hard

[...] glukoza=uzupelnie glikogen jak i jest tez dobrym transporterem etc wiec tauryne bym odpuscil za tą kase np.zma jezeli łapiesz tłuszczyk badz jestes osobą o wolnej przemianie materii(i mowisz,ze gainer nie dla Ciebie)sprobuj bulka,np.hard mass treca bądz Top mass Olimpu...duzo jest rozwiazan Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-23 17:40:28

Witam! Masz tu dwa artykuły : Popularne odżywki z USA : http://www.sfd.pl/temat193473 Popularne białka : http://www.sfd.pl/temat216491 Według mnie : Najlepsze stacki kreatynowe : Xpand, Vault, Cell Pump, Clout... Najlepsze białka : MRM Anabolic Whey, Optimum Nutrition Whey, MRM MX Pro, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein ... Najlepsze [...]

te twoje ,,najlepsze spalacze'' są niedostępne w naszym kraju, a nawet lepiej bo taki delikwent by poprosił o taki i by zgon zaliczył bo od razu się porywa na hard spalacze... polecam Omega 3 i zieloną herbatę (są w formach kapsułek u Olimpa)

[...] Pon 1 h tbc (total body condition= uklad+CNDNK cwiczenia na dupeczke, nogi/lapki, krateczke), 0,5 h bieznia tempo 7.5 Wto 1h power pump, 1 h spinning -> wydolnościowy hard core z seksownym prowadzacym podtrzymujacym na duchu Śro 0,5 h tbc, 0,5 h bieznia Czw 1 h bieznia, 0,5 h rowerek Piat 1,5 h bieznia Sob 1 h tbc Jak widać, typowo siłowe [...]

Dzięki ci toolol ja swoja diete napisalem jesli tak mozna to nazwac w temacie w treningu trening z hantlami 7,5 kilo i jest to w miare dieta a hard gainer to nie wiem czy jestem chyba kiedys bylem ale ja juz wole dla takich osob jakiegos gainera zawsze lepsze efekty juz chyab sie zdecydowalem na gainera massXXL tam nie ma zadnych kreatyn nic [...]

up your mass jest bardzo drogi,drozej niz białko Najlepiej kupuj bulka.Lub conajmniej 25-30% białka Mutant Mass jest ok Profi olimpa Hard Mass treca(tez dosyc drogi) Nie kupuj gainera megabole 737 bo to syf jest. Białko roślinne Edit: Odbijam Soga Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-09 11:26:10

chodzi o to ze czesto nie wraca... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

coś gdzieś uciska .. i jeśli tak to się będzie dalej robiło to specjalista ... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] bo odzywki sa po to aby uzupelnic braki w diecie. Olimp Super Whey Gainer 4000 jest dobre. 30 g bialka i 60 weglowodanow na 100g produktu. Mass XXl to dla mnie typowy hard gainer, rowniez dobry - 20g bialka i 76 g weglowodanow. Moze jednak "bulk" jest dla ciebie najlepszy. "Bulk" to gainer gdzie bilko do weglowodanow ma [...]

[...] do krwii... popierdziela sobie we krwii az dojedzie do watroby... watroba widzi to i mysli "roz***e s****ysyna" no i wypuszcza swoje potworki ... ale ale meta jest hard maderfaker bo ma grupe metylowa... no wiec watroba produkuje coraz wiecej enzymow nadwyrezajac sie... no ale jak juz mowilem grupa metylowa chroni el metaxo... no a syli [...]

Hard Body Gainer 3600 od MLO Massive Weight Gainer od Sports One ale te gainery to juz zdaje sie historia A teraz to N-Large od Prolaba i Pro-Mass od C.N.P.

bulk profi whey mass-szczegolnie dobra patrzac na rozpuszczalnosc i smaki hard mass bialka system protein 80 cfm protein aminostara

hard to kill- zdecydowanie właśnie robiąc po 15 a nawet więcej powt zbudował swoją mase. znam wprawdzie jednego kolesia, na którego dobrze działają krótkie serie, również na mase, ale wikszości osób np przy budowaniu masy ramion najwięcej daje trzymanie się w zakresie 12-15 czasem więcej czasem mniej. to jest chyba tak że im mniejsza grupa tym [...]

Ta tylko na Xpandzie bym spróbował. Lepiej zamiast gain bolica i ostrowi dałbym jakiegos bulka ciekawi mnie hard mass Jezeli tylko pro cas to zwiekszył bym porcje Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-25 00:35:09

"Ricardo Arona is finally on the verge of coming back to action and is training hard for a likely participation at PRIDE's September 10 event. Although nothing has been determined as of yet, chances are good that his opponent may be Dutch fighter Alistair Overeem. In the meantime, Arona just made his debut as a writer. The PRIDE veteran is [...]

Takie produkty sa dobre na dobra sraczke. Dla hard gainerow, czyli ludzi z trudnosciami lapiacymi mase miesniowa, sa dobre, ale przrost bardziej tluszczu niz czystej masy miesniowej. Sorry, ale nikt mi nie wmowi, ze dzieki stosowaniu gainera zlapal 5kg miesni w miesiac.

możesz spróbować regeneratorów w postaci glukozamin , i innych poszukaj w starszych postach ! duzo tego jest ! i maści i tabletki !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

tutaj info o diecie http://www.sfd.pl/Cola_ZERO__nie_powoduje_wyrzutu_insuliny_%3D_nie_spowalnia_procesu_redukcji_-t951512.html#post4 myślałem, żeby dać bilans na zero i zrobić spokojnie te 5 kilogramów mięśni - ale dopiero po wypaleniu reszty tłuszczu z brzucha Zmieniony przez - My dear hard work w dniu 2013-06-16 19:40:14

jak z datami? masz po jednej sztuce? - (chodzi mi o hard gainer) i ile przesyłka?

Jeżeli myślisz poważnie o jakichkolwiek przyrostach musisz zacząć prowadzić dietę.Mięśnie nie biorą się z powietrza,im szybciej z tego zdasz sobie sprawę tym szybciej zaczniesz robić postępy.Staraj się jeść 5-6 posiłków dziennie najlepiej co3 godziny i w miarę możliwości o stałych porach.Jeżeli ciężko jest Ci komponować pełnowartościowe posiłki to [...]