko byloby fajnie gdyby nie to ze nie zauwazam zadych zmian wizualnych, tj. w obwodach. moj glowny cel to zrzucenie tluszczu z nog(ud) bo mam w udzie 61cm z czego na oko, [...]

ja biore wersje hard już 2 dzień 2 tabletki a tu nadal nic 0 skutków ubocznych i boje sie że therma może nie działa też jestem rocznikiem 86 Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa

el0! moje osiagi po tygodniu z nowa therma pro (sida cordifolia): waga 86kg -> 82kg biceps 35,5cm -> 35cm udo 59cm -> 56cm brzuch 84cm -> 81cm łydka 41cm -> 39cm do tego oczywiscie dieta, codzienne godzinne aeroby(rowerek) ale bez silowni (chodz dopiero od poniedzialku). teraz cos do tych, ktorzy mysla ze therma na nich nie dziala: [...]

el0! WielkiBEJ: 2x2kapsy nowej thermy na dzien czyli jakies 2x2mg efedryny choc zdarzylo mi sie wziac stara therme kilka razy bo mi troche zostalo ... co do zywienia: 1 posiłek szklanka mleka 80g mussli 1puszka tuńczyka 2 posiłek (w szkole) pierś kurczaka 200g 4 kawałki chleba razowego 3 posiłek ryż 75g pierś kurczaka 200g 3 posiłek jest [...]

nie wiem co to zenotrope to moze stara dobra hard-therme 70zl a co do AA to czytalem ze juz lepiej AAPQ (nie ma co na tym oszczedzac) Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....

Witam wszystkich! W odpowiedzi na ciagle wzrastajace zapotrzebowanie wiedzy na temat TP uruchomilem cos takiego: :) http://www.bbfaq.prv.pl Mam nadzieje, ze takie faq bedzie przydatne Pozdrawiam dekoder Training HARD = doing WELL!

KAIN -> ja tylko pozbieralem informacje dostepne w tym temacie. Byly one dostepne dla wszystkich i nikt jakos nie mial zadnych zastrzezen. Fakt, ze moze to byc blad i wcale nie mowie ze nie masz racji, masz przeciez wiecej doswiadczenia. Wogole juz to poprawilem. Na stronie bedzie wiecej pytan jak tylko pozbieram je z tego GIGANTYCZNEGO tematu [...]

Ja chyba tez zdecyduje sie na Zenotrope, choc zastanawiam sie nad HerbaLean, hmm... Training HARD = doing WELL!