hard

[...] ryż+pierś z kurczaka ( czasem ziemniaki lub kasza zamiast ryżu) potreningowy- ryż+kurczak lub makaron z sosem+ głównie kurczak ( jak nie mam żadnego pełnowartościowego posiłku po siłowni to biorę hard massa80g) Kolacja-2-3 kromki ciemnego pieczywa z twarogiem półtłustym W trakcie dnia dnia około 2 litrów wody mineralnej niegazowanej

Mówiąc diete no to prosze bardzo: Białko 170g Tłuszcze 60g Ww 280g Kalorie 2500 Porządną ankiete: ? Hmm skąd macie wiedzieć co już brałem: ano z 1 postu w topiku jest powiedziane że brałem wcześniej SAN TIGHTA i dorzuciłem poźniej CELL PUMPA. Moge jeszcze dodać że zażywam gainera zaraz po basenie(jeest on wliczony już w diete) Pozatym chyba [...]

Obydwa podobnej jakości, natomiast nieco więcej % białka jest w hard massie. Ewentualną - lepszą opcją jest zakup odżywki białkowej oraz mixowanie jej z jakimś dobrym źródłem węgli.

Wybór dobry, możesz też wziąć zamiast xxl hard massa dostarczysz w porcji taką samą podaż węgli i białka, na noc jak najbardziej casein 100 lub night protein ew. możesz kupić nitroprogen na noc też się sprawdzi jak i w ciągu dnia

Jeśli twoim celem nie jest redukcja to możesz wypróbować Gainera. Np. Hard Mass gdzie stosunek węgli do białka jest 50:50 albo Mass XXL lub Magnum 8000 gdzie węgli jest więcej. Lecz jeśli piszesz że w diecie brakuje ci białka to pozostań przy Whey 100 przetestuj inne smaki masz też Whey Creamy Coctail.

Naprawde super, strasznie motywuje do treningu i cieżkiej pracy ten PT:-)) mimo że ledwo siedze po treningu to po obejrzeniu mógłbym jeszcze na 2 pójść! Hard work panowie! Tylko właśnie brak Minotauro mnie też zdziwił. Ale zauważ, że to PT zostało nakręcone tak by przedstawić tych dwóch zawodników ludziom którzy są zieloni jeśli chodzi o MMA. Może [...]

Niewielkie różnice.To uzupełnienie kalorii. Gain fast lub hard fast.Drogie zbyt drogie, wszyscy chcą na nich zarobić. Zdr.

ja badałem prostatę ,jak dało znać osobie jak zrobiłem sobie roczny off od SAA dostałem zapalania prostaty,co się wiązało z jej powiększeniem ale objawy miałem -ból w podbrzuszu i przy laniu badanie usg wykazało i potem badaniem hard core przez odbyt

[...] dachy w chicago i spadek wagi do jakichs 80kg i lapsko nawet do 38. wszystko poszlo w kibel, z potem i lzami wyrzeczen jakie niesie za soba emigracja typowo zarobkowa hard-core po 12 godzin fizycznej tyranki. lub po prostu zycie, wtedfy tez w dol ze wszystkim, moze wolniej ale nie ma bata, ze sie utrzyma. wroci do zapisu genetycznego jaki [...]

azbest byl w usa. bardzo dobre place do 25 dolcow za godzine na zrywce scian z azbestu jak sie nie myle. ale ja hard-core juz taki nie bylem. caly dzien kolesie w lato czy w zime w specjalnych kombinezonach. nie no masakra. ale dachy tez jazda. caly dzien 2 pietro bes zabezpieczen jak w miare plaski. albo w uprzezach, linach i hakach jak nie dalo [...]

Mass XXL Trec'a Super Hard Gainer/Extra Mass Sports One pozdro

[...] Lemon-Tarragon Bean Salad Broccoli and carrots 4 Teaspoons Vinegar & Oil Salad Dressing Day two - BREAKFAST 1 Cup Milk 1 Orange 1 1/2 Cup of porridge oats MORNING SNACK 1-2 hard boiled eggs. 1 Peach, medium LUNCH Tuna salad 10 blueberries AFTERNOON SNACK 10 Pistachios, unsalted DINNER Oven cooked salmon with brown rice and broccoli. 1 Cup [...]

Są do załatwienia podaj rozmiar i ile par, ceny koszulka EHPHD 400ZŁ HARD COR-600ZŁ DO CIĄGÓW 600ZŁ POZOSTAŁE ŻECZY PO 200ZŁ ZAPRASZAM!

ale mowisz o HARD FAST Universala? ja mam zamiar tego gainera nie długo troche podjeść.

HARD Fasta i GAIN Fasta spróbuj Smak jest świetny i mają to czego oczekujesz ...czyli listę składników pisaną wordowską 6tką długą jak przecietny murzyński fallus. Ale brzuch rośnie tak samo u wszystkich co brali, jak w każdym przypadku gainera i przesadzenia dawek Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-11-06 01:08:42

boks to plecy, brzuch, triceps, czworoboczne, naramienne, i klatka reszta miesni jest juz mniej wazna podzut dobry na plecy, triceps , czworoboczne i naramienne wiec sam wnioskoj :] ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

moze juz za pozno ale !! moczenia oklady itp - malo daja !! po pierwsze - paznokiec obcinamy na prosto bez zakretasow !! - wtedy sie nic nie powinno dziac jak zacznie - zaczerwienienie obrzek BÓL ropa - to w sumie zostawic (czyli nie tykac np ostrymi przedmiotami) mozna smarowac , okladac okladami , a ogolnie nogi nei trzymac w pelnym bucie i [...]

A ogolnie duzo TESTOSTERONU to bedziesz zakola miec a potem jeszcze czubek glowy - na mnicha ;p XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

ach a z tym łysieniem to moze postaram sie cos znaleźć XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

wkleję coś ! Seboren (Herbapol) zawierający wyciągi z korzenia łopianu i pokrzywy, kłącza tataraku i owoców pasternaku; SEBOREN lek przeciwłojotokowy, działa korzystnie w leczeniu łupieżu, łysieniu oraz stanów zapalnych skóry. Zmniejsza wypadanie i przetłuszczanie się włosów. jest to wyciąg , taki płyn co sie go w skóre głowy wciera !! sposób [...]