hard

Ja jestem facetem i byłem wysypany od pasa w góre w wersji Hard, nogi też były dojechane trądzikiem ale co zrobić...chodziłem tak jak większość nastolatków z naszym problemem do dermatologów, ale po 6 latach walki moja ostatnia (czyli najlepsza !) pani dermatolog zapytała sie mnie o zgode na leczenie lekiem Tretinex, powiem ci że na początku [...]

Wg mnie to cwiczenie z uzyciem przyrzadu nie do konca odwzorowuje cwiczenie na drzewie czy slupie. Osobiscie wykonywalem to cwiczenie na drabinkach na placu zabaw juz bylo blizej oryginalu. Cialo bylo w pozycji pionowej glowa w dol - nawet jeszcze wiekszy hard jak na slupie ale jak sadze zaplecione nogi utrudniaja jeszcze cale zadanie.

[...] 4 tygodnie. Z tych propozycji jakie napisales http://www.sfd.pl/trening_do_oceny-t345162.html najbardzie odpowiadalo by mi to klatka+triceps plecy+biceps barki+nogi . Jagbys mogl mi jakos to hard corowo rozpisac bo od przyszlego tygodnia zaczynam przygode z cell pumpem+mono wiec chcialbym maksymlnie wykorzystac siłe tego polaczenia Z gory dzieki

Eeeee tam apokalipsa, no hard feelings, ale przyznasz chyba, ze twoja fascynacja Olimpem wykracza poza ramy egzaltacji zwyklego zjadacza chleba. No peace, no war, just stay in core. Dla mnie i tak the best bedzie ice frapuccino carmel with cream, venty size. Szkoda tylko, ze w Starbucksie przestali dodawac power powder na zyczenie, bo teraz [...]

człowieku: 6,7 węgla?????? musialbys robic mega mase. tyle to walą hard-gainerzy !!!!! na takiej ilosci kcal i ww mozesz zapomniec o redukcji. spasiesz sie jak prosie edit: i jeszcze gainer )))))) Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-18 13:50:34

wersja hard - podnoszenie jedna ręka?? sztangi czy hantla?

[...] ostatniego tygodnia moja waga podskoczyla o 2 kg, (tak samo tydzien wczesniej). Z tym ze ja jjem ok 5500 kalorii dziennie (150 gram bialka a waze 77kg) w tym 3000 z odzywek (hard gainer)oraz 20g kreatymy i 20 glutaminy dziennie. I masz racje ze tluszczyku troche zaplapalem. Wiec jak sadzisz co powinienem zrobic? Z gory dzieki za odpowiedz. [...]

no brain = hard ass

hard ass to będzie jak go zawiną do paki, "za co siedzisz", "za ostrowie", "nikogo nie sypnąłeś?", "trochę ostrowi"

A w sumie tego samego ciągle, czyli hard rock lat 80-90, sporo thrash/death metalu, psychodeliczny rock, stoner, doom.... Czyli gitarowo, mocno, czasami klimatycznie I tak już od .... 11 lat ponad. Ostatnio szczególnie: http://www.youtube.com/watch?v=gCra5y2OzNg http://www.youtube.com/watch?v=kZzVxmlyqpY Jexie uwielbiam, ten głos.. Zmieniony [...]

ja się na to piszę trening w takim gronie to będzie hard-kor :-)

hard gora z dolem ci sie pomylily No i teraz wiem co nazywasz klasycznym splitem Ja to nazywam splitem podwujnie dzielonym

daj mega light cykl 1-6 propa co najwyzej 50mg e2d albo wersja hard 100mg e2d :-) a dieta JOKE czy powaznie takie zapotrzebowanie? Wilk syty i owca cała. Reszcie osób też dziękuję.

kurde to nie może być prawda... ja się założyłem z kolega że będzie hard OK na pudzianie o PIĄTKĘ ! i kto mi zwróci kasę jak walka będzie ustawiona ?!

[...] pytanie: Jak było? Trib spoważniał, splótł ręce, popatrzył w konary drzew, nabrał powietrza w płuca i bardzo poważnie odpowiedział na zadane pytanie: „Not too hard, not too soft…..but perfect.” Bez chwili namysłu odszedłem w pobliską głuszynę i zrobiłem to samo. Po „lotnisku” , (na tym gdzie [...]

Dobry wieczor A ja bym tak chetnie hard coreowo potrenowala..ech... to jakies pomieszanie z poplataniem mi wychodzi.. A dzis to sie wogole poddalam..bo zmeczona bylam jak fiks.. Juz sie nie moge doczekac,jak wasze fotki zobacze po zakonczeniu e7!i wogole jakby ktoras dodawala cos na nk to tez mi mowic

szczerze chłopaki nie wiem do czego to przydzielić, faktycznie tłuste ale jak ktoś jest hard gainerowcem to śmiało może wcinać bo smaczne

metkę tigera również podjadam zaczynałem od 60mg ed teraz leci 90mg normalnie funkcjonuje brak zamulenia,ale to chyba kwestia organizmu. 90?8-) wiedze ze napelnym hard-corze haha, zamułka rzeczywiscie od organizmu zalezy, podobno jak watroba ciezko pracuje to jeden z objawow..90!!!!? I jak sie po tym czujesz?Jak dlugo juz szamiesz? dla mnie 50 [...]

Wpadły mi takie nazwy do głowy: "Power-Hard Gym" lub Centrum sportowe "PIORUN" (lub po angielsku "BOLT") Zmieniony przez - misior3344 w dniu 2011-07-12 04:34:44

12.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/820/f4qm.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/c9ks.png Opis: Menu: Miska na 100%. Chociaż bez polotu, po prostu wyjadałem to co w zamrażalniku i lodówce :). Minimalizm :-)) Fotki z posiłków: Brak Trening: Trening w domowych warunkach. Najpierw siłowy w [...]