hard

Ok :) a tak w ogóle , jeszcze jakieś porady :) ? może od siebie dodam , że wracam do treningów profesjonalnie po 1,5 rocznej przerwie , wcześniej ćwiczyłem kilka lat z przerwami amatorsko . Aktualnie od 3 miesięcy gram w piłke raz w tygodniu ( HIIT ) od 2 miesięcy regularnie biegam 2x w tygodniu po około godzinie i wczoraj skończyłem program ATC [...]

ano poszukaj w internetowych ksęgarniach medycznych ! a potem wypożycz ! wejdź na medline,pubmed (inne wyszukiwarki naukowe) - wyniki badań po angielsku ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Nie ma problemu od tego tutaj jestem Najlepiej by bylo jak bys spytal sie lekarza czy mozesz brac kreatyne np.I powiedziec mu ze sie dowiedziales,iz kreatyna podnosi cisnienie tetnicze z powodu dzialania zwiekszajacego przepustowosc naczyn krwionosnych.Lekarz Ci wyklad jakis pewnie zrobi...jednak uwazam,ze CM3(tri creatine malate-jablczan [...]

sam Pedro Rizzo podkreslal ze nie mial co liczyc na talent, byl wolny. Wszystko wypracowal ciezkim treningiem... Słowa Basa: "do yoy wont to become a champion?? Train and train very hard"

masz hard massa uwzglednionego w idzywianiu? w dzienniku posilkow?

HARD FAST Universala, najza***istrzy!

Monster m , tez ok, co do hard fasta to sklad ma fajny ale smak to porazka Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-08-11 11:37:18

Spoko może być, zerknij jeszcze na treca hard mass też bulk. od sfd też jest, jadłem i ok.

a trening raczej hard czy bardziej taki lightowy ?

[...] a spectacular one-punch knockout of Roy Jones Jr. to seize Jones' WBC/WBA light heavyweight titles Saturday night at Mandalay Bay in Las Vegas. A left hand sent Jones down hard in round two, his head sliding under the bottom rope. Jones tried to get up, fell back down, then got shakily to his feet as referee Jay Nady reached the count of ten. [...]

W Soboty możesz robic hard Klata i Przysiady a w Niedziele Martwy i Bary, a w restze dni lajtowy terning Dynamika. Pozdrwiam

fakt pomylka, 3 tygodnie (mowie o 2 pakach dziennie) jakby nie patrzec placisz za renome firmy no i po czesci za sklad (spojrz na sklad hard fasta - moim zdaniem rewelacja, ale jak mam placic zlotowke za kazde 10 gram "niezwyklego" bulka potreningowego to sorry )

jak Koniu, duzo czytania przed Tobą. a jakich Ty efektow oczekujesz po hard massie ?

przecież nie napisała ile trwa jej trening %-) chyba, że to jakieś wróżenie z kuli poziom hard

Ten spis nie był już dawno akutalizowany ale nowszego nie mam i nie chce mi się robić: 100 dziewczyn 12 małp 13 duchów 13 wojownik 13-te piętro 28 dni 3000 mil do Graceland 40 dni 40 nocy 51 stan 6 dni i 7 nocy PL 60 sekund 8 mila 8mm 9-te wrota A. I. Sztuczna Inteligencja Adwokat diabła Agent XXL Agent XXX 2CD Aleja snajperow Ali G. Indahouse [...]

Pauleq - xpand moze byc, do tego białko 80% polaczone z węglami złożonymi o niskim IG, nawet jak jestes hard gainerem.

mi też pękają naczynia i mam potem czerwone oczka i wlasnie jak ktos ma wade wzroku (lub inne np spowodowane skaleczeniem , operacja) to takie właśnie ćwiczenie jest neiwskazane !!! tak to neistety czasami bywa !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] to zawsze jakis tam zalazek miesnia bedzie widac... cwicz i jedz... nie rob sobie przerwy :) feryjnej :)) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"

ale nie przebil goscia z "lapa po tygodniu cwiczen" :))) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"

tym razem krzywy kregoslup ;) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"