hard

Tak Jak hard, gaspari, chyba nie wiesz, ze kilka dni po zawodach wskakuje gratisowe kilka czy kilkanascie kg...A waga sto dwadziescia kilka kg, to jest normalna waga rafala poza sezonem, a nie efekt zalania... BPLRadek ma forme masakryczna, prawdpodobnie jutro robimy razem trening, wiec moze uda mi sie cyknac pare fotek. Z tego co mi wiadomo, poza [...]

a mi sie zdaje że chodzi o ławki na których "Boisz sie wycisnac 100 kg" , czyli nie te prof. tylko wersje hard

[...] chyba jest gorsza od atlasu (motyle + wypychanie klatki)? Może coś takiego oprócz wyciągu? Zmieszczę się poniżej 1tyś ze wszystkim.. Wyciąg: http://allegro.pl/train-hard-kelton-home-atlas-wyciag-otus-i4373425332.html Ławki: która? http://allegro.pl/silownia-solid-48kg-lawka-gryf-8talerzy-gratis-c3-i4339532028.html [...]

Aktualne wymiray: biceps 42cm klatka 129 udo 63 łydka 46 talia 80 Cykle zacząłem 1 od pon. tego tyg. Storm/Shock i do uzupełnienia diety Hard Fast universala

dieta jest ale nie jestem w stanie jej trzymac tak jak bym chciał - szkoła... ale to co moge nosci do szkoly i zjesc w niej to jem :) 8:00 storm banan x3 jabuszko 2 jajeczka sórowe 10:00 płatki z mlekiem do tego jogurcik pitny 13:00 2 piersi z kurczaka + makaron do popicia jogurcik pitny 16:00 Hard Fast na szybki posilek :) 17:00 sałatka z warzyw [...]

kto normalny smaruje sie oliwa i bierze za ciezary? hard-corowiec jak nic

[...] -wyciskanie lezac(technika wyciskaczy)5*5 WTOREK:plecy(METODA 3) -drazek:co drugi tydzien waskim podchwytem z ciezarem*5p,5p; co drugi tydzien seroko bez zelastwa 1s*maxXXX(hard core;) -wioslowanie jednoracz polsztanga (zaloz paski, stan okrakiem nad sztanga, krotki ruch:az taleze dotkna klaty): 1seria *5powt na jakies 80%, dokladaj po 2.5kg na [...]

podobno suplementy z usa sa najlepsze ale ludzie chwala sobie i europejskie !! a co do diety i treningu to jest to najwazniejsze XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] ( wcale nie jest wielka, przy obecnych cenach usług medycznych i lekarstw przy dobrym omłocie możesz wcale nie wyjść na plus ) czy o sprawdzenie się? Bo jeżeli tylko o sprawdzenie, to mogę spróbować postarać się dać ci namiary np. jednej sekcji w Opolu; z tego co wiem, to sparingi mają dość hard-corowe- może wybiją ci to z głowy... Pozdrawiam

[...] w tygodniu. Gdy już powrócisz do ,,formy" można będzie pomyśleć o ogarniętym splicie. Piszesz, że jesteś oporny na masę dlatego dla ciebie najlepsza będzie dieta typu : hard mass z dużym zapotrzebowaniem kcal. Podrzucam przydatne tematy z którymi powinieneś na początek się zaznajomić, gdy to zrobisz spróbuj samemu ułożyć trening oraz dietę, [...]

No dobra teraz bardziej hard jeszcze wtedy okulary nosiłem:) spojżcie na jej ugieta noge- no ale ja to dopiero mine speszona odwaliłem jak nie wiem Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd [...]

[...] lat. A czemu juz nie nosisz szkielek? Sprawiles sobie kontakty, czy wyrosles ? Kurcze, szkoda, ze nie siedzialam wtedy przy komputerze i nie zdazylam zobaczyc tego zdjecia hard porno Ja tez tak mam z tymi kliszami, tez z 5 do wywolania Reggie, kurcze jestes taki przekonujacy pare postow do tylu, ze jakbym mogla, to bym normalnie dala soga i [...]

hard widze ze wszystkich chcesz zadowolic swoim planem. Pamietaj ze dokazdej osoby trzeba podejsc indywidualnie

Hard nie atakuje cie zeby nie bylo bo nie szukam wrogow Powiedz mi tylko dlaczego tak bardzo negujesz split na ktorym ludzie rosna rownie dobrze jak na tak bardzo promowanym przez ciebie FBW? (Tez jestem zwolennikiem FBW zeby nie bylo)

Kiedyś mieszkałem z kolesiem, który to kupował regularnie, więc trochę tego siłą rzeczy przeczytałem po jego gorących namowach To był typ człowieka, który zamiast iść na siłownię jak normalny biały człowiek wolał przez pół roku codziennie wieczorem robić program z MH zapuszczając do niego muzykę z Rockyego i Rambo. Typ człowieka, który jak była u [...]

Siema , wstawiłem poprawki - proszę o ocene . 7:15 - Mleko 3,2% 400ml \B:13,6\T:12,4\W:19,2\244kcal\ - Płatki owsiane z suszonymi owocami 150g \B:15,2\T:8\W:90,9\531kcal\ - 775kcal 9:40 ( w szkole ) - ryż 100g \ B:6\T:0\W:76\344kcal\ - pierś z kurczaka 100g \B:21\T:3\W:0\111kcal\ - 20ml oliwy z oliwek \B:0\T:19,8\W:0\176,4kcal\ - 631kcal 14:00 - [...]

no raczej nie jest to dobre rozwiazanie XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

co do nadwrazliwych jelit to niestety nie pomogę !!! WIEC RADZE NAPISZ DO GURU !! zawsze mozesz znalezc maila jakiegos lekarza w necie i sie zapytać ... bo tak widze ze jak na razie to nikt nie pomoze ... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

moge jedynie zerknac w pharmindexie spasmonal u nas nei wystepuje (tylko spasmolina po 60 mg) dawkuje sie dla doroslych 60-120 mg 3 razy dziennie co do niep . dzialan bol i zawrot glowy , sennosc , obniz cisnienie i suchosc w j.u. i to by bylo chyba na tyle .... niestety pozdrawiam trzymaj sie !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

aaa tak patrzac ile łyknąeś to raczej nie przedawkowałeś !! za mało wg mnie patrzac po dawkach (polecnych) ale ta goraczka... a ogolnie dzis juz 3 - ci jak sie czujesz ?!?! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge